@haminiskowsky

Henrique Miniskowsky Da Silva @haminiskowsky

▪041|CWB ▪Owner @gh.sports ▪📚Ed Fisica ▪🥋Judô ▪3x World 🎖 ▪7x Pan 🥇 ▪💍@martins_ca

https://www.facebook.com/ghesportes/

Sequência para aprendizado de Seoi Coreano 🇰🇷 1°》Tente dar uma volta completa em cima do seu próprio eixo, tentando manter o equilíbrio e finalizando na mesma direção que começou.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪ Esse exercício vai te passar a velocidade e a coragem para aplicar a técnica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2°》Agora com um parceiro, tente reproduzir o mesmo movimento, dando mais ênfase na parte da gola. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪Junte a mão da manga acima da mão da gola, aproxime seu ombro do ombro do parceiro e mantenha as sua mãos próximas de você durante o giro.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3°》Com os dois primeiros movimentos ja bem treinados, agora você podera escolher uma das 3 situações para aplicar a técnica até o final.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
É muito importante que a rotação  se mantenha até o fim e que as mãos da gola se mantenham próximas a cabeça durante o giro.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
VEM CRESCER COM A GENTE!🚀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❓Dúvidas e 📃Informações:
Facebook: GH Sports
Instagram: @gh.sports
Telefone: (41) 99512-3947
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@kimonosyama @dojo_tonietto
#judo #Judô #judobrasil #judoca #bjj #bjjlifestyle #JiuJitsu #jiu #brazilianjiujitsu #MMA #curitiba #esporte #korea #korean ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Sequência para aprendizado de Seoi Coreano 🇰🇷 1°》Tente dar uma volta completa em cima do seu próprio eixo, tentando manter o equilíbrio e finalizando na mesma direção que começou.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪ Esse exercício vai te passar a velocidade e a coragem para aplicar a técnica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2°》Agora com um parceiro, tente reproduzir o mesmo movimento, dando mais ênfase na parte da gola. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪Junte a mão da manga acima da mão da gola, aproxime seu ombro do ombro do parceiro e mantenha as sua mãos próximas de você durante o giro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3°》Com os dois primeiros movimentos ja bem treinados, agora você podera escolher uma das 3 situações para aplicar a técnica até o final.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É muito importante que a rotação se mantenha até o fim e que as mãos da gola se mantenham próximas a cabeça durante o giro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ VEM CRESCER COM A GENTE!🚀

🥋Aula de Personal de hoje foi para esses feras, Gustavo Benício Zart-Pacini e Gabriel Henrique do @otto_judo . 🥇Muito futuro pela frente esses dois.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☝️O meu objetivo é poder transmitir todo meu conhecimento para aqueles que tem interesse em aprender, sem querer passar por cima de ninguém, podemos evoluir juntos, sem orgulho.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👊E pra você que também quer melhorar seu judô, aprender aquele golpe que não sai de jeito nenhum ou ajustar aquele detalhe que está atrapalhando sua evolução, 📕agende uma aula e garanto que não vai se arrepender. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲Mande uma mensagem para a GH Sports  @gh.sports ou no (41)99512-3947 e consulte os horários disponíveis.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
VEM CRESCER COM A GENTE!
#judo #jiu #jiujitsu #bjj #fprj #cbj #ijf #mma #esporte #curitiba #luta #hauer #judô Kimonos Yama
@haminiskowsky

🥋Aula de Personal de hoje foi para esses feras, Gustavo Benício Zart-Pacini e Gabriel Henrique do @otto judo . 🥇Muito futuro pela frente esses dois. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝️O meu objetivo é poder transmitir todo meu conhecimento para aqueles que tem interesse em aprender, sem querer passar por cima de ninguém, podemos evoluir juntos, sem orgulho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👊E pra você que também quer melhorar seu judô, aprender aquele golpe que não sai de jeito nenhum ou ajustar aquele detalhe que está atrapalhando sua evolução, 📕agende uma aula e garanto que não vai se arrepender. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲Mande uma mensagem para a GH Sports @gh.sports ou no (41)99512-3947 e consulte os horários disponíveis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ VEM CRESCER COM A GENTE! #judo #jiu #jiujitsu #bjj #fprj #cbj #ijf #mma #esporte #curitiba #luta #hauer #judô Kimonos Yama

GALERA DO JIU
⚠️💥SAVE THE DATE!💥⚠️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na próxima SEXTA-FEIRA (22/02), a GH Sports @gh.sports estará recebendo o atleta Duzão Lopes @duzaolopes para ministrar um AULÃO DE JIU-JITSU ABERTO AO PÚBLICO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O Duzão é FAIXA PRETA de JUDÔ e JIU-JITSU. Dá uma olhada em alguns dos principais títulos dele: 👇🏼 🥇Campeão Mundial🥇
🏆Campeão Europeu 🏆
🥇Campeão Pan-Americano🥇
🏆Campeão Mundial em Abu Dhabi🏆
🥇Campeão Sul-Americano🥇
🏆Campeão Brasileiro🏆
*Ex atleta da Seleção Brasileira de Judô ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️📃INSCRIÇÕES ABERTAS 👉🏼 (11) 99369-4662
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
VEM CRESCER COM A GENTE!🚀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #GHsports #Judô #JiuJitsu #MartialArts #PersonalTraining #Funcional #MMA #Fitnness #Lutas #Curitiba #Hauer
#judo #JiuJitsu #mma #jiu #bjj #esporte #luta #artemarcial #MartialArts #sensei #Curitiba #Hauer
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GALERA DO JIU ⚠️💥SAVE THE DATE!💥⚠️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na próxima SEXTA-FEIRA (22/02), a GH Sports @gh.sports estará recebendo o atleta Duzão Lopes @duzaolopes para ministrar um AULÃO DE JIU-JITSU ABERTO AO PÚBLICO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Duzão é FAIXA PRETA de JUDÔ e JIU-JITSU. Dá uma olhada em alguns dos principais títulos dele: 👇🏼 🥇Campeão Mundial🥇 🏆Campeão Europeu 🏆 🥇Campeão Pan-Americano🥇 🏆Campeão Mundial em Abu Dhabi🏆 🥇Campeão Sul-Americano🥇 🏆Campeão Brasileiro🏆 *Ex atleta da Seleção Brasileira de Judô ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️📃INSCRIÇÕES ABERTAS 👉🏼 (11) 99369-4662 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ VEM CRESCER COM A GENTE!🚀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ghsports #judô #jiujitsu #martialarts #personaltraining #funcional #mma #fitnness #lutas #curitiba #hauer #judo #jiujitsu #mma #jiu #bjj #esporte #luta #artemarcial #martialarts #sensei #curitiba #hauer

🥋🎖Vamos treinar?🎖🥋
▪Treino no @dojo_tonietto com intuito de melhorar a entrada do seoi-nague e o tempo da entrada da técnica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪O giro deve ser controlado, veloz e estável, com a puxada alta e os joelhos levemente flexionados.
▪A entrada deve ser feita quase que simultaneamente com a retomada da estabilidade do adversário, tentando pegar ele instável ainda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👊🎖Bom Treino🎖👊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
VEM CRESCER COM A GENTE!🚀
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❓Dúvidas e 📃Informações:
Facebook: GH Sports
Instagram: @gh.sports
Telefone: (41) 99512-3947
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🥋🎖Vamos treinar?🎖🥋 ▪Treino no @dojo tonietto com intuito de melhorar a entrada do seoi-nague e o tempo da entrada da técnica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪O giro deve ser controlado, veloz e estável, com a puxada alta e os joelhos levemente flexionados. ▪A entrada deve ser feita quase que simultaneamente com a retomada da estabilidade do adversário, tentando pegar ele instável ainda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👊🎖Bom Treino🎖👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ VEM CRESCER COM A GENTE!🚀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❓Dúvidas e 📃Informações: Facebook: GH Sports Instagram: @gh.sports Telefone: (41) 99512-3947 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ghsports #judô #jiujitsu #martialarts #personaltraining #funcional #mma #fitnness #lutas #curitiba #hauer #judo

A GH SPORTS ESTÁ OFICIALMENTE INAUGURADA!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Neste sábado, dia (09/02/2019), tivemos a  inauguração oficial da @gh.sports, com a presença de grandes atletas e amigos do esporte. 🥋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👊E você está esperando oque para conhecer nosso espaço?👊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📕Agende sua aula experimental🎖
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#sensei #Curitiba #Hauer
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💥Uchi-Mata Day💥
▪Puxada forte para obter o desequilibrio inicial.
▪Tente manter a lateral do seu corpo em contato com o adversário.
▪Faça a substituição dos pés de forma rápida, assim irá gerar mais potência na projeção.
▪Finalize com a mão da gola em contato com o adversário ja no chão.
#judo #judobrasil #judoca #takedown #artemarcial #luta #combate #bjj #JiuJitsu #jiu #brasil #brazilianjiujitsu #mma
@haminiskowsky

💥Uchi-Mata Day💥 ▪Puxada forte para obter o desequilibrio inicial. ▪Tente manter a lateral do seu corpo em contato com o adversário. ▪Faça a substituição dos pés de forma rápida, assim irá gerar mais potência na projeção. ▪Finalize com a mão da gola em contato com o adversário ja no chão. #judo #judobrasil #judoca #takedown #artemarcial #luta #combate #bjj #jiujitsu #jiu #brasil #brazilianjiujitsu #mma

Lapidando o tai-otoshi desse time de primeira qualidade Dojô Tonietto . 
Alguns ajustes básicos:
▪Evitar o retorno da perna de base. ▪O golpe deve ser aplicado sempre avançando, para um maior desequilibrio do adversário. ▪O foco principal deve ser o desequilibrio inicial, por meio da puxada de manga e controle da gola.
▪Finalize com o peso do corpo em cima da perna de ataque e conduzindo o adversário até o chão. 
Agende uma aula personalizada comigo pelo (41)99512-3947.
#judo #jiu #JiuJitsu #bjj #mma #luta #curitiba #MartialArts #artemarcial #hauer #queda #golpe
@haminiskowsky

Lapidando o tai-otoshi desse time de primeira qualidade Dojô Tonietto . Alguns ajustes básicos: ▪Evitar o retorno da perna de base. ▪O golpe deve ser aplicado sempre avançando, para um maior desequilibrio do adversário. ▪O foco principal deve ser o desequilibrio inicial, por meio da puxada de manga e controle da gola. ▪Finalize com o peso do corpo em cima da perna de ataque e conduzindo o adversário até o chão. Agende uma aula personalizada comigo pelo (41)99512-3947. #judo #jiu #jiujitsu #bjj #mma #luta #curitiba #martialarts #artemarcial #hauer #queda #golpe

Reposted from @gh.sports -  Contribuição do Sensei Henrique Miniskowsky @haminiskowsky, no Desafio Internacional de Judô Veteranos, em Curitiba.
@kimonosyama #judo #judobrasil #judoca #newaza #jiu #bjj #JiuJitsu #brasil #curitiba #conseghauer #hauer #mma #regrann
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Reposted from @gh.sports - Contribuição do Sensei Henrique Miniskowsky @haminiskowsky, no Desafio Internacional de Judô Veteranos, em Curitiba. @kimonosyama #judo #judobrasil #judoca #newaza #jiu #bjj #jiujitsu #brasil #curitiba #conseghauer #hauer #mma #regrann

Os horários das turmas de 🥋JUDÔ🥋 já estão disponíveis, confere aí! ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aproveite para agendar sua aula personalizada também!⠀⠀⠀⠀⠀
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GARANTA JÁ SUA VAGA!🤝
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• Entre em contato via Facebook @gh sports, via mensagem no instagram @gh.sports ou pelo telefone 041995123947, para fazer sua inscrição e agendar uma aula.
• Venha crescer com a gente na @gh.sports
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@Regran_ed from @gh.sports - 
Algumas medalhas a nível nacional, conquistadas pelo Sensei Henrique Miniskowsky  @haminiskowsky 
Quer saber o que e como fazer para conquistar uma dessas?

Faça sua matricula e venha aprender o melhor do Judô e quedas em geral na @gh.sports .

#judo #judobrasil #judoca #fprj #parana #curitiba #hauer #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiu #bjj #bjjlifestyle #mma #luta #queda #takedown #arte #marcial #suave - #regrann
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@Regran ed from @gh.sports - Algumas medalhas a nível nacional, conquistadas pelo Sensei Henrique Miniskowsky @haminiskowsky Quer saber o que e como fazer para conquistar uma dessas? Faça sua matricula e venha aprender o melhor do Judô e quedas em geral na @gh.sports . #judo #judobrasil #judoca #fprj #parana #curitiba #hauer #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiu #bjj #bjjlifestyle #mma #luta #queda #takedown #arte #marcial #suave - #regrann

🥋Primeiro aluno de Personal Judô da GH Sports. Parabéns meu pai, vamos crescer juntos! 
Ano que vem estarei abrindo horários para personal de judô, para quem quiser melhorar seu judô e aprofundar seus conhecimentos, é só entrar em contato. 🏋️‍♂️GH Sports, venha crescer com a gente.🥋 #judo #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsu #curitiba #esporte #mma #kimono #treino #academia #ghesportes #sonho #orgulho #aula #personal
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🥋Primeiro aluno de Personal Judô da GH Sports. Parabéns meu pai, vamos crescer juntos! Ano que vem estarei abrindo horários para personal de judô, para quem quiser melhorar seu judô e aprofundar seus conhecimentos, é só entrar em contato. 🏋️‍♂️GH Sports, venha crescer com a gente.🥋 #judo #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsu #curitiba #esporte #mma #kimono #treino #academia #ghesportes #sonho #orgulho #aula #personal

Pelo amor e pela dor.

Apoio: GH ESPORTES; CSI Serviços; Sealing Tech Vedações; Kimonos YAMA @kimonosyama; JM Centro Automotivo @jmcentroautomotivo; Crossfit High Pulse @cfhplinhaverde 
#judo #jiujitsu_videos #judô #judotonietto #jiujitsu #bjjlife #bjj #mma #judobrasil #esporte #curitiba #parana #atleta #judoca
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Pelo amor e pela dor. Apoio: GH ESPORTES; CSI Serviços; Sealing Tech Vedações; Kimonos YAMA @kimonosyama; JM Centro Automotivo @jmcentroautomotivo; Crossfit High Pulse @cfhplinhaverde #judo #jiujitsu videos #judô #judotonietto #jiujitsu #bjjlife #bjj #mma #judobrasil #esporte #curitiba #parana #atleta #judoca

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