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A campanha das 5 AULAS GRÁTIS continua, nós vamos te dar aquele empurrãozinho que faltava para você incluir os exercícios físicos na sua vida! ⤵️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Venha nos conhecer e ganhe até 5️⃣ dias de aula experimental GRÁTIS, isso mesmo. Você conhece nosso espaço e ainda tem 5️⃣ dias para treinar com os melhores profissionais do nosso Centro de Treinamento Funcional.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲 Contato para agendamento das aulas direto no link do nosso Whatsapp que está na bio do nosso instagram @freirefuncional.
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📣 Marque um amigo e venha desfrutar dessa oportunidade!
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#freirefuncional #treinamento #funcional #treinamentofuncional #gym #academia #ct #centrodetreinamento #saude #qualidadedevida #life #vida #longevidade #instagram #instagym #instalife #issoefreirefuncional
@freirefuncional

A campanha das 5 AULAS GRÁTIS continua, nós vamos te dar aquele empurrãozinho que faltava para você incluir os exercícios físicos na sua vida! ⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Venha nos conhecer e ganhe até 5️⃣ dias de aula experimental GRÁTIS, isso mesmo. Você conhece nosso espaço e ainda tem 5️⃣ dias para treinar com os melhores profissionais do nosso Centro de Treinamento Funcional. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 Contato para agendamento das aulas direto no link do nosso Whatsapp que está na bio do nosso instagram @freirefuncional. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📣 Marque um amigo e venha desfrutar dessa oportunidade! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #freirefuncional #treinamento #funcional #treinamentofuncional #gym #academia #ct #centrodetreinamento #saude #qualidadedevida #life #vida #longevidade #instagram #instagym #instalife #issoefreirefuncional

Quando se ama o que faz, a recompensa é muito maior!!! Escritório 🙏🏻 #treinamentofuncional #treinamentopersonalizado #coaches #photography #lifestyle
#gym #arpuro #vidasaudavel #livelifenow @gmtreinador
@gmtreinador

Quando se ama o que faz, a recompensa é muito maior!!! Escritório 🙏🏻 #treinamentofuncional #treinamentopersonalizado #coaches #photography #lifestyle #gym #arpuro #vidasaudavel #livelifenow @gmtreinador

A prancha traz bons resultados para quem a pratica, a exemplo do fortalecimento e definição dos músculos abdominais.
Para fazer os exercícios, fica-se com o abdômen voltado para baixo, com os pés e os cotovelos apoiados no chão, na altura dos ombros. É necessário ficar por no mínimo 10 segundos, de início, e ir aumentando a duração com o tempo.
#rumpcentrodetreinamento #rumpct #treinamentofuncional #funcional #prancha #isometria #cuidado #movimento #fortalecimento #meninodeus #portoalegre
@rumpct

A prancha traz bons resultados para quem a pratica, a exemplo do fortalecimento e definição dos músculos abdominais. Para fazer os exercícios, fica-se com o abdômen voltado para baixo, com os pés e os cotovelos apoiados no chão, na altura dos ombros. É necessário ficar por no mínimo 10 segundos, de início, e ir aumentando a duração com o tempo. #rumpcentrodetreinamento #rumpct #treinamentofuncional #funcional #prancha #isometria #cuidado #movimento #fortalecimento #meninodeus #portoalegre

Vem treinar com a gente! Agende uma aula experimental: 📲 (11) 9.7671-6256
@tocatreinamento

Vem treinar com a gente! Agende uma aula experimental: 📲 (11) 9.7671-6256

Ao começar uma rotina de treinos pela manhã, o seu corpo e sua mente precisam ser estimulados, até que você realmente consiga se adaptar e até sentir falta quando não conseguir ir pra academia por algum motivo.
#CrossLifeBarãoGeraldo 
#BarãoGeraldo #treinamentofuncional
#motivação #crosstraining #vidasaudavel
#foco #saude #energia #força #disciplina
#funcionaltraining #unicamp #puccamp
#inspiracaodasemana #funcional
#emagrececomsaude
@crosslifebaraogeraldo

Ao começar uma rotina de treinos pela manhã, o seu corpo e sua mente precisam ser estimulados, até que você realmente consiga se adaptar e até sentir falta quando não conseguir ir pra academia por algum motivo. #CrossLifeBarãoGeraldo  #BarãoGeraldo  #treinamentofuncional #motivação  #crosstraining  #vidasaudavel #foco  #saude  #energia  #força  #disciplina #funcionaltraining  #unicamp  #puccamp #inspiracaodasemana  #funcional #emagrececomsaude

Agende um treino experimental aqui
http://bit.ly/TingaAcad
#musculacao #treinamentodeforca #hipertrofia #emagrecimento #suadeira #treinamentofuncional #aerobico #saude #trincadeira #jiujitsu #terceiraidade #nutricao #nutricionista
@tingaacad

Agende um treino experimental aqui http://bit.ly/TingaAcad #musculacao #treinamentodeforca #hipertrofia #emagrecimento #suadeira #treinamentofuncional #aerobico #saude #trincadeira #jiujitsu #terceiraidade #nutricao #nutricionista

Não é falta de tempo, é falta de prioridade. Se não existe comprometimento o tempo sempre será uma desculpa.😠
#foco #determinação #comprometimento
#treinamentofuncional 
#🏋🏻‍♀️
@soarestati21

Não é falta de tempo, é falta de prioridade. Se não existe comprometimento o tempo sempre será uma desculpa.😠 #foco #determinação #comprometimento #treinamentofuncional #🏋🏻‍♀️

Conheça o movimento que vai mudar seu treino. 
#core360 #personal #treinamentofuncional #personaltrainer #gym #treino #voleibol #voleifeminino #volei #supplementpremium #underarmourbrasil #movementfitness #saojosedoscampos
@miltinhomirandasjc

Conheça o movimento que vai mudar seu treino. #core360 #personal #treinamentofuncional #personaltrainer #gym #treino #voleibol #voleifeminino #volei #supplementpremium #underarmourbrasil #movementfitness #saojosedoscampos

Por que temos que fortalecer??
O fortalecimento muscular bem feito prepara o corpo e previne de uma possível lesão. Lesão que acontece por falta de suporte muscular e ligamentar. Siga um programa de fortalecimento em paralelo a atividade física que escolheu. Bora treinar!! #saúde #treinamentofisico #treinoadistancia #teambetorenno #corridaderua #run #running #superacao #assessoriaesportiva #maratona #perdadepeso #emagrecimento #treinamentofuncional #parquevillalobos #parquevillalobos #rundisney #gecaramuru #personaltrainer #heartrunners #vidasaudavel #saude #treinamentopersonalizado #parquedopovo #fé #paz #deus #alonguese
@beto_renno_coach

Por que temos que fortalecer?? O fortalecimento muscular bem feito prepara o corpo e previne de uma possível lesão. Lesão que acontece por falta de suporte muscular e ligamentar. Siga um programa de fortalecimento em paralelo a atividade física que escolheu. Bora treinar!! #saúde #treinamentofisico #treinoadistancia #teambetorenno #corridaderua #run #running #superacao #assessoriaesportiva #maratona #perdadepeso #emagrecimento #treinamentofuncional #parquevillalobos #parquevillalobos #rundisney #gecaramuru #personaltrainer #heartrunners #vidasaudavel #saude #treinamentopersonalizado #parquedopovo #fé #paz #deus #alonguese

#VemProBox 💪💪
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** Transforme a #motivacao em um #habito **
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#EncareODesafio e venham buscar o seu melhor !
#Desafio21dias Segunda Temporada está chegando, mais informações manda o seu #direct 💪😁
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#lifestyle #life #MyBox #MarechalPlazaShopping #shopping #saudavel #health #saude #body #bodybuilder #SãoBernardodoCampo #SBC #gym #academia #treinamentofuncional #fit #fitness #crosstraining #family #menteblindada #happy #personaltrainer #personaltraining
@myboxsbc

#VemProBox 💪💪 . ** Transforme a #motivacao em um #habito ** . . #encareodesafio e venham buscar o seu melhor ! #desafio21dias Segunda Temporada está chegando, mais informações manda o seu #direct 💪😁 . . . . #lifestyle #life #MyBox #MarechalPlazaShopping #shopping #saudavel #health #saude #body #bodybuilder #SãoBernardodoCampo #SBC #gym #academia #treinamentofuncional #fit #fitness #crosstraining #family #menteblindada #happy #personaltrainer #personaltraining

Qual a sua desculpa para não treinar hoje?!🤔🤔
Venha conhecer nossa metodologia de trabalho e divirta-se treinando!!😊😊💪💪👊👊 #fightfitness #uff #saude #artesmarciais #bemestar #secabarriga #treinamentofuncional #blumenau
@uffbnu

Qual a sua desculpa para não treinar hoje?!🤔🤔 Venha conhecer nossa metodologia de trabalho e divirta-se treinando!!😊😊💪💪👊👊 #fightfitness #uff #saude #artesmarciais #bemestar #secabarriga #treinamentofuncional #blumenau

23 de abril dia mundial do livro!!
. 
Em breve lançamento do meu livro pela editora @editoraappris.
. . - Versão português! “O despertar do movimento na bola - Samiball e suas ramificações: Arte, treinamento funcional e reabilitações”
.
. - Versão inglês “The awakening of movement with the ball - Samibal and its ramifications: Art, functional training and rehabilitation” 
#samiball #metodosamiball #physio #fisioterapia #treinamentofuncional #yoga #arte #dance #physiotherapy
@sammir__melo

23 de abril dia mundial do livro!! . Em breve lançamento do meu livro pela editora @editoraappris. . . - Versão português! “O despertar do movimento na bola - Samiball e suas ramificações: Arte, treinamento funcional e reabilitações” . . - Versão inglês “The awakening of movement with the ball - Samibal and its ramifications: Art, functional training and rehabilitation” #samiball #metodosamiball #physio #fisioterapia #treinamentofuncional #yoga #arte #dance #physiotherapy

🤒A SÍNDROME METABÓLICA é um conjunto de condições que aumentam o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes. 📉 A #sindromemetabolica  caracteriza-se pela alteração dos parâmetros de pelo menos três elementos: obesidade (grande circunferência abdominal), triglicerídeos, HDL colesterol, pressão arterial e glicemia (altos). 📍Além de uma grande circunferência da cintura, a maioria desses distúrbios associados à síndrome metabólica não apresenta sintomas visíveis.
⛹Praticar EXERCÍCIOS FÍSICOS e uma 🍉alimentação balanceada é a melhor forma de combater essa #DOENÇA!

#vidafit  #vidafitness #sersaudavel #corpoemconstrução  #treinoedieta  #estilodevidasaudavel #reeducacaoalimentar #suplementacao #musculação #treinotododia #dietasemsofrer #treino #foconotreino #exerciciofisico #atividadefisica #treinofuncional #treinamentofuncional #fitjourney #gettingfit #fitdad #dadsthatlift 
#dieta #dietafit #dietaetreino #alimentacaofuncional #saudavel
@neco_bohl_coach

🤒A SÍNDROME METABÓLICA é um conjunto de condições que aumentam o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes. 📉 A #sindromemetabolica caracteriza-se pela alteração dos parâmetros de pelo menos três elementos: obesidade (grande circunferência abdominal), triglicerídeos, HDL colesterol, pressão arterial e glicemia (altos). 📍Além de uma grande circunferência da cintura, a maioria desses distúrbios associados à síndrome metabólica não apresenta sintomas visíveis. ⛹Praticar EXERCÍCIOS FÍSICOS e uma 🍉alimentação balanceada é a melhor forma de combater essa #DOENÇA! #vidafit  #vidafitness #sersaudavel #corpoemconstrução  #treinoedieta #estilodevidasaudavel #reeducacaoalimentar #suplementacao #musculação #treinotododia #dietasemsofrer #treino #foconotreino #exerciciofisico #atividadefisica #treinofuncional #treinamentofuncional #fitjourney #gettingfit #fitdad #dadsthatlift #dieta #dietafit #dietaetreino

Treino nosso de cada dia 💪
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#ctvidaativa #treinandoquerendomelhorar  #treinamentofuncional #capoeira #abadacapoeira #abadacampos #esporte #lazer #cultura #amooquefaço #ProfessorAlgodão #MestreCamisa #GraduadoCurupira #foconotreino
@graduado_curupira

Treino nosso de cada dia 💪 . . . . #ctvidaativa #treinandoquerendomelhorar #treinamentofuncional #capoeira #abadacapoeira #abadacampos #esporte #lazer #cultura #amooquefaço #ProfessorAlgodão #mestrecamisa #graduadocurupira #foconotreino

COMO VAI SUA MOBILIDADE? 🏋🏻‍♀️🏋🏼‍♂️ Quando nascemos somos muito móbeis e pouco estáveis, mas ao longo da vida aumentamos a estabilidade e diminuímos a mobilidade e isso pode resultar em dor articular. 
VOCÊ É CAPAZ DE FICAR NA POSIÇÃO DE CÓCORAS SEM TIRAR OS CALCANHARES DO CHÃO COMO A ISABEL? 👶🏻 O ideal seria nos manter móbeis e estáveis de acordo com a predominância de cada articulação durante TODA A VIDA e assim viver melhor. 
Te desejo toda a estabilidade e mobilidade do mundo!!! 😂😂😂😂😂✌🏻👌🏻 #estabilidadearticular #mobilidadearticular #treinamentofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #saude #qualidadedevida #emagrecimento #dorarticular #dorlombar #personaltrainer #leviscaquetipersonal
@levispersonal

COMO VAI SUA MOBILIDADE? 🏋🏻‍♀️🏋🏼‍♂️ Quando nascemos somos muito móbeis e pouco estáveis, mas ao longo da vida aumentamos a estabilidade e diminuímos a mobilidade e isso pode resultar em dor articular. VOCÊ É CAPAZ DE FICAR NA POSIÇÃO DE CÓCORAS SEM TIRAR OS CALCANHARES DO CHÃO COMO A ISABEL? 👶🏻 O ideal seria nos manter móbeis e estáveis de acordo com a predominância de cada articulação durante TODA A VIDA e assim viver melhor. Te desejo toda a estabilidade e mobilidade do mundo!!! 😂😂😂😂😂✌🏻👌🏻 #estabilidadearticular #mobilidadearticular #treinamentofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #saude #qualidadedevida #emagrecimento #dorarticular #dorlombar #personaltrainer #leviscaquetipersonal

🔥Olha a promoção aí galera do Pilates!
⠀
Em Forma Academia
Contato:(31)3561-0778
⠀
São Duas Unidades:
- Av. Capitão Antônio Marques, 22 - Vila Gonçalo
- Rua Dr. Eurico Rodrigues,408 - Praia
Venha Treinar com a gente!!!
#Academiaemforma #Academia #Fitdance #Crosstraining #Musculação #Jump #Treinamentofuncional #Boxchinês #GAP #Itabirito #Itabiritomg #pilates #strongbyzumba #dieta
@emforma_academia

🔥Olha a promoção aí galera do Pilates! ⠀ Em Forma Academia Contato:(31)3561-0778 ⠀ São Duas Unidades: - Av. Capitão Antônio Marques, 22 - Vila Gonçalo - Rua Dr. Eurico Rodrigues,408 - Praia Venha Treinar com a gente!!! #academiaemforma #Academia #Fitdance #crosstraining #Musculação #Jump #Treinamentofuncional #Boxchinês #GAP #Itabirito #itabiritomg #pilates #strongbyzumba #dieta

Bom dia, galera!
Hoje falarei das meninas...nossos encontros nos churrascos sempre rendia uma conversa sobre atividade física, mas não era eu quem começava, que fique bem claro isso...😁
As meninas, por si só, viam os posts aqui no Instagram, se motivaram e me convidaram para dar aula para elas...mas quem são elas?
Elas são: @anacostha , @anavoytena , @fdelmonego , @marinapiola e Mugui. Estamos bem no início do treinamento funcional na praia. Eu sei que é bruto, areia fofa, não é fácil, mas tenho certeza que, apesar das dores iniciais, da preguiça, vocês se sentiram bem melhor, com mais vitalidade,  mais disposição, mais saúde, vão sentir um bem estar e a qualidade de vida melhorar.
É só o começo para uma vida melhor!

Obrigada meninas pela confiança!

Início das aulas com uma lua dessa! Que maravilha! Espetacular!

#educacaofisica #educacaofisicaadaptada #exercícioresistido #exerciciofisico #saude #qualidadedevida #bemestar #alimentacaosaudavel #emagrecimento #forca #treinamentofuncional #praia #fitness
@margaretedesouzasilva

Bom dia, galera! Hoje falarei das meninas...nossos encontros nos churrascos sempre rendia uma conversa sobre atividade física, mas não era eu quem começava, que fique bem claro isso...😁 As meninas, por si só, viam os posts aqui no Instagram, se motivaram e me convidaram para dar aula para elas...mas quem são elas? Elas são: @anacostha , @anavoytena , @fdelmonego , @marinapiola e Mugui. Estamos bem no início do treinamento funcional na praia. Eu sei que é bruto, areia fofa, não é fácil, mas tenho certeza que, apesar das dores iniciais, da preguiça, vocês se sentiram bem melhor, com mais vitalidade, mais disposição, mais saúde, vão sentir um bem estar e a qualidade de vida melhorar. É só o começo para uma vida melhor! Obrigada meninas pela confiança! Início das aulas com uma lua dessa! Que maravilha! Espetacular! #educacaofisica #educacaofisicaadaptada #exercícioresistido #exerciciofisico #saude #qualidadedevida #bemestar #alimentacaosaudavel

Pãozinho de milho delicioso nessa manhã de terça 😋😋 todos aprovaram 💖💖 informações consulte-nos direct ou whats 9 9159 2183.
.
..
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#bomdia 
#paoartesanal 
#coffee 
#coffeebreak 
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#filhos
@lemon_drop_doces_e_salgados 
@farinharosabranca 
@hikarialimentos
@lemon_drop_doces_e_salgados

Pãozinho de milho delicioso nessa manhã de terça 😋😋 todos aprovaram 💖💖 informações consulte-nos direct ou whats 9 9159 2183. . .. . #bomdia #paoartesanal #coffee #coffeebreak #treinamentofuncional #treinamento #cursos #rh #corporativo #terça #tercafeira #empresas #lemondrop #pao #amor #vida #mulher #mae #instafood #foto #saobernardodocampo #santoandre #saocaetanodosul #congelados #festa #eventos #buffet #educação #escola #filhos @lemon drop doces e salgados @farinharosabranca @hikarialimentos

Venha fazer parte da nossa familia ! 👪👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧‍👦
Planos a partir de de 69,90*
Aproveite as condições especiais de pré abertura!
🇧🇷💪🏽😎🇺🇸 .
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#DiaMundialDaSaúde #CX #fitness #academia #Box #TreinamentoFuncional #Gym #Foco #resultados #nutrição #comunidade #amigos #saúde #bemestar #emagrecaja #emagrecacomsaude #321go #façaparte
@crossexperience.pampulha

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Como está aquela sua meta de um 2019 mais saudável? Aquela que você planejou lá em Janeiro!
 Ainda dá tempo de alcançar aqueles objetivos estipulados, conte conosco para isso, vem ser Brooklyn!!!
#brooklynfunctionalgym #treinamentofuncional #avancado #curitibatreina #curitibafit
@brooklynfunctional

Como está aquela sua meta de um 2019 mais saudável? Aquela que você planejou lá em Janeiro! Ainda dá tempo de alcançar aqueles objetivos estipulados, conte conosco para isso, vem ser Brooklyn!!! #brooklynfunctionalgym #treinamentofuncional #avancado #curitibatreina #curitibafit

😊✅ A Dra. Aline Miroski: Mestre e Doutoranda em Nutrição (UFSC) - Nutricionista na Funcional Life. Vem trazer um receita deliciosa para vocês👇
PAPILOTTE DE PEIXE COM LEGUMES
⠀
Ingredientes: 200g de peixe em postas (tilápia, salmão, robalo, linguago..)⠀
1 pimentão vermelho⠀
1 pimentão amarelo⠀
1 cebola roxa⠀
6 dentes de alho com casca⠀
2 batatas (doce, salsa ou inglesa)⠀
Sal e pimenta branca à gosto ⠀
2 colheres de sopa de azeite de oliva⠀
Suco de 1 limão⠀
1 maço de tomilho ⠀
⠀
✅Modo de preparo: Cobrir uma forma com papel manteiga ou alumínio (preferência sempre para o manteiga). Temperar as batatas e o peixe com sal, pimenta e azeite de oliva.  Dispor as postas de peixe no centro e as batatas cortadas em rodelas finas ou lascas. Dispor sobre a posta os pimentões cortados em tiras, as cebolas, os dentes de alho, o limão e o tomilho. Unir as pontas do papel, fechando bem. Assar
durante cerca de 40 minutos em forno a 180ºC.  O papillote precisa ficar bem fechado para cozinhar bem!
Para agendar sua consulta, entre em contato pelo telefone ou WhatsApp (48) 99981-8818.
@funcionallife

😊✅ A Dra. Aline Miroski: Mestre e Doutoranda em Nutrição (UFSC) - Nutricionista na Funcional Life. Vem trazer um receita deliciosa para vocês👇 PAPILOTTE DE PEIXE COM LEGUMES ⠀ Ingredientes: 200g de peixe em postas (tilápia, salmão, robalo, linguago..)⠀ 1 pimentão vermelho⠀ 1 pimentão amarelo⠀ 1 cebola roxa⠀ 6 dentes de alho com casca⠀ 2 batatas (doce, salsa ou inglesa)⠀ Sal e pimenta branca à gosto ⠀ 2 colheres de sopa de azeite de oliva⠀ Suco de 1 limão⠀ 1 maço de tomilho ⠀ ⠀ ✅Modo de preparo: Cobrir uma forma com papel manteiga ou alumínio (preferência sempre para o manteiga). Temperar as batatas e o peixe com sal, pimenta e azeite de oliva.  Dispor as postas de peixe no centro e as batatas cortadas em rodelas finas ou lascas. Dispor sobre a posta os pimentões cortados em tiras, as cebolas, os dentes de alho, o limão e o tomilho. Unir as pontas do papel, fechando bem. Assar durante cerca de 40 minutos em forno a 180ºC.  O papillote

Da cama 🛌 direto para o funcional das 8 da matina 😱😬💪🏼💪🏼💪🏼 @desafiolaarimichelin #desafioseesforçaquecresce #treinamentofuncional
@projetofitdacali

Da cama 🛌 direto para o funcional das 8 da matina 😱😬💪🏼💪🏼💪🏼 @desafiolaarimichelin #desafioseesforçaquecresce #treinamentofuncional

Bom dia! @luinygodoynutri #personaltrainer #valimpersonal #luinynutricionista #professorquetreina #vidasaudavel #treinamentofuncional #treinamento #hiit #sbz #hipertorfiafeminina #emagrecer  #saúde #academia #musculação #studiomv #brindescm3 #nutricaofuncional #dieta #nutricionista #hipertrofia #treino #zumba #treinosemaparelho #cardio #crosstraining #cwb #fitness #abdominal #suplementos #suplementação
@valim12

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@studio_mv_cwb

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Ter um treinador para  cuidar de você significa estabelecer metas de curto, médio e longo prazo a serem atingidas não somente na segurança mas com a extração do seu melhor desempenho dia após dia. Gostou do meu trabalho? Marque uma aula experimental comigo.

#treinadorthiagoportela #personaltrainer #personaltraining #profissaoprofessor #teoriaepratica #musculação #academia #treinoinsano #treinofuncional #treino #treinamento #treinamentofuncional #treinomonstro #treinodeforça #treinoedieta #fitness #fit #vidasaudavel #saudavel #saude #qualidadedevida #motivação #jaboataodosguararapes #recife #pe #pernambuco
@thiagoportelatreinador

Ter um treinador para cuidar de você significa estabelecer metas de curto, médio e longo prazo a serem atingidas não somente na segurança mas com a extração do seu melhor desempenho dia após dia. Gostou do meu trabalho? Marque uma aula experimental comigo. #treinadorthiagoportela #personaltrainer #personaltraining #profissaoprofessor #teoriaepratica #musculação #academia #treinoinsano #treinofuncional #treino #treinamento #treinamentofuncional #treinomonstro #treinodeforça #treinoedieta #fitness #fit #vidasaudavel #saudavel #saude #qualidadedevida #motivação #jaboataodosguararapes #recife #pe #pernambuco

Somos a @selfitacademias , a rede de academias que mais cresce no Brasil e nosso objetivo é oferecer aos nossos alunos sempre a melhor estrutura fitness do país e, por isso, contamos com equipamentos modernos, professores certificados, funcionamento de domingo a domingo, ambiente climatizado, vestiário completo e tudo isso por menos do que você imagina.

Encontre a Selfit mais perto de você e matricule-se agora mesmo.

Descubra Selfit, a academia no seu tempo.

Link na bio

@personalluiztrader

#carapicuíba #carapicuiba #osasco #assaiatacadista #treinamentofuncional #dietaetreino #emagrecer
@personalluiztrader

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Hoje é vez do funcional que amo também, e o bom que podemos fazer em qualquer lugar!
@core.ativo

Hoje é vez do funcional que amo também, e o bom que podemos fazer em qualquer lugar! " corpo sã, mente sã " (Falto só aquela terrívelzinha corda naval rs ) 💪 #treinamentofuncional #funcionalbodybuilding #trx #kettlebellworkout #exercisemotivation

Está perto,dia 1 de Maio treino no parque.
☝️☝️☝️☝️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ Faça sua dupla ou trio,e venha treinar também,aulas com variações de intensidade e progressões de acordo com seu nível de treinamento.
Se não pode ir a academia,a academia vai até você.Não importa o local,sempre terei um jeito de treinar você.
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
🏋️Personal Trainer 🥗Pós graduado em Nutrição esportiva.
➡️Consultoria esportiva
➡️Musculação -Treinamento funcional
➡️Lutas ➡️Avaliação física ✔️Treino para academia
✔️parque
✔️residência e condomínios.
#treinamento#funcional#treinamentofuncional#treinamentonoparque#nutrição#jiujitsu#parquejardinsdasperdizes#saúde#abdômen#dieta#trx#hipertrofia#definicaomuscular#nutricaoesportiva#consultoria#motivavao#saúde#crossfit#fitness#academia#bairrodolimão#bairrodesantana#personaltrainer#brasleme#treineemcasa#treinonocondominio#altodesantana #znsp#hiit#avsumare
@luciano.cyborg

Está perto,dia 1 de Maio treino no parque. ☝️☝️☝️☝️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ Faça sua dupla ou trio,e venha treinar também,aulas com variações de intensidade e progressões de acordo com seu nível de treinamento. Se não pode ir a academia,a academia vai até você.Não importa o local,sempre terei um jeito de treinar você. ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ 🏋️Personal Trainer 🥗Pós graduado em Nutrição esportiva. ➡️Consultoria esportiva ➡️Musculação -Treinamento funcional ➡️Lutas ➡️Avaliação física ✔️Treino para academia ✔️parque ✔️residência e condomínios. #treinamento #funcional #treinamentofuncional #treinamentonoparque #nutrição #jiujitsu #parquejardinsdasperdizes #saúde #abdômen #dieta #trx #hipertrofia #definicaomuscular #nutricaoesportiva #consultoria #motivavao #saúde #crossfit #fitness #academia #bairrodolimão #bairrodesantana #personaltrainer

Marque seu amigo(a) que está precisando aprender está técnica de massagem 😂😂😂😂.
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@anatomia.depressao

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