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O que vocês acham de tomar um suco de qualidade??? ❤️💚🧡 Venham comigo nessa, e não se arrependerão 👈🏽 .

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Os alunos do Studio já estão colhendo os resultados!
Já se foram 30 dias e temos mais 60 pela frente.
Quer entrar para o time também? 🔪☠️
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#saude #fitness #guaratingueta #aparecida #saudavel #motivacao #musculacao #RenatoRibeiro #Personal #superacao #projeto90dias #renatoribeiro #facanacaveira #Bruxaria #ComeuPagou #TopTopTop #emagrecer #VidaSaudavel #caveira
@renato.ribeiro_team

Os alunos do Studio já estão colhendo os resultados! Já se foram 30 dias e temos mais 60 pela frente. Quer entrar para o time também? 🔪☠️ . #saude #fitness #guaratingueta #aparecida #saudavel #motivacao #musculacao #renatoribeiro #personal #superacao #projeto90dias #renatoribeiro #facanacaveira #bruxaria #comeupagou #toptoptop #emagrecer #vidasaudavel #caveira

#Repost @abicoloficial (@get_repost)
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VOCÊ TEM DIFICULDADE DE PEGAR NO SONO?
Existem várias patologias ou situações que dificultam o sono. Por exemplo, a apnéia, a temperatura ambiente, o uso de bebidas alcoólicas e alimentos estimulantes ou com cafeína (café, chocolate, chá-mate ou preto, refrigerantes à base de cola e de guaraná, ginseng), tabagismo, pesadelos, terror noturno (que ocorre em crianças) e ruídos no ambiente.

Separamos para você, que não está satisfeito com a quantidade/qualidade do seu sono, algumas receitas caseiras que podem ajudar:

1) Banho morno antes de deitar
2) Tomar um copo de leite quente antes de dormir (o leite contém triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, um neurotransmissor associado ao sono)
3) Colocar gotas de lavanda no travesseiro, melhora o sono (os princípios ativos, linalol e o acetato de linalina, penetram no organismo pela 
respiração, atingem o sistema límbico no cérebro e a corrente sangüínea, relaxando a pessoa e facilitando o sono)
4) Tomar um chá antes de dormir (como o de melissa, passiflora, valeriana, camomila e tília).
5) Medicamentos naturais, utilizando ervas medicinais, como a melissa, passiflora, valeriana, camomila e tília também podem ser usadas. Mas não se deve esquecer que seu médico deve ser informado de seu uso, para que não exista uma superposição de medicamentos no receituário médico.

E, é claro, sempre ter um bom colchão, dentro do prazo de validade!

Garanta um sono com conforto e qualidade adquirindo apenas produtos de associados da ABICOL! ・・・
ABICOL – Associação Brasileira da Indústria de Colchões
abicol.org

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@colchonesbr

#repost @abicoloficial (@get repost) ・・・ VOCÊ TEM DIFICULDADE DE PEGAR NO SONO? Existem várias patologias ou situações que dificultam o sono. Por exemplo, a apnéia, a temperatura ambiente, o uso de bebidas alcoólicas e alimentos estimulantes ou com cafeína (café, chocolate, chá-mate ou preto, refrigerantes à base de cola e de guaraná, ginseng), tabagismo, pesadelos, terror noturno (que ocorre em crianças) e ruídos no ambiente. Separamos para você, que não está satisfeito com a quantidade/qualidade do seu sono, algumas receitas caseiras que podem ajudar: 1) Banho morno antes de deitar 2) Tomar um copo de leite quente antes de dormir (o leite contém triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, um neurotransmissor associado ao sono) 3) Colocar gotas de lavanda no travesseiro, melhora o sono (os princípios ativos, linalol e o acetato de linalina, penetram no organismo pela respiração, atingem o sistema límbico no cérebro e a corrente sangüínea,

Young boy. Your world is not just that. It's living, it's running, it's crying, it's loving ... it's knowing that what goes does not come back!
#academia #wheyprotein #malhar #saude #treinos #abdomen #corpo #corrida #foco #instagram #city #melbourne #india #ribeiraopreto #saopaulo
@revolutions_2020

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Cĥāng Kickboxing Serginho Team

Parceiros 
@equipe_serginhoteam 
@soraya_bastossantos9
@personalgallo
@academia.one
@doninirodrigo
@prof.rodrigo_lima
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@rafael.aparecido.77 
@js_protetores_bucais 
Leds & eletro r: Santa efigênia 482 lá 25
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#maromba #body #corpo #mente #saude #desconto #academia #fitness #estilodevida #malhacao #emagrecer #dieta #debemcommeucorpo #bemestar #kickboxing #muaythai #lutaempe #luta #porrada #ncsuplementos #patadeconcreto #monstro #sambo #kravmaga #gallosgym #atleta #boaforma #olimpiadas #kickboxingolimpico
@chinablack_kick

Cĥāng Kickboxing Serginho Team Parceiros @equipe serginhoteam @soraya bastossantos9 @personalgallo @academia.one @doninirodrigo @prof.rodrigo lima @rafael xbacon @rafael.aparecido.77 @js protetores bucais Leds & eletro r: Santa efigênia 482 lá 25 @ncsuplementos @psibrunaa #maromba #body #corpo #mente #saude #desconto #academia #fitness #estilodevida #malhacao #emagrecer #dieta #debemcommeucorpo #bemestar #kickboxing #muaythai #lutaempe #luta #porrada #ncsuplementos #patadeconcreto #monstro #sambo #kravmaga #gallosgym #atleta #boaforma #olimpiadas #kickboxingolimpico

I insist on believing that only the babies can save the world by becoming better adults tomorrow. At the same time, I ask myself: How can babies become better adults tomorrow being educated by today's adults?
☆☆☆
#filosofia #philosophy #fotografia #photografy #fotos #visual #television #teatro #actor #atriz #movies #filmes #cinema #pictures #literatura #frases #beleza #academia #saude #poetry #poesia #books #livros #teacher #school
@ludovicomadeira

I insist on believing that only the babies can save the world by becoming better adults tomorrow. At the same time, I ask myself: How can babies become better adults tomorrow being educated by today's adults? ☆☆☆ #filosofia #philosophy #fotografia #photografy #fotos #visual #television #teatro #actor #atriz #movies #filmes #cinema #pictures #literatura #frases #beleza #academia #saude #poetry #poesia #books #livros #teacher #school

ALWAYS FITNESS FITNESS GOLD 
É capaz não só de lhe fazer chegar ao seu peso ideal como tem a preocupação de ter seus clientes, parceiros e amigos sempre muito bem informados, atentos e devidamente acompanhados por seus consultores. SOMOS UMA EQUIPE PREOCUPADA COM SEU BEM ESTAR, RESULTADOS E PRINCIPALMENTE SUA FELICIDADE, POIS ISSO NOS PROPORCIONA SENSAÇÃO DE DEVER CUMPRIDO.

#business #marketingplan #marketing101 #marketingagency #marketingderede #marketing #marketingdigital #marketingtips #marketingonline #marketingstrategy #socialmediamarketing #digitalmarketing #marketingmultinivel #socialmedia #empreendedorismo
#boanoite #brazil #cidadesbrasileiras #saude #cidadesdobrasil #brasil #minasgerais #saopaulo #cidades #turismo #mg #photography #cidadeshistoricas #city #turismomg
@alwaysfitnessgoldmcz_paula

ALWAYS FITNESS FITNESS GOLD É capaz não só de lhe fazer chegar ao seu peso ideal como tem a preocupação de ter seus clientes, parceiros e amigos sempre muito bem informados, atentos e devidamente acompanhados por seus consultores. SOMOS UMA EQUIPE PREOCUPADA COM SEU BEM ESTAR, RESULTADOS E PRINCIPALMENTE SUA FELICIDADE, POIS ISSO NOS PROPORCIONA SENSAÇÃO DE DEVER CUMPRIDO. #business #marketingplan #marketing101 #marketingagency #marketingderede #marketing #marketingdigital #marketingtips #marketingonline #marketingstrategy #socialmediamarketing #digitalmarketing #marketingmultinivel #socialmedia #empreendedorismo #boanoite #brazil #cidadesbrasileiras #saude #cidadesdobrasil #brasil #minasgerais #saopaulo #cidades #turismo #mg #photography #cidadeshistoricas #city #turismomg

Escolher as botas de caminhada certas é um processo de matchmaking. As melhores botas de caminhada precisam sincronizar com como e onde você caminha. Antes de amarrar o nó, você também precisa ter certeza de que é um ajuste confortável. Tipos: Você tem uma variedade estonteante de opções, desde tênis de trilha ultraleves a botas de montanhismo. Componentes: Entender ##botacaminhadatrilha, #13memo, #30tododia, #bumbumnanuca, #dieta, #emagrecer, #esmagaquecresce, #fikagrandeporra, #foco, #foconadieta, #fodaseopadrao, #hardcoreladies, #hipertrofia, #maromba, #modafitness, #mulheresquetreinam, #musculação, #nopainnogain, #saude, #suplementos, #treino, #treinopesado
@mercado4fit

Escolher as botas de caminhada certas é um processo de matchmaking. As melhores botas de caminhada precisam sincronizar com como e onde você caminha. Antes de amarrar o nó, você também precisa ter certeza de que é um ajuste confortável. Tipos: Você tem uma variedade estonteante de opções, desde tênis de trilha ultraleves a botas de montanhismo. Componentes: Entender # #botacaminhadatrilha, #13memo, #30tododia, #bumbumnanuca, #dieta, #emagrecer, #esmagaquecresce, #fikagrandeporra, #foco, #foconadieta, #fodaseopadrao, #hardcoreladies, #hipertrofia, #maromba, #modafitness, #mulheresquetreinam, #musculação, #nopainnogain, #saude, #suplementos, #treino, #treinopesado

👉🏻O abacate também é rico em energia!!
.
.
🔥Você sabia que mais de 3mil mulheres já emagreceram em casa 🏠 com um método rápido e eficiente?...
Quer saber como ?responda eu quero nos comentários!!
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✅👉🏻siga nos @emagrecaemcasagold  e receba dicas de emagrecimento milenares,receitas e exercícios!!
@emagrecaemcasagold

👉🏻O abacate também é rico em energia!! . . 🔥Você sabia que mais de 3mil mulheres já emagreceram em casa 🏠 com um método rápido e eficiente?... Quer saber como ?responda eu quero nos comentários!! . . . ✅👉🏻siga nos @emagrecaemcasagold e receba dicas de emagrecimento milenares,receitas e exercícios!!

Cara de cansado mas determinado.E determinação exige esforço e muitas vezes deixar algumas coisas que gosta de lado.O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia.Qualquer vitória começa com um sonho,um incentivo,e é alcançada com muita determinação.Seu futuro depende de muitas coisas,principalmente de você. 🙏🏻📚🧠🤓🧟‍♂️🏋🏻‍♂️👨🏻‍⚕️💪🏻 #pensamentospositivos #feemdeus #deusnocomando #determinação #dedicação #educacaofisica #nutricao #nutricaoesportiva #exercicio #estudos #foconosestudos #workout #treino #dieta #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation #goodvibes #saude #healthylifestyle  #lifestyle
@erickhenare

Cara de cansado mas determinado.E determinação exige esforço e muitas vezes deixar algumas coisas que gosta de lado.O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia.Qualquer vitória começa com um sonho,um incentivo,e é alcançada com muita determinação.Seu futuro depende de muitas coisas,principalmente de você. 🙏🏻📚🧠🤓🧟‍♂️🏋🏻‍♂️👨🏻‍⚕️💪🏻 #pensamentospositivos #feemdeus #deusnocomando #determinação #dedicação #educacaofisica #nutricao #nutricaoesportiva #exercicio #estudos #foconosestudos #workout #treino #dieta #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation #goodvibes #saude #healthylifestyle #lifestyle

Hoje é o Dia Dela. Minha irmã @ellenasous só quero te agradecer por Tudo e te desejar tudo de especial que há nesse mundo. Aaah e te pedir menos drama rsrsrs saiba que pode contar comigo. Meus Parabéns, Felicidades Sempre e que Deus abençoe e te proteja tds os dias 😘💖
Tutu: Oi Tia Dinda vc não imagina como é especial pra mim. Mt obrigado por cuidar e me aturar tds os dias. Eu sempre serei grato por tudo. Eu adoro ficar com vc. Adoro nossas risadas. Adoro sua companhia e como cuida de mim. Eu Amo Vc💖👶🏻❤️
#mtobrigadomsm 
#bdaydela #parabéns #felicidade #saude #amor #queseudia #sejaespecial #ficandovelinha #familia🥰
@fonsekfran

Hoje é o Dia Dela. Minha irmã @ellenasous só quero te agradecer por Tudo e te desejar tudo de especial que há nesse mundo. Aaah e te pedir menos drama rsrsrs saiba que pode contar comigo. Meus Parabéns, Felicidades Sempre e que Deus abençoe e te proteja tds os dias 😘💖 Tutu: Oi Tia Dinda vc não imagina como é especial pra mim. Mt obrigado por cuidar e me aturar tds os dias. Eu sempre serei grato por tudo. Eu adoro ficar com vc. Adoro nossas risadas. Adoro sua companhia e como cuida de mim. Eu Amo Vc💖👶🏻❤️ #mtobrigadomsm #bdaydela #parabéns #felicidade #saude #amor #queseudia #sejaespecial #ficandovelinha #familia🥰

Se aceite do jeito que é. Não permita que essa sociedade injusta te julgue. Se respeite primeiramente, para que
@vida_de_uma_forasteira

Se aceite do jeito que é. Não permita que essa sociedade injusta te julgue. Se respeite primeiramente, para que "eles" te respeitem em seguida. Não precisa ser igual aos outros, seja apenas você. Se aceite. Se permita. Se respeite. Se transforme, se quiser, se não quer, tudo bem. Se ame. Se floresça. Se liberte. Seja leve. Tire esse peso das suas costas, você não é obrigado a carregá-lo. 🍃🌻 . . #nutricao #vegetariano #vegano #saude #bemestar #saudeebemestar #nutri #sustentavel #segundasemcarne #lifestyle #healthylifestyle #healthy #nutrição #vegetarian #vegan #comidavegetariana #comidasaudavel #foodhealthy #vegetable #viverbem #comidadeforasteira #sustentabilidade #amorpróprio #aceitacao #respeito #seliberte #forasteirese #vivaavida #vidafeliz #sejaleve

Alongue-se antes e depois de realizar seu exercício, comece fazendo 3 repetições de 10 bem lentamente. 
Ao decorrer das semanas, aumente a série de repetições. 📝
.
. ➡ Finalmente VOCÊ vai perder peso, queimar gordura, reduzir a sua cintura 
e acelerar o seu metabolismo. Sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais.
.
.
⚡Emagreça 10 kg em 17 dias
⚡Reduz as Celulites
⚡Aumento de energia
⚡Sem sofrimentos
⚡Emagrecer apenas com reeducação alimentar
⚡Vestir dois ou três tamanhos a menos ⚡Melhorar o tônus muscular
.
Para mais informações comente
@_hidicas

Alongue-se antes e depois de realizar seu exercício, comece fazendo 3 repetições de 10 bem lentamente. Ao decorrer das semanas, aumente a série de repetições. 📝 . . ➡ Finalmente VOCÊ vai perder peso, queimar gordura, reduzir a sua cintura e acelerar o seu metabolismo. Sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais. . . ⚡Emagreça 10 kg em 17 dias ⚡Reduz as Celulites ⚡Aumento de energia ⚡Sem sofrimentos ⚡Emagrecer apenas com reeducação alimentar ⚡Vestir dois ou três tamanhos a menos ⚡Melhorar o tônus muscular . Para mais informações comente "Eu quero" ou nos envie uma mensagem no Direct e pegue a sua Dieta! ✉ . Garantia 100% dos resultados, milhares de pessoas estão construindo o corpo dos sonhos, e você, vai ficar de fora? ⏰ . . . . #exercicio #fitness #treino #saude #fit #atividadefisica #dietasaudavel #musculacao #emagrecer #foco #emagrecimento #vidasaudavel #bemestar #perderpeso #alimentacaosaudavel #saudavel #saudeebemestar #boaforma

Eu desejo que seu 2019 esteja sendo incrível . Ultimamente temos presenciado tragédias em larga escala , mas calma . Oque esta acontecendo é que temos tecnologia que nos trás em tempo real as notícias , se lembra que vovó e vovô mandava cartinha ? 
Pois é ... lembra que até outra dia o celular do momento era o Motorola V3 dourado kkkk ????
Pois é ... Lembra do chiado da internet discada lkkk ???
Pois é ... Então se liga veey . Cada dia mais será , tão rápido é muito melhor que nunca jamais foi . Separe a absorva o mundo não para de girar .
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@marcelo.athlete_model

Eu desejo que seu 2019 esteja sendo incrível . Ultimamente temos presenciado tragédias em larga escala , mas calma . Oque esta acontecendo é que temos tecnologia que nos trás em tempo real as notícias , se lembra que vovó e vovô mandava cartinha ? Pois é ... lembra que até outra dia o celular do momento era o Motorola V3 dourado kkkk ???? Pois é ... Lembra do chiado da internet discada lkkk ??? Pois é ... Então se liga veey . Cada dia mais será , tão rápido é muito melhor que nunca jamais foi . Separe a absorva o mundo não para de girar . —————————————— • • • • • • • #nutricao #nutrientes #comida #equilibro #saude #brunacastelani #nutricionista #bcnutri #vidalight #suplemento #nutriçaoesportiva #geracaosaide #foco #saude #nutricionista #alitmentação #foconofoco #fitfood #brasil #workout #nutriçãoesportiva #comidadeverdade #foconadieta #amaizing #lifestyle #natural #emagrecimento #motivação #fitness #motivation

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