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@acompanhamentostepbystep

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Ho sempre pensato che il bodybuilding sia una delle cose che mi riesce meglio. 14 anni che sollevo centinaia di kg in giro per palestre, 14 anni di sacrifici, di soddisfazioni, momenti in cui ti senti un cesso e momenti in cui pensi di essere invincibile.. dopo 14 anni ho ancora tanto da imparare da questo sport, ma una cosa L*ho capita, non é tanto importante ciò che si realizza, quanto il tipo di persona che si diventa..
@galler.ofc

Ho sempre pensato che il bodybuilding sia una delle cose che mi riesce meglio. 14 anni che sollevo centinaia di kg in giro per palestre, 14 anni di sacrifici, di soddisfazioni, momenti in cui ti senti un cesso e momenti in cui pensi di essere invincibile.. dopo 14 anni ho ancora tanto da imparare da questo sport, ma una cosa L*ho capita, non é tanto importante ciò che si realizza, quanto il tipo di persona che si diventa..

~Rotolo limone e fragole🍓🍋~
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Credo di aver trovato l'estasi..quella vera però. Ho sempre amato l'abbinamento del limone con la fragola..e il cioccolato ha solo dato il tocco finale🍫
È diventato il mio preferito💕
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#break #sweet #fitrecipes #fitness #breakfast #brunch #bread #cream #fluffy #strawberry #chocolate #peanuts #prozisitalia #bprnutrition #healthyfood #health #healthyliving #lifestyle #roll #protein #proteincake #oatmeal #lime #lemon #tasty #girl #recipes #foodporn
@erinndir_

~Rotolo limone e fragole🍓🍋~ . . Credo di aver trovato l'estasi..quella vera però. Ho sempre amato l'abbinamento del limone con la fragola..e il cioccolato ha solo dato il tocco finale🍫 È diventato il mio preferito💕 . . #break #sweet #fitrecipes #fitness #breakfast #brunch #bread #cream #fluffy #strawberry #chocolate #peanuts #prozisitalia #bprnutrition #healthyfood #health #healthyliving #lifestyle #roll #protein #proteincake #oatmeal #lime #lemon #tasty #girl #recipes #foodporn

💊Integrazione💊
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💯Whey Prime Isolate💯
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⁉️Quali sono i punti forti di questa Whey? . 🔺Contenuto proteico elevato (>90%)
🔺Fortificate con Creatina Monoidrato ®️Creapure®️
🔺Addizionate con Bcaa e Glutammina per avere un profilo aminoacidico ancor più completo
🔺Arricchito con ®️Digezyme®️, pool enzimatico complesso che ne favorisce la già ottimale digeribilità
🔺Low fat e sugar free garantendo un prodotto proteico puro ed altamente biodisponibile
🔺Perfetta solubilità
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🔜In quanto a gusti non posso dirvi la mia recensione completa visto che ne ho assaggiate solo un paio ma vi dico che le trovate nei seguenti gusti:
🔸 Naturale
🔸Fragola 🍓
🔸Cookies&Cream 🍪
🔸Cioccolato
🔸Vaniglia
🔸Cioccolato Nocciola
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@prozisitalia
@prozis
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Se ti è piaciuto questo tipo di post lascia un like 👍🏻
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🌐Live Coaching🌐
📧antoheavylifter@gmail.com📧
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Codice sconto Prozis⤵️
🔸Dottlinetti10
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Link diretto al sito in Bio📲
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@anto_heavylifter

💊Integrazione💊 . 💯Whey Prime Isolate💯 . ⁉️Quali sono i punti forti di questa Whey? . 🔺Contenuto proteico elevato (>90%) 🔺Fortificate con Creatina Monoidrato ®️Creapure®️ 🔺Addizionate con Bcaa e Glutammina per avere un profilo aminoacidico ancor più completo 🔺Arricchito con ®️Digezyme®️, pool enzimatico complesso che ne favorisce la già ottimale digeribilità 🔺Low fat e sugar free garantendo un prodotto proteico puro ed altamente biodisponibile 🔺Perfetta solubilità . 🔜In quanto a gusti non posso dirvi la mia recensione completa visto che ne ho assaggiate solo un paio ma vi dico che le trovate nei seguenti gusti: 🔸 Naturale 🔸Fragola 🍓 🔸Cookies&Cream 🍪 🔸Cioccolato 🔸Vaniglia 🔸Cioccolato Nocciola . . . @prozisitalia @prozis . . . Se ti è piaciuto questo tipo di post lascia un like 👍🏻 . 🌐Live Coaching🌐 📧antoheavylifter@gmail.com📧 . Codice sconto Prozis⤵️ 🔸Dottlinetti10 . Link diretto al

Duro y fuerte hasta la muerte!! My world.... My passion... My arm...my gym ....#prozis #prozisfrance #prozisportugal #massellanza #prozisespana#gym #strong #hard #paid #black #yellow #amarillo #usa🇺🇸 #bronze#totalblack #chains #goldboy#nike #nikeairforce #nikeair #red #jordan #airjordan#manphisique #fitness#prozisitalia #adidas ★💪★💪★💪★💪★💪★💪★💪★💪★💪★💪★💪🔸🔶🔸💯🚷💙
@locogue

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So che siamo quasi ad ora di cena ma non avuto tempo di pubblicare la mia merenda e la pubblico adesso 
Visto che il pranzo è stato molto leggero mi sono sbizzarrita con la merenda , composta da 🔹 Gallette di mais biologiche con fiocchi di latte 3% grassi con kiwi e sciroppo d'acero 0 @prozis
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@chia_t90

So che siamo quasi ad ora di cena ma non avuto tempo di pubblicare la mia merenda e la pubblico adesso Visto che il pranzo è stato molto leggero mi sono sbizzarrita con la merenda , composta da 🔹 Gallette di mais biologiche con fiocchi di latte 3% grassi con kiwi e sciroppo d'acero 0 @prozis - - #merenda #diarioalimentare #dieta #alimentazionesana #nutrizione #fitness #fitnessmotivation #fitfam #health #fruit #stiledivita #prozisitalia #prozis #conad #instafit #instalike #like4likes #likeforlikes #followme

Anche io voglio un compagno che mi aiuti così dopo il LegDay 😫😫🤣
@dario_fit_cris

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@officialfoggiacalcio

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@easychicken.trainingfood fornisce pasti calibrati ad atleti e a chiunque voglia seguire uno stile di vita sano, senza rinunciare al gusto e alla freschezza, per ottimizzare i tempi delle giornate. Risparmia tempo e denaro, provare per credere 💪💣 #easychicken #mealprep #fitnesslifestyle .
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@giuliacostax

@easychicken.trainingfood fornisce pasti calibrati ad atleti e a chiunque voglia seguire uno stile di vita sano, senza rinunciare al gusto e alla freschezza, per ottimizzare i tempi delle giornate. Risparmia tempo e denaro, provare per credere 💪💣 #easychicken #mealprep #fitnesslifestyle . . . . . . #bikinijunior #bikiniprep #healthy #healthylife #healthymeal #fitnessfood #fitfood #italianmodel #italianfitnessmodel #gainz #shredded #diet #prozisitalia #bikinimodel #fitnesscompetitor #bikinicompetitor #vicenza #motivazione #fitnessmotivation #fitnessaddict #chickenandrice #risoepollo #diet #roar #cuttingseason

💪🏻🍌VEGAN🌱PROTEIN🌱PANCAKES🌾✊🏻
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Con questa ricetta ho finalmente testato le proteine vegan della linea Organic Protein di @prozis nell'impasto dei pancake (ho utilizzato quelle al gusto cocco esotico e cioccolato)
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Recensione: OTTIME, specialmente poiché  l'aroma di cocco viene esaltata dalla cottura, specie se abbinata a un po' di farina di cocco. Voto 8 e mezzo
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Ho utilizzato come toppings (oltre a kiwi e banana) della marmellata light e 15g di burro d'arachidi al cocco acquistato su @prozisitalia , dove digitando il codice sconto LARRYWAYMO a fine ordine potrete avere tutti i prodotti selezionati al 10% di sconto
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Se interessati alla ricetta dei pancake in foto ➡➡➡ DIRECT
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@larrywaymo

💪🏻🍌VEGAN🌱PROTEIN🌱PANCAKES🌾✊🏻 • Con questa ricetta ho finalmente testato le proteine vegan della linea Organic Protein di @prozis nell'impasto dei pancake (ho utilizzato quelle al gusto cocco esotico e cioccolato) • Recensione: OTTIME, specialmente poiché l'aroma di cocco viene esaltata dalla cottura, specie se abbinata a un po' di farina di cocco. Voto 8 e mezzo • Ho utilizzato come toppings (oltre a kiwi e banana) della marmellata light e 15g di burro d'arachidi al cocco acquistato su @prozisitalia , dove digitando il codice sconto LARRYWAYMO a fine ordine potrete avere tutti i prodotti selezionati al 10% di sconto • Se interessati alla ricetta dei pancake in foto ➡➡➡ DIRECT • #vegan #prozisitalia #prozis #exceedyourself #veganfood #veganpancakes #veganfoodshare #vegansofig #eatvegan #amazing #photooftheday #train #love #instafitness #photo #muscle #follow4follow #abs #selfie #followme #fitness #govegan #instagood #bodybuilding #calisthenics

#Repost @organiclife__
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Buongiorno a tutti ❄️
Il lunedì preferireste un mazzo di fiori o un mazzo di Pancakes ? 🥞 a voi la scelta 😝
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Mini pancakes 🥞 @ilmegliodelfit
100g di albume 🥚 #naturelle
50g di farina D'Avena #prozis 
Un cucchiaio di cacao amaro 🍫 #perugina
Acqua 🥤
Bicarbonato+ limone 🍋
Cotti in padella antiaderente
Topping con yogurt greco #fage, banana 🍌 e crema di anacardi e nocciole 😋 #damianoorganic .
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@ilmegliodelfit

#repost @organiclife • • • • • Buongiorno a tutti ❄️ Il lunedì preferireste un mazzo di fiori o un mazzo di Pancakes ? 🥞 a voi la scelta 😝 Mini pancakes 🥞 @ilmegliodelfit 100g di albume 🥚 #naturelle 50g di farina D'Avena #prozis Un cucchiaio di cacao amaro 🍫 #perugina Acqua 🥤 Bicarbonato+ limone 🍋 Cotti in padella antiaderente Topping con yogurt greco #fage, banana 🍌 e crema di anacardi e nocciole 😋 #damianoorganic . . . . . . . . . . . #exceedyourself #prozisrecipes #pancake #colazione #colazionetime #healthylifestyle #healthyrecipes #pancakerecipe #ilmegliodelfit #lefitbomb #healthy #healthyfood #colazionesana #mangiosano #iifymitalia #dolce #fooditaly #ricetteperpassione #italianrecipes #passionecolazione #solocosebuone #chocolatelab #prozisitalia

Super pre workout 💪 tanto bello quanto buono, essendo maggiormente realizzato con i prodotti di @prozisitalia
partecipo anche con questo al giveaway di @alessandra_fitcooking😍
Tacos al cioccolato con ripieno di yogurt e kiwi e topping al burro di arachidi 😍
Per il tacos, ho preparato un pancake con 20gr di oatmeal gusto brownies, 5gr di cacao amaro, 50ml di latte zero grassi, 50ml di albume e 3gr di lievito, ho fatto cuocere in un padellino antiaderente e ho farcito con 60gr di yogurt greco 0 % e kiwi. Ho decorato con il peanut butter classic di @prozisitalia
@alessandra_fitcooking @prozisitalia
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@in_linea_con_gusto

Super pre workout 💪 tanto bello quanto buono, essendo maggiormente realizzato con i prodotti di @prozisitalia partecipo anche con questo al giveaway di @alessandra fitcooking😍 Tacos al cioccolato con ripieno di yogurt e kiwi e topping al burro di arachidi 😍 Per il tacos, ho preparato un pancake con 20gr di oatmeal gusto brownies, 5gr di cacao amaro, 50ml di latte zero grassi, 50ml di albume e 3gr di lievito, ho fatto cuocere in un padellino antiaderente e ho farcito con 60gr di yogurt greco 0 % e kiwi. Ho decorato con il peanut butter classic di @prozisitalia @alessandra fitcooking @prozisitalia #fitcook10 #prozisitalia #break #preworkout #chocolate #protein #yogurtgreco #banana #healthy #healthyeating #healthylifestyle #healthydiet #healthybreakfast #healthyrecipes #healthylife #fitnessmotivation #fitnessgirl #highprotein #fitwomen q #mangiaresano #alimentazione #palestra #blog #foodporn #healthyfoodporn #foodblogger #blogger #fitfam #goodmorning #prozis

#prozis #prozisitalia #exceededyourself  Provatela nuova proteina whey isolata e ultra filtrata prozis , codice sconto monte 10
@raimondo_monte

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💪 Visita lo Store prozis.com/2FPb e approfitta degli sconti esclusivi usando il nostro codice CIT10! 🇱🇻
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@ascittadella1973

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La migliore whey biologica per raggiungere i tuoi obiettivi:
- Gusti naturali e senza aromi artificiali
- Senza zuccheri aggiunti e coloranti artificiali
- Prodotto biologico e altamente proteico
⬆ Scopri di più al link nella bio.
-
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@prozisitalia

La migliore whey biologica per raggiungere i tuoi obiettivi: - Gusti naturali e senza aromi artificiali - Senza zuccheri aggiunti e coloranti artificiali - Prodotto biologico e altamente proteico ⬆ Scopri di più al link nella bio. - #exceedyourself #prozis #prozisitalia #organicwheyprotein #organic #whey #protein

Essendo Salentini abbiam provato a rivisitarlo e il risultato è stato eccellente !
Pasticciotto Leccese modalita’ Fitness ! 
A breve la ricetta !
#prozis #prozisitalia #ricettedietetiche #colazionesana #spuntino #lecce #lecceprima #leccefood #food #foodphotography #foodblogger #fitness #lowcarb #lowsugar #ricettelight #ricettefit #protein @pro_fitness.it @prozisitalia
@pro_fitness.it

Essendo Salentini abbiam provato a rivisitarlo e il risultato è stato eccellente ! Pasticciotto Leccese modalita’ Fitness ! A breve la ricetta ! #prozis #prozisitalia #ricettedietetiche #colazionesana #spuntino #lecce #lecceprima #leccefood #food #foodphotography #foodblogger #fitness #lowcarb #lowsugar #ricettelight #ricettefit #protein @pro fitness.it @prozisitalia

Finalmente riparto da qui.. Riparto da me e dal mio sogno.. 🌟
.
Leggings by @prozisitalia come sempre 🤪
#prozisitalia #exceedyourself #prozis #coachingonline #bikinigirl
@saracuriale

Finalmente riparto da qui.. Riparto da me e dal mio sogno.. 🌟 . Leggings by @prozisitalia come sempre 🤪 #prozisitalia #exceedyourself #prozis #coachingonline #bikinigirl

🔅Palline di nocciole al cacao🔆

INGREDIENTI PER 15 DOLCETTI
- 20 g di fiocchi di Avena @prozisitalia ,
- 40 g di Whey protein isolate gusto nocciola @prozisitalia ,
- 15 nocciole
- 100 g di datteri
- 15 g di cacao amaro in polvere

PREPARAZIONE
- Tritare insieme le nocciole e i fiocchi di avena col frullatore
- Aggiungete gli altri ingredienti e continuare a frullare finchè il composto non diventa colloso
- Formate 15 palline e mettete dentro ognuna una nocciola
- Spolverate le palline col cacao

Alternativa : Potete fondere del cioccolato insieme a delle nocciole tritate e cospargere le palline per riprodurre i classici
@johnnyhealthandfit

🔅Palline di nocciole al cacao🔆 INGREDIENTI PER 15 DOLCETTI - 20 g di fiocchi di Avena @prozisitalia , - 40 g di Whey protein isolate gusto nocciola @prozisitalia , - 15 nocciole - 100 g di datteri - 15 g di cacao amaro in polvere PREPARAZIONE - Tritare insieme le nocciole e i fiocchi di avena col frullatore - Aggiungete gli altri ingredienti e continuare a frullare finchè il composto non diventa colloso - Formate 15 palline e mettete dentro ognuna una nocciola - Spolverate le palline col cacao Alternativa : Potete fondere del cioccolato insieme a delle nocciole tritate e cospargere le palline per riprodurre i classici "rocher" 👉🏻 Le Kcal si riferiscono a un cioccolatino utilizzando gli ingredienti elencati. - - Potete trovare i fiocchi di Avena e le 100% Whey prime isolate cliccando sui link che vi lascio in bio, e se utilizzate il codice FARRIS10 potete usufruire di uno sconto immediato su tutti gli acquisti. - ⚠️ I miei post hanno solo scopo informativo, si

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