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Como é bom receber um feedback assim! Passando conhecimento mesmo distante um do outro são só 750KM! Só tenho que agradecer o seu desempenho, pois um atleta que pediu ajuda e eu sem cobrar nada, faço porque amo ser professor de natação, faço e cálculo o seu treino @higao_jf  com maior orgulho, e mostrar que o conhecimento e aprendizado não tem distância! Estamos  junto meu parceiro, juntos e misturados, porque o esporte transforma, pega a visão ai meia dúzia de políticos o esporte e  transformador. #natação #piscininha #treinos #vidasaudavel #aguaevida #competition #competição @higao_jf  @fcnadadores #4nados #swimming #nataçãoinfantil #natacaobrasil #natacaokids #natacaocomamor #natacaonoturna #nataçaoadulto #natacaobr #nataçãoparaautistas #natacaonapiscina #natacaoseguracaautismo #natacaoedesenvolvimento #natacaocasper #nataçãobaby #natacaonomar #natacaoaguasabertas #natacaopositiva #sobrasa #bombeiros #guardavida #bomveirosdemg #sobrasa
#atletasbrasileiro
@ricardo.prof_natacao

Como é bom receber um feedback assim! Passando conhecimento mesmo distante um do outro são só 750KM! Só tenho que agradecer o seu desempenho, pois um atleta que pediu ajuda e eu sem cobrar nada, faço porque amo ser professor de natação, faço e cálculo o seu treino @higao jf com maior orgulho, e mostrar que o conhecimento e aprendizado não tem distância! Estamos junto meu parceiro, juntos e misturados, porque o esporte transforma, pega a visão ai meia dúzia de políticos o esporte e transformador. #natação #piscininha #treinos #vidasaudavel #aguaevida #competition #competição @higao jf @fcnadadores #4nados #swimming #nataçãoinfantil #natacaobrasil #natacaokids #natacaocomamor #natacaonoturna #nataçaoadulto #natacaobr #nataçãoparaautistas #natacaonapiscina #natacaoseguracaautismo #natacaoedesenvolvimento #natacaocasper #nataçãobaby #natacaonomar #natacaoaguasabertas #natacaopositiva #sobrasa #bombeiros #guardavida #bomveirosdemg #sobrasa #atletasbrasileiro

Piscininha amor 😎
@nandinha.ignacio

Piscininha amor 😎

Sejam bem vindos ao Instagram @natacaoemsuacasa !! Aqui vamos compartilhar as fotos e vídeos das aulinhas! Fiquem com a gente!! 🐋🌞🤩
#natacaokids #ludico #aprendaanadarbrincando #criancafeliz #educacaoofisica #aprenderdeumaformaludica 
CREF 005408-G/AM
@natacaoemsuacasa

Sejam bem vindos ao Instagram @natacaoemsuacasa !! Aqui vamos compartilhar as fotos e vídeos das aulinhas! Fiquem com a gente!! 🐋🌞🤩 #natacaokids #ludico #aprendaanadarbrincando #criancafeliz #educacaoofisica #aprenderdeumaformaludica CREF 005408-G/AM

Hoje é o dia do esportista! O esporte e importante para modernizar nossa visão de mundo, porque socializa a gente, na derrota e na Vitória! Gostaria de parabenizar todos esportistas e atletas, especialmente @higao_jf de Juiz de Fora, que ajudo com os meus conhecimentos e treinos. Parabéns a todos.
 #natação #piscininha #treinos #vidasaudavel #aguaevida #competition #competição @higao_jf #4nados #swimming #nataçãoinfantil #natacaobrasil #natacaokids #natacaocomamor #natacaonoturna #nataçaoadulto #natacaobr #nataçãoparaautistas #natacaonapiscina #natacaoseguracaautismo #natacaoedesenvolvimento #natacaocasper #nataçãobaby #natacaonomar #natacaoaguasabertas #natacaopositiva #sobrasa #bombeiros #guardavida #bombeirosdemg # esportistasbrasileiros #atletasbrasil
@ricardo.prof_natacao

Hoje é o dia do esportista! O esporte e importante para modernizar nossa visão de mundo, porque socializa a gente, na derrota e na Vitória! Gostaria de parabenizar todos esportistas e atletas, especialmente @higao jf de Juiz de Fora, que ajudo com os meus conhecimentos e treinos. Parabéns a todos. #natação #piscininha #treinos #vidasaudavel #aguaevida #competition #competição @higao jf #4nados #swimming #nataçãoinfantil #natacaobrasil #natacaokids #natacaocomamor #natacaonoturna #nataçaoadulto #natacaobr #nataçãoparaautistas #natacaonapiscina #natacaoseguracaautismo #natacaoedesenvolvimento #natacaocasper #nataçãobaby #natacaonomar #natacaoaguasabertas #natacaopositiva #sobrasa #bombeiros #guardavida #bombeirosdemg # esportistasbrasileiros #atletasbrasil

☀ CALOR ☀ 
Ta quente, né? Então por que não juntar prazer e saúde? Comece a fazer Natação e passe a semana esperando por esse momento maravilhoso! O sol do Rio não perdoa, mas nós damos uma ajudinha!

Conheça as nossas unidades! 📍Unidade I - Rua Camaratuba, 202⠀
📞Telefone: 2453-7911⠀
⠀
📍Unidade II - Rua Arcozelo, 132⠀
📞Telefone: 3281-1766
@academiarioacqua

☀ CALOR ☀ Ta quente, né? Então por que não juntar prazer e saúde? Comece a fazer Natação e passe a semana esperando por esse momento maravilhoso! O sol do Rio não perdoa, mas nós damos uma ajudinha! Conheça as nossas unidades! 📍Unidade I - Rua Camaratuba, 202⠀ 📞Telefone: 2453-7911⠀ ⠀ 📍Unidade II - Rua Arcozelo, 132⠀ 📞Telefone: 3281-1766

Assim como o grande Cielo... Tia Vivi pensa e compartilha essa informação:A criança tem que se divertir e ao mesmo tempo ter a defesa e saber sair sozinha da piscina! É sobrevivência ❤️ #natacao #sobrevivência #fato #natação #natacaokids #natacaoparabebes #natacaoinfantil #cielo #competidor #agua #vida #plenaforma #tiavivi #saude
@viviane_inacio

Assim como o grande Cielo... Tia Vivi pensa e compartilha essa informação:A criança tem que se divertir e ao mesmo tempo ter a defesa e saber sair sozinha da piscina! É sobrevivência ❤️ #natacao #sobrevivência #fato #natação #natacaokids #natacaoparabebes #natacaoinfantil #cielo #competidor #agua #vida #plenaforma #tiavivi #saude

Que orgulho!!
Parabéns Abdalla!!
@abdallahachourjr 
@amandalitachour 
#nadarfitness 
#natacaokids 
#swimming 
#evolucao 
#metodologia 
#deáguaagenteentende 
#londrina
@nadarfitness

Que orgulho!! Parabéns Abdalla!! @abdallahachourjr @amandalitachour #nadarfitness #natacaokids #swimming #evolucao #metodologia #deáguaagenteentende #londrina

Fazer o que ama é bom demais .
Eu não poderia ter escolhido outro curso
Na Educação Física me realizo. 🙏🙏🙏
Turminha do matutino @jam.aqua
@aabbitabuna.club
#educacaofisicaporamor
#iniciacaoesportiva 
#natacaoinfantil 
#natacaokids 
#nadarevida
@rosanaluisasantos

Fazer o que ama é bom demais . Eu não poderia ter escolhido outro curso Na Educação Física me realizo. 🙏🙏🙏 Turminha do matutino @jam.aqua @aabbitabuna.club #educacaofisicaporamor #iniciacaoesportiva #natacaoinfantil #natacaokids #nadarevida

SOBRE O SUPER CHÁ SB

1- Qual a composição do Super Chá SB?

Porangaba, Centella Asiática, Cavalinha, Camomila, Sene.

2- Como preparar o Super Chá SB?

Ferver 1 litro de água, apagar o fogo, colocar 2 colheres de sopa, abafar por 15 minutos e coar.

3- Como tomar o Super Chá SB?

Tomar 1 litro por dia, dividido em 4 copos de 250 ml, antes das refeições e nos intervalos beber bastante água.

4- Quais são as contraindicações?

Gestantes, lactantes, crianças menores de 12 anos, quem passou recentemente por alguma cirurgia, não pode tomar o Super Chá SB.

5- Em quanto tempo o Super Chá SB começa a fazer efeito no organismo?

Geralmente, após 8h da primeira ingestão já começam os efeitos do Super Chá SB, mas não existe uma regra específica, pois cada organismo reage de uma forma.

6- Pode-se tomar mais de 1 litro do Super Chá SB por dia?

NÃO, o indicado é somente 1 litro por dia.

7- Qual é o rendimento e quantos dias dura o pacote do Super Chá SB?

Cada pacote faz 10 litros e rende de 10 a 12 dias.

8- Posso pingar limão no Super Chá SB?

SIM, mas é preciso fazer somente na hora do consumo.

9- Quantos minutos após tomar o Super Chá SB, posso fazer uma refeição?

O indicado é de 30 a 40 minutos após a ingestão do chá.

10- É normal ir várias vezes ao dia ao banheiro urinar e evacuar?

SIM, pois é assim que as toxinas são eliminadas do organismo.

11- Quem tem pressão alta pode tomar o Super Chá SB?

SIM, pois o Super Chá SB ajuda na circulação sanguínea e na perda de peso, o pâncreas trabalha menos sobrecarregado.

12- Quem é diabético pode tomar o Super Chá SB?

SIM, por conta da limpeza do organismo e da perda de peso, o fígado e o pâncreas podem trabalhar menos sobrecarregados.

13- Quem tem problemas cardíacos pode tomar o Super Chá SB?

Depende da cardiopatia. O melhor é consultar o cardiologista.

14- Posso fazer o Super Chá SB à noite e tomar pela manhã?

SIM.

15- Quem tem mioma, ovário policístico, endometriose, menopausa, pode tomar o Super Chá SB?

SIM, mas é aconselhável a opinião médica, pois cada caso é um caso.

#Natacao #natacaopersonalizada #natacaokids #natacaoaguasabertas #NatacaoEspacoTiaLu #NatacaoEspecial #natacaoadulto #natacaomaster
@chasbfocus

SOBRE O SUPER CHÁ SB 1- Qual a composição do Super Chá SB? Porangaba, Centella Asiática, Cavalinha, Camomila, Sene. 2- Como preparar o Super Chá SB? Ferver 1 litro de água, apagar o fogo, colocar 2 colheres de sopa, abafar por 15 minutos e coar. 3- Como tomar o Super Chá SB? Tomar 1 litro por dia, dividido em 4 copos de 250 ml, antes das refeições e nos intervalos beber bastante água. 4- Quais são as contraindicações? Gestantes, lactantes, crianças menores de 12 anos, quem passou recentemente por alguma cirurgia, não pode tomar o Super Chá SB. 5- Em quanto tempo o Super Chá SB começa a fazer efeito no organismo? Geralmente, após 8h da primeira ingestão já começam os efeitos do Super Chá SB, mas não existe uma regra específica, pois cada organismo reage de uma forma. 6- Pode-se tomar mais de 1 litro do Super Chá SB por dia? NÃO, o indicado é somente 1 litro por dia. 7- Qual é o rendimento e quantos dias dura o pacote do Super Chá SB? Cada

Bom dia! Os benefícios da natação que você provavelmente não sabia! 
Está provado que 45 minutos de atividade física diária, juntamente com uma dieta equilibrada e saudável, é o melhor estilo de vida para se manter em forma e saudável, além de ajudar a manter uma atitude mental positiva. Tudo isso você também pode conseguir com a natação. Conheça os benefícios da natação!
1. Ajuda a exercitar todos os músculos do corpo. 2. Treina seu pulmão.3. Reduz o risco de morte vascular.4. Elimina o estresse e ajuda a relaxar. 5. Reduz o risco de doenças, como derrame e diabetes tipo 2.
6.Exercício sem suor.Melhora a capacidade de raciocínio,estimula a autoconfiança e socialização de bebês e crianças. #natação #piscininha #treinos #vidasaudavel #aguaevida #competition #competição @fcnadadores  @higao_jf #4nados #swimming #nataçãoinfantil #natacaobrasil #natacaokids #natacaocomamor #natacaonoturna #nataçaoadulto #natacaobr #nataçãoparaautistas #natacaonapiscina #natacaoseguracaautismo #natacaoedesenvolvimento #natacaocasper #nataçãobaby #natacaonomar #natacaoaguasabertas #natacaopositiva #sobrasa #bombeiros #guardavida #bombeirosdemg
@ricardo.prof_natacao

Bom dia! Os benefícios da natação que você provavelmente não sabia! Está provado que 45 minutos de atividade física diária, juntamente com uma dieta equilibrada e saudável, é o melhor estilo de vida para se manter em forma e saudável, além de ajudar a manter uma atitude mental positiva. Tudo isso você também pode conseguir com a natação. Conheça os benefícios da natação! 1. Ajuda a exercitar todos os músculos do corpo. 2. Treina seu pulmão.3. Reduz o risco de morte vascular.4. Elimina o estresse e ajuda a relaxar. 5. Reduz o risco de doenças, como derrame e diabetes tipo 2. 6.Exercício sem suor.Melhora a capacidade de raciocínio,estimula a autoconfiança e socialização de bebês e crianças. #natação #piscininha #treinos #vidasaudavel #aguaevida #competition #competição @fcnadadores @higao jf #4nados #swimming #nataçãoinfantil #natacaobrasil #natacaokids #natacaocomamor #natacaonoturna #nataçaoadulto #natacaobr #nataçãoparaautistas

Saída de atletismo. Segundo Maglischo (1999), uma adaptação da saída de agarre é à saída de atletismo. Onde a principal diferença entre elas ocorre na posição preparatória no bloco de partida. Na saída de atletismo o nadador coloca um pé perto da parte de trás do bloco visto que na saída de agarre ambos os pés estão sobre a borda dianteira do bloco de partida. Issurin e Verbitsky (2002)  citam que a saída de atletismo foi introduzida por Fitzgerald em 1973 e segundo Lima (1999), começou a ser utilizada em na natação competitiva a partir dos anos 80, “quando ao observar nadadores com deficiência de impulsão em uma das pernas solicitavam aos nadadores que colocassem uma perna na frente e outra atrás”. Maglischo (1999) divide a saída de atletismo em: Posição Preparatória figura; Empurrada e Impulso no Bloco. Exemplo: Nº1 posição preparatório posicione um dos pés na parte de trás, de modo que seu peso esteja sobre o pé de trás. Nº2 Empurrada, ao sinal de partida, puxe intensamente o lado inferior do bloco de partida para fazer com que seu corpo comece a movimentar-se para frente. Nº3 Impulso no bloco, projete-se com a perna de trás primeiro. Leve sua mão para cima sobre o queixo. Nº4 Projete-se com a perna da frente e avance na direção da água. A técnica da entrada na água, do deslizamento e da saída para o nado da saída de atletismo é a mesma utilizada na Saída de Agarre! #natação #piscininha #treinos #vidasaudavel #aguaevida #competition #competição @higao_jf #4nados #swimming #nataçãoinfantil #natacaobrasil #natacaokids #natacaocomamor #natacaonoturna #nataçaoadulto #natacaobr #nataçãoparaautistas #natacaonapiscina #natacaoseguracaautismo #natacaoedesenvolvimento #natacaocasper #nataçãobaby #natacaonomar #natacaoaguasabertas #natacaopositiva
@ricardo.prof_natacao

Saída de atletismo. Segundo Maglischo (1999), uma adaptação da saída de agarre é à saída de atletismo. Onde a principal diferença entre elas ocorre na posição preparatória no bloco de partida. Na saída de atletismo o nadador coloca um pé perto da parte de trás do bloco visto que na saída de agarre ambos os pés estão sobre a borda dianteira do bloco de partida. Issurin e Verbitsky (2002) citam que a saída de atletismo foi introduzida por Fitzgerald em 1973 e segundo Lima (1999), começou a ser utilizada em na natação competitiva a partir dos anos 80, “quando ao observar nadadores com deficiência de impulsão em uma das pernas solicitavam aos nadadores que colocassem uma perna na frente e outra atrás”. Maglischo (1999) divide a saída de atletismo em: Posição Preparatória figura; Empurrada e Impulso no Bloco. Exemplo: Nº1 posição preparatório posicione um dos pés na parte de trás, de modo que seu peso esteja sobre o pé de trás. Nº2 Empurrada, ao

💦 Duas borboletinha passando na sua time line para alegrar seu dia!!!🏊🏽‍♀️😍🥰
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#adomicilio #natacaoinfantil #thaypersonal #natacaobaby #job #natacaokids #cuiaba
@thay.natacao

💦 Duas borboletinha passando na sua time line para alegrar seu dia!!!🏊🏽‍♀️😍🥰 . #adomicilio #natacaoinfantil #thaypersonal #natacaobaby #job #natacaokids #cuiaba

NATAÇÃO KIDS

As aulas de natação kids inicia-se a partir dos 4 anos.

Nessa modalidade aprende-se desde noções de sobrevivência até os estilos de nados.

A Academia Aquática fica na rua Tiradentes 1215 próximo ao Maxi Shopping.

Procure um horário e agende uma aula experimental.

#natacao #natacaoinfantil #swimkids #swim #jundiai #aquatica #natacaokids
@aquaticaacad

NATAÇÃO KIDS As aulas de natação kids inicia-se a partir dos 4 anos. Nessa modalidade aprende-se desde noções de sobrevivência até os estilos de nados. A Academia Aquática fica na rua Tiradentes 1215 próximo ao Maxi Shopping. Procure um horário e agende uma aula experimental. #natacao #natacaoinfantil #swimkids #swim #jundiai #aquatica #natacaokids

Essa me acompanha desde os 8 meses! Pietra... Evoluímos tanto. Tia Vivi ouviu suas primeiras palavrinhas e hj altos papos rs😍🐠 @catispanholi

#natacaoinfantil #natacao #nataçãoparabebês #natacaokids #desenvolvimento #motor #sensorial #saude #babygirl #plenaforma #tiavivi #educacaofisica #edfisica #natura
@viviane_inacio

Essa me acompanha desde os 8 meses! Pietra... Evoluímos tanto. Tia Vivi ouviu suas primeiras palavrinhas e hj altos papos rs😍🐠 @catispanholi #natacaoinfantil #natacao #nataçãoparabebês #natacaokids #desenvolvimento #motor #sensorial #saude #babygirl #plenaforma #tiavivi #educacaofisica #edfisica #natura

Desejamos que você inicie essa semana cheio de garra 💪 para conseguir tudo que você almeja 🎯. Pois sem persistência e superação, dificilmente você conseguirá❗
ㅤ
#vempraacquaduo
@acquaduogaranhuns

Desejamos que você inicie essa semana cheio de garra 💪 para conseguir tudo que você almeja 🎯. Pois sem persistência e superação, dificilmente você conseguirá❗ ㅤ #vempraacquaduo

Bom dia, hoje é diante natação,  e eu amo muito . 
O esporte é muito importante desde cedo . .
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#esporte #natacaokids #meninomodelo #modelomirim #criancasaudavel
@renatofariarillo

Bom dia, hoje é diante natação, e eu amo muito . O esporte é muito importante desde cedo . . . . . . . . . . . #esporte #natacaokids #meninomodelo #modelomirim #criancasaudavel

A prancha é um equipamento essencial nas aulas de natação! Com ela, treinamos movimentos básicos, como melhorar a força e resistência das pernas. Em outros casos, também é possível explorar o uso do acessório para exercícios capazes de promover ganho de sensibilidade com a água.
.
A prancha é mais utilizada para trabalhos nos nados crawl e peito, mas nos estilos borboleta e costas acredita-se que o movimento livre do material melhore a posição do corpo, trazendo melhor rendimento.
.
Para os iniciantes, seu maior benefício é o aprimoramento da técnica de pernadas. Já em níveis mais avançados, o acessório é indicado para séries que visam melhorar a força e a resistência, além de potencializar movimentos de perna.
.
📞 (27) 99925-1136 ou (27) 3119-0030.
📌 Rua Tércio Correia dos Santos, 245. Santa Maria de Jetibá.
👉 Segunda à Sexta das 6h às 20h.
.
#clinicahidro #fisioterapia #reabilitacao #natacao #hidrorecreacao #hidroginastica #saudade #atividadefisica #saude #qualidadedevida #estilodevida #vidasaudavel #melhoridade #natacaokids #espiritosanto #santamariadejetiba #capixaba
@clinicahidro

A prancha é um equipamento essencial nas aulas de natação! Com ela, treinamos movimentos básicos, como melhorar a força e resistência das pernas. Em outros casos, também é possível explorar o uso do acessório para exercícios capazes de promover ganho de sensibilidade com a água. . A prancha é mais utilizada para trabalhos nos nados crawl e peito, mas nos estilos borboleta e costas acredita-se que o movimento livre do material melhore a posição do corpo, trazendo melhor rendimento. . Para os iniciantes, seu maior benefício é o aprimoramento da técnica de pernadas. Já em níveis mais avançados, o acessório é indicado para séries que visam melhorar a força e a resistência, além de potencializar movimentos de perna. . 📞 (27) 99925-1136 ou (27) 3119-0030. 📌 Rua Tércio Correia dos Santos, 245. Santa Maria de Jetibá. 👉 Segunda à Sexta das 6h às 20h. . #clinicahidro #fisioterapia #reabilitacao #natacao #hidrorecreacao #hidroginastica #saudade

Você sabe quais são os benefícios da natação para o seu filho?

A Natação melhora: ✅ O desenvolvimento neuromotor; ✅ Estimula um sono mais tranquilo; ✅ Desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança; ✅ Melhora a capacidade cardiorrespiratória ; ✅ E muito mais... A MGB trabalha desenvolvendo técnicas de natação, bem como a formação global da criança. Cada nível pedagógico tem seus propósitos e objetivos a serem atingidos. E o melhor de tudo: contextualizado com o mundo da criança!

Saiba mais,faça o seu cadastro, link na bio!

https://bit.ly/2GtVbwF

#thmais#thhidro#metodologiagustavoborges#voltaasaguas#mgb#natacao#natacaokids#campanha#beneficios#vemprath
@thmais

Você sabe quais são os benefícios da natação para o seu filho? A Natação melhora: ✅ O desenvolvimento neuromotor; ✅ Estimula um sono mais tranquilo; ✅ Desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança; ✅ Melhora a capacidade cardiorrespiratória ; ✅ E muito mais... A MGB trabalha desenvolvendo técnicas de natação, bem como a formação global da criança. Cada nível pedagógico tem seus propósitos e objetivos a serem atingidos. E o melhor de tudo: contextualizado com o mundo da criança! Saiba mais,faça o seu cadastro, link na bio! https://bit.ly/2GtVbwF #thmais #thhidro #metodologiagustavoborges #voltaasaguas #mgb #natacao #natacaokids #campanha #beneficios #vemprath

Nossa forma de trabalhar faz toda a diferença !
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#patosdeminas #natacao #kids #natacaokids #hidro #hidroginastica
@golfinhopatos

Nossa forma de trabalhar faz toda a diferença ! . #patosdeminas #natacao #kids #natacaokids #hidro #hidroginastica

💦Pra começar a semana, lembrando que  vale mto a pena manter uma frequência nas aulas😃👏🏽👏🏽🏊🏽‍♀️🏊🏽‍♀️
.
Evolução a cada aula 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 sereia Francine da tia Thay😍😃😃😃
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#natacaoindantil #cuiaba #natacao #natacaokids #adomicilio #natacaoadomicilio #infantil #thaypersonal
@thay.natacao

💦Pra começar a semana, lembrando que vale mto a pena manter uma frequência nas aulas😃👏🏽👏🏽🏊🏽‍♀️🏊🏽‍♀️ . Evolução a cada aula 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 sereia Francine da tia Thay😍😃😃😃 . #natacaoindantil #cuiaba #natacao #natacaokids #adomicilio #natacaoadomicilio #infantil #thaypersonal

Um pouco mais sobre o sistema Swim Track.

Está chegando o dia do lançamento. No dia 23/2 as 9h na academia Competition em São Paulo.

Poderá assistir duas palestras sensacionais e conhecer as funcionalidades do Swim Track em 1a mão ** ÚLTIMAS VAGAS ** Garanta a sua em

http://www.swimtrack.com.br 
#swimtrack #natacao #natação #natacaoadulto #natacaoinfantil #nataçãoacademia #natacaokids 
#condicionamentofisicopreventivo
@swimtrack_

Um pouco mais sobre o sistema Swim Track. Está chegando o dia do lançamento. No dia 23/2 as 9h na academia Competition em São Paulo. Poderá assistir duas palestras sensacionais e conhecer as funcionalidades do Swim Track em 1a mão ** ÚLTIMAS VAGAS ** Garanta a sua em http://www.swimtrack.com.br #swimtrack #natacao #natação #natacaoadulto #natacaoinfantil #nataçãoacademia #natacaokids #condicionamentofisicopreventivo

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