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Programa de treinamento para o ganho de massa magra ( musculação total ) e o treinamento funcional para o Emagrecimento Saudável e para o condicionamento físico ,sexta feira de muito treinamento e mantemos nossa programação a todo vapor ( musculação total ) ,meus parabéns Fabi pelo excelente treinamento de hj ,o seu dia será extraordinário !!!
#edfisica 
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#musculação 
#musculaçåofuncionalcircuitada 
#hipertrofiamuscular 
#condicionamentofisico 
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#personaltrainer 
Valtinho Luz 
CREF 032201-G/SP
@valtinho_luzpersonaltrainer

Programa de treinamento para o ganho de massa magra ( musculação total ) e o treinamento funcional para o Emagrecimento Saudável e para o condicionamento físico ,sexta feira de muito treinamento e mantemos nossa programação a todo vapor ( musculação total ) ,meus parabéns Fabi pelo excelente treinamento de hj ,o seu dia será extraordinário !!! #edfisica #functionalcircuit #circuitofuncional #musculação #musculaçåofuncionalcircuitada #hipertrofiamuscular #condicionamentofisico #personaltraining #personaltrainer Valtinho Luz CREF 032201-G/SP

Treinamento Funcional 💪☠️ Obrigado pela presença de todos ... #Insista 
#Persista 
#MasNuncaDesista 
#Personal #IC 
#Musculação 
#TreinamentoFuncional 
#Corrida 
#Taf 
#SeusObjetivos #NossaMeta 
#QualidadeDeVida
@igorcidra

Treinamento Funcional 💪☠️ Obrigado pela presença de todos ... #Insista #Persista #masnuncadesista #Personal #IC #Musculação #TreinamentoFuncional #Corrida #Taf #seusobjetivos #NossaMeta #qualidadedevida

Bomm dia! Ótima sexta-feira!
Que tal começar o dia com essa motivação? 😉💪🏻 Não tenha uma mente desistente, dê o seu melhor todos os dias como se fosse o primeiro, dedique, tenha disciplina, pratique e repita as atitudes todos os dias, até se tornarem um hábito!

Stay Hard! 🤜🏻🤜🏻
#continuefirme 🧠@karyne.nutricoach
🍎@karyne.nutricoach
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#lifestyle #sucesso #lowcarb #mindset #jejumintermitente #nutricionista #emagrecer #reeducacaoalimentar #30tododia #coach #dietaetreino #coachemagrecimento #dietasemsofrer #secar #gym #exgordinha #musculação #fit #health  #motivação #sucesso #pnl #crossfitwod #vivamaisleve #receitafitness #eulutoporummundomaisleve #estilodevidafit #foco
@eu.karynerodrigues

Bomm dia! Ótima sexta-feira! Que tal começar o dia com essa motivação? 😉💪🏻 Não tenha uma mente desistente, dê o seu melhor todos os dias como se fosse o primeiro, dedique, tenha disciplina, pratique e repita as atitudes todos os dias, até se tornarem um hábito! Stay Hard! 🤜🏻🤜🏻 #continuefirme 🧠@karyne.nutricoach 🍎@karyne.nutricoach . . #lifestyle #sucesso #lowcarb #mindset #jejumintermitente #nutricionista #emagrecer #reeducacaoalimentar #30tododia #coach #dietaetreino #coachemagrecimento #dietasemsofrer #secar #gym #exgordinha #musculação #fit #health #motivação #sucesso #pnl #crossfitwod #vivamaisleve #receitafitness #eulutoporummundomaisleve #estilodevidafit #foco

Hoje o dia promete.
Estou tentando criar mais um pingo de coragem e ir para academia.
Ainda não consegui.
Mas juro@que estou tentando⭐️⭐️
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#blogueira a #boaforma #themiraclemorning #academia #musculação #musculacaofeminina #crosfit #aerobico #alimentacaosaudavel #instafit #instafitness #jejumintermitente #foconadieta  #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #atividadefisica #qualidadedevida #diariofitness #treino #fitness #comidasaudavel #comidadeverdade #vidasaudavel #estilodevida #determinação #bemestar #saude #foco  #maromba #lowcarb
@isapascoal

Hoje o dia promete. Estou tentando criar mais um pingo de coragem e ir para academia. Ainda não consegui. Mas juro@que estou tentando⭐️⭐️ . . . . . . . . . . . . . . . . #blogueira a #boaforma #themiraclemorning #academia #musculação #musculacaofeminina #crosfit #aerobico #alimentacaosaudavel #instafit #instafitness #jejumintermitente #foconadieta #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #atividadefisica #qualidadedevida #diariofitness #treino #fitness #comidasaudavel #comidadeverdade #vidasaudavel #estilodevida #determinação #bemestar #saude #foco #maromba #lowcarb

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Snapchat : hohoshz
@hohoshz57

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Vem para a BioUp e nós te ajudamos a chegar lá! Afinal, treino é o ano todo, crie hábitos, motive-se! #atividadeorientada #musculação #bemestar #qualidadedevida #saúde #motivação #determinação
@academiabioup

Vem para a BioUp e nós te ajudamos a chegar lá! Afinal, treino é o ano todo, crie hábitos, motive-se! #atividadeorientada #musculação #bemestar #qualidadedevida #saúde #motivação #determinação

- Treinamento físico individualizado de acordo com suas necessidades.
.
🚨🚨🚨 Quer resultado?
.
Então treine com quem é comprometido em alcançar os seus objetivos.
.
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- Atendimento em academias, Parques e  condomínios;
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- Musculação;
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- Treinamento funcional;
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- Treinamento de corrida;
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- emagrecimento;
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@renemiguelpersonal

- Treinamento físico individualizado de acordo com suas necessidades. . 🚨🚨🚨 Quer resultado? . Então treine com quem é comprometido em alcançar os seus objetivos. . . - Atendimento em academias, Parques e condomínios; . - Musculação; . - Treinamento funcional; . - Treinamento de corrida; . - emagrecimento; . "Treinamento físico levado a sério" . 🚨 Veja a disponibilidade de horário. . . 🚥 Informações e contatos: . ⛔ @renemiguelpersonal . 📧 contato@renemiguel.com.br . 📲 whatsapp 62 9 9930 0399 . . ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃. . #renemiguelpersonal #corridaderua #Musculação #treinamentofuncional #emagrecimento #treinamentofisicolevadoaserio #treinamentofisicopersonalizado . ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ . . .

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@karyne.nutricoach

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@kalynarodriguesoficial - Não é a carga que você aguenta pega nos exercícios que vai te fazer evoluir, mais sim a execução correta e o máximo de amplitude possível na execução dos exercícios, isso sim vai te fazer evoluir Tmj guerreira em busca de mais um projeto💪💪💪 #TeamEtelaniosilva💪💪
#VEMPRAFELC
@academiafelc @farmavidauirauna #ficaadica 
#ficagrandeporra💪 #semdorsemganho #daora
#musculação #projeto #evolução #disciplina #foco #dedicação #bodybuilder #Deusnocomando
@franciscoetelaniooficial

@kalynarodriguesoficial - Não é a carga que você aguenta pega nos exercícios que vai te fazer evoluir, mais sim a execução correta e o máximo de amplitude possível na execução dos exercícios, isso sim vai te fazer evoluir Tmj guerreira em busca de mais um projeto💪💪💪 #TeamEtelaniosilva💪💪 #vemprafelc @academiafelc @farmavidauirauna #ficaadica #ficagrandeporra💪 #semdorsemganho #daora #musculação #projeto #evolução #disciplina #foco #dedicação #bodybuilder #deusnocomando

Looks lindos para corrida, peças de alta qualidade, conforto e durabilidade 🏃🏽‍♀️informações 👉🏼📲whats 11 99885-6882 #bragfitwear #lookbragfitwear #soubragfitwear #modafitness #modafemininafitness #modafit #modafeminina #lojamodafitness #lookfitness #musculação #musculaçãofeminina #academia #ginastica #treinarlinda #treinarcomestilo #treinarbonita #treinarfazbem #saude #saúde #esporte #treinamentofuncional #treinodepernas #corrida #corridaderua #corridademontanha #pilates #crossfit #roupadeginastica #ginastica #confortoequalidade
@bragfitwear

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CONCENTRAÇÃO !!! Estar com os pensamentos voltados para o exercício durante a prática faz toda diferença ..... parece bobeira !!!! Mas, qnd treinamos pensando nos problemas, afazeres ou pendências, podemos facilmente nos lesionar, realizando a execução errada do exercício sem nem perceber !!!!! Focoooo no exercício, é o seu momento !!!!!!! 😉💪🏻💕personalcarlapellegrini@gmail.com #personaltrainer #academia #sdafitness #workout #personalonline #personalpresencial  #motivacion #motivacaofitness #hardcoreladies #bundapracimaeavante #treino #training #fit #fitness #hipertrofia #musculação #musculacaofeminina #mulherquetreina #definição #workout #gym #saude #saudavel #foco #focada #definicaomuscular #tvsmartfit #smartfittucuruvi #naofaçasozinho #lifestyle #vidasaudavel
@carlinha02personal

CONCENTRAÇÃO !!! Estar com os pensamentos voltados para o exercício durante a prática faz toda diferença ..... parece bobeira !!!! Mas, qnd treinamos pensando nos problemas, afazeres ou pendências, podemos facilmente nos lesionar, realizando a execução errada do exercício sem nem perceber !!!!! Focoooo no exercício, é o seu momento !!!!!!! 😉💪🏻💕personalcarlapellegrini@gmail.com #personaltrainer #academia #sdafitness #workout #personalonline #personalpresencial #motivacion #motivacaofitness #hardcoreladies #bundapracimaeavante #treino #training #fit #fitness #hipertrofia #musculação #musculacaofeminina #mulherquetreina #definição #workout #gym #saude #saudavel #foco #focada #definicaomuscular #tvsmartfit #smartfittucuruvi #naofaçasozinho #lifestyle #vidasaudavel

Você pode ser melhor que ontem ⚡💪🏻🏆#vemprahórus #hórusteamcompetition  #teamhoruscompetition #teamintegralmedica #integralmedica #integraltv #darknessnation #musculação #musculacao #treino #dieta #bodybuilder #fisiculturismo #renatocariane #renatocariani #toguro #horse #brandao
@lucasletoruiz

Você pode ser melhor que ontem ⚡💪🏻🏆 #vemprahórus #hórusteamcompetition #teamhoruscompetition #teamintegralmedica #integralmedica #integraltv #darknessnation #musculação #musculacao #treino #dieta #bodybuilder #fisiculturismo #renatocariane #renatocariani #toguro #horse #brandao

Mais uma semana fechada. As vezes me.pergunto onde foi que eu errei. Mas logo vem a resposta, errado foram eles em achar que poderiam atravessar seu caminho e te fazer mal. Aquela velha história,se você não é o lado mais fraco, não se preocupe, a corda não vai arrebentar do seu lado. Play no jogo! Bom dia!
@team_jota_diniz

Mais uma semana fechada. As vezes me.pergunto onde foi que eu errei. Mas logo vem a resposta, errado foram eles em achar que poderiam atravessar seu caminho e te fazer mal. Aquela velha história,se você não é o lado mais fraco, não se preocupe, a corda não vai arrebentar do seu lado. Play no jogo! Bom dia!

Sexxxxxxtou bom dia ✌

Se não existe esforço, não existe progresso! Por isso, treine para você, não para os outros. Foque no seu objetivo, afinal, ele depende do tamanho do seu foco. Transforme a motivação em hábito. No pain, no gain!.
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#academia #academias #academiatop #academiaminhavida #naacademia #amoacademia #euamoacademia #instaacademia #selfienaacademia #musculação #musculacao #treino #maromba #malhar #exercicio #fitness #aerobico #esteira #dança #abdominal #hashtagsemportugues #gym #gymtime #gymmotivation #photooftheday #mulherquetreina #v2academia #musculaçãofeminina #nopainnogain #treinodepernas 💪
@adrianapereiramoura

Sexxxxxxtou bom dia ✌ Se não existe esforço, não existe progresso! Por isso, treine para você, não para os outros. Foque no seu objetivo, afinal, ele depende do tamanho do seu foco. Transforme a motivação em hábito. No pain, no gain!. . . . . #academia #academias #academiatop #academiaminhavida #naacademia #amoacademia #euamoacademia #instaacademia #selfienaacademia #musculação #musculacao #treino #maromba #malhar #exercicio #fitness #aerobico #esteira #dança #abdominal #hashtagsemportugues #gym #gymtime #gymmotivation #photooftheday #mulherquetreina #v2academia #musculaçãofeminina #nopainnogain #treinodepernas 💪

Casal fitness... @pedroamancio_ 
@jeniffer.koyama 
#personaltrainer 
#londrina 
#musculação 
#musculacao 
#treino 
#fitness
@kleber.forti

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Agachamento completo 
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@treinos_stuart

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Snap crayyfool any age young or milf sluts
@dxddykouglllo

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Bora que hoje o dia começou daquele jeito 😉💪💪 #OlliverCoach🏋️ #Cref 031975-G/MG

#treinoinsano #ficaDica #FocoForçaFé #NoPainNoGain #EsmagaQcresce #Monster #focoNaDieta #frangonão #semDorSemGanho #desistirJamais #Deusnocomando #determinação #treinapesado #partiutreinar #GoMonster #respeito #gym #saúde #musculação #forcadevontade #ollivercoach
@olliver_coach

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A vida é muito curta...pra ter #dayoff ...💪🏾👅👊🏾...sorrisinho de bom dia e mais uma semana com saúde ...#tksgod #bomdia #treinaquevem #goodmorning #treino #musculação  #treinotododia  #foconameta  #lifestyle #mulheresquetreinam #instagirls #instafitness  #hjmelhorqueontm #nopainnogain #treinonamadruga #treinoinsano  #fitness #gym #operacaoforamimimi  #lovegym  #life #health #foco #disciplina #goodvibesonly #doimasebom #wonderwoman #slimfit #sextou
@prix_moraes

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Looks lindos para corrida, peças de alta qualidade, conforto e durabilidade 🏃🏽‍♀️informações 👉🏼📲whats 11 99885-6882 #bragfitwear #soubragfitwear #rolamoça #bragfitwear #lookdanossaloja #modafit #modafitness #lojamodafitness #lojamodapraia #lojafit #treinarlinda #treinarcomestilo #treinarcomconforto #treinelinda #lookfitness #corrida #corrercomestilo #treinarecorrer #pilates #zumba #dança #treinamentofuncional #crossfit #musculaçãofeminina #musculacao #musculação #ginastica #roupadeginastica #roupasfitness
@bragfitwear

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Treino ☑️ Força + foco + disciplina= resultado positivo🏋🏾‍♀️ #treino #treinoanimal #fitness #ficarfitness #musculação #motivation #gym #gymmotivation #alimentaçãosaudável #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dicafit #lowcarb #emagrecimento #emagrecer #suplementos #agachamento #agachaquecresce #esmagaquecresce #treinoanimal #maromba #marombeira #mulheresquetreinam #mulheresdeferro #bonecadeferro #jejumintermitente #jejumintermitente18h #jejumintermitente16h
@luzirenebarbosa

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O QUE É SUPER WHEY 3W (907G) INTEGRALMEDICA

O suplemento alimentar Super Whey 3W contém uma combinação de 3 wheys: a proteína hidrolisada, a proteína concentrada e a proteína isolada do soro do leite.

Juntas, proporcionam aumento graativo de proteínas no organismo, otimizando os resultados em busca de aumento da massa muscular, definição corporal e diminuição da fadiga.

Possui uma absorção média de 30 a 45 minutos
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@bodysports

O QUE É SUPER WHEY 3W (907G) INTEGRALMEDICA O suplemento alimentar Super Whey 3W contém uma combinação de 3 wheys: a proteína hidrolisada, a proteína concentrada e a proteína isolada do soro do leite. Juntas, proporcionam aumento graativo de proteínas no organismo, otimizando os resultados em busca de aumento da massa muscular, definição corporal e diminuição da fadiga. Possui uma absorção média de 30 a 45 minutos . . #bodysports # #villasdoatlantico #definicao #salvador #vemverao . #bodyaction #gym #saúde #exercise #train #body #strong #esporte #bodyaction #eusoubodyaction #suplemento #bodybuilding #crossfit #gymtime #justdoit #musculação #treadmill #workout #proteina #whey #wheyprotein #happy #partiuacademia. #bodysports # #villasdoatlantico #definicao #salvador #vemverao . #bodyaction #gym #saúde #exercise #train #body #strong #esporte #bodyaction #eusoubodyaction #suplemento #bodybuilding #crossfit #gymtime #justdoit #musculação #treadmill #workout

⚠️ Se você quiser se exercitar sem ir à academia, pular corda é o esporte ideal por sua simplicidade e facilidade. Além disso, você só precisará aprender a respeito de técnicas e tipos de pulos realizados e será possível ver as inúmeras vantagens e benefícios de pular corda em pouco tempo de prática.

Pular corda é um exercício aeróbico completo, pois exercita todo o corpo. Ao pular corda constantemente, você conseguirá manter seu corpo em forma e saudável. 😎
@revanchefitness

⚠️ Se você quiser se exercitar sem ir à academia, pular corda é o esporte ideal por sua simplicidade e facilidade. Além disso, você só precisará aprender a respeito de técnicas e tipos de pulos realizados e será possível ver as inúmeras vantagens e benefícios de pular corda em pouco tempo de prática. Pular corda é um exercício aeróbico completo, pois exercita todo o corpo. Ao pular corda constantemente, você conseguirá manter seu corpo em forma e saudável. 😎

Receita rápida de FRANGO, como eu me acostumei a dizer, proteína da mais pura qualidade. 
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#ifbb
@alancosta8

Receita rápida de FRANGO, como eu me acostumei a dizer, proteína da mais pura qualidade. #dieta #dietalowcarbo #dietaflexivel #dietasaudavel #treinoinsano #treinododia #videosdetreino #pretreino #treinododia #dicasdetreino #postreino #caminhada #sporte #Estácio #vidaativa #vidanova #superação #serfeliz #euvenci #euvenciaobesidade #euvencisozinho #euvenciaancieda #otimista #focado #vivendo #marombeiro #musculação #ifbb

A “gula” é uma dificuldade enfrentada no processo de emagrecimento. Para evitar, primeiro é importante saber diferencia-la da fome. •
A fome fisiológica ocorre de forma gradativa, associada com o horário, acompanhada de uma sensação no estômago, ocorre do pescoço pra baixo. •
A “gula”, também chamada de fome emocional, ocorre do pescoço pra cima. É uma busca por prazer, um escape da realidade, uma recompensa. •
Nós precisamos respeitar nossas vontades e emoções, mas passa a ser um problema quanto a gula é frequente, e não uma exceção. •
Como controlar? •
Identifique se a fome é emocional e busque ter outras fontes de prazer além da comida. Por exemplo, ler um livro, ouvir música, escrever, dançar... Faça uma lista de atividades que te dão prazer e coloque-as em prática, tente criar novos hábitos.
•
É extremamente importante que você procura e ajuda de um especialista para te ajudar, muitas vezes não conseguimos sozinhos e nutricionistas e psicológos são os profissionais ideais para te auxiliar.
@nutri.izadoragois

A “gula” é uma dificuldade enfrentada no processo de emagrecimento. Para evitar, primeiro é importante saber diferencia-la da fome. • A fome fisiológica ocorre de forma gradativa, associada com o horário, acompanhada de uma sensação no estômago, ocorre do pescoço pra baixo. • A “gula”, também chamada de fome emocional, ocorre do pescoço pra cima. É uma busca por prazer, um escape da realidade, uma recompensa. • Nós precisamos respeitar nossas vontades e emoções, mas passa a ser um problema quanto a gula é frequente, e não uma exceção. • Como controlar? • Identifique se a fome é emocional e busque ter outras fontes de prazer além da comida. Por exemplo, ler um livro, ouvir música, escrever, dançar... Faça uma lista de atividades que te dão prazer e coloque-as em prática, tente criar novos hábitos. • É extremamente importante que você procura e ajuda de um especialista para te ajudar, muitas vezes não conseguimos sozinhos e

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@nadyufka_tsyzyreva

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Seja o destaque por onde passar, conquiste a admiração das pessoas a sua volta ⭐️ O melhor da indústria fitness de looks exclusivos que irão fazer a toda diferença no seu dia ❤️
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👉🏻Atendimento pelo WhatsApp (11) 9.8202-8552 ou ainda pelo Direct (Atendimento das 8:00 às 17:00, de segunda à sábado)
👉🏻Enviamos para todo Brasil e Exterior 👉🏻Tamanho único que atende do 36 ao 42
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