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FREE workouts, posts, and merch coming soon! Everybody have a blessed day #KnowQuitting #fitness #mma #sports #mmaworkout #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesstransformation #fitfam #fit #fitlife #workout #workoutroutine  #freeworkouts #freehomeworkouts #mmafighter #mmatraining  #sportswear #followforfollowback #follow4followback  #follow
@knowquitting

FREE workouts, posts, and merch coming soon! Everybody have a blessed day #knowquitting #fitness #mma #sports #mmaworkout #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesstransformation #fitfam #fit #fitlife #workout #workoutroutine #freeworkouts #freehomeworkouts #mmafighter #mmatraining #sportswear #followforfollowback #follow4followback #follow

It's time for  the ☀️ and running 👟 😍
➡️ @underarmourserbia 
#underarmourserbia #underarmourwomen #knowquitting #underarmourrunning#uahovr #
@vida_todorovic

It's time for the ☀️ and running 👟 😍 ➡️ @underarmourserbia #underarmourserbia #underarmourwomen #knowquitting #underarmourrunning #uahovr #

달리다보면 누구나
한 발자국도 더 내딛을 수 없을 것 같은
“한계점”을 마주하게 됩니다. 
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그 “한계점”이 어디인지 정확히 알고 
뛰어넘을 때 비로소 더 잘 달릴 수 있게 되죠.
#KNOWQUITTING
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언더아머 호버 인피니트는
당신을 한계의 순간까지 이끌어주고, 
극복할 수 있도록 도와줍니다.
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한계를 알고, 한계를 뛰어넘다.
언더아머 #UAHOVR Infinite
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언더아머 주요 매장 및 공식 온라인 스토어 
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#언더아머 #호버인피니트 #UAHOVR
#UnderArmourKR #WEWILL#전주언더아머#고사점#러닝화
@underarmour_jeonju_gosa

달리다보면 누구나 한 발자국도 더 내딛을 수 없을 것 같은 “한계점”을 마주하게 됩니다. 그 “한계점”이 어디인지 정확히 알고 뛰어넘을 때 비로소 더 잘 달릴 수 있게 되죠. #knowquitting 언더아머 호버 인피니트는 당신을 한계의 순간까지 이끌어주고, 극복할 수 있도록 도와줍니다. 한계를 알고, 한계를 뛰어넘다. 언더아머 #UAHOVR Infinite 언더아머 주요 매장 및 공식 온라인 스토어 #언더아머 #호버인피니트 #UAHOVR #underarmourkr #WEWILL #전주언더아머 #고사점 #러닝화

UA RunCrew Thailand 2019 for 10km New Personal Best Group Training

200 m interval x 10 reps on every 3 minutes

ขอบคุณรูปจากตากล้อง พี่เอก Once Upon A Time Running With DSARG 107 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ร่วมฝึกฝนเพื่อสะสมประสบการณ์ไปกับพวกเรา UA RunCrew Thailand ได้ทุกเย็นวันพุธ 6.30 - 8.30 สนามศุภชลาสัย หรือเช้าวันอาทิตย์ 6.30 - 8.30 สนามเทพหัสดิน โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น พกแค่หัวใจมาให้พร้อม แล้วเจอกันครับ ... ผมทำได้ พวกคุณก็ทำได้ ❤️ We r team ... we r family 
#UnderArmourTH #UAHOVR #UARunCrewTH #KnowQuitting #uahovrsonic2
@paekunmu

UA RunCrew Thailand 2019 for 10km New Personal Best Group Training 200 m interval x 10 reps on every 3 minutes ขอบคุณรูปจากตากล้อง พี่เอก Once Upon A Time Running With DSARG 107 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ร่วมฝึกฝนเพื่อสะสมประสบการณ์ไปกับพวกเรา UA RunCrew Thailand ได้ทุกเย็นวันพุธ 6.30 - 8.30 สนามศุภชลาสัย หรือเช้าวันอาทิตย์ 6.30 - 8.30 สนามเทพหัสดิน โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น พกแค่หัวใจมาให้พร้อม แล้วเจอกันครับ ... ผมทำได้ พวกคุณก็ทำได้ ❤️ We r team ... we r family #underarmourth #UAHOVR #uaruncrewth #knowquitting #uahovrsonic2

I may not be perfect, but I’m always me💁🏻‍♀️ #atletaunderarmour #knowquitting #Iwill #panama507#seleccióndepanamá #gimnasiapanama #orgullosamentepanameña
@pukydelgado

I may not be perfect, but I’m always me💁🏻‍♀️ #atletaunderarmour #knowquitting #Iwill #panama507 #seleccióndepanamá #gimnasiapanama #orgullosamentepanameña

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New PB Group training (SUNDAY)
8th Session : 10-12 X 200M INTERVAL on 3 minutes

12 sets เอาให้ครบ ให้มันจบๆไป🏃🏻‍♀️
เนื่องจากเราหยุดคลาสไปเลือกตั้งกันหนึ่งวัน ดังนั้นคลาสสุดท้ายของกลุ่มวันอาทิตย์จะเปิดให้ลงชดเชยวันพุธนี้นะคะ

0.2km 45min
0.4km 46min
0.6km 46min
0.8km 46min
1.0km 47min
1.2km 48min
1.4km 47min
1.6km 47min
1.8km 48min
2.0km 47min
2.2km 48min
2.4km 47min
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📸cr. Once Upon A Time Running With DSARG 107

#WeWill
#UAランクルー
#UARunCrew
#UARunCrewTH
#UnderArmour
#UnderArmourTH
#UnderArmourSEA
#UnderArmourWomen
#UARunning
#UAHOVR
#UAHOVRVelociti2
#Velociti2
#mapmyrun
#KnowQuitting
#WillMakesUsFamily
@uarun.patty

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New PB Group training (SUNDAY) 8th Session : 10-12 X 200M INTERVAL on 3 minutes 12 sets เอาให้ครบ ให้มันจบๆไป🏃🏻‍♀️ เนื่องจากเราหยุดคลาสไปเลือกตั้งกันหนึ่งวัน ดังนั้นคลาสสุดท้ายของกลุ่มวันอาทิตย์จะเปิดให้ลงชดเชยวันพุธนี้นะคะ 0.2km 45min 0.4km 46min 0.6km 46min 0.8km 46min 1.0km 47min 1.2km 48min 1.4km 47min 1.6km 47min 1.8km 48min 2.0km 47min 2.2km 48min 2.4km 47min . 📸cr. Once Upon A Time Running With DSARG 107 #WeWill #UAランクルー #UARunCrew #uaruncrewth #underarmour #underarmourth #underarmoursea #underarmourwomen #UARunning #UAHOVR #uahovrvelociti2 #Velociti2 #mapmyrun #knowquitting #willmakesusfamily

Todos los corredores de largas distancias se han enfrentado al “no puedo más”, ese momento en el que crees que vas a abandonar. Con las nuevas  #HOVR Infinite conocerás tus límites solo para superarlos. Hechas para #KNOWQUITTING. #WEWILL
@underarmourbo

Todos los corredores de largas distancias se han enfrentado al “no puedo más”, ese momento en el que crees que vas a abandonar. Con las nuevas #HOVR Infinite conocerás tus límites solo para superarlos. Hechas para #knowquitting. #WEWILL

Never underestimate yourself.
Push yourself until the very end, there are no limits.
📸 @canalaventure
.
Make sure you push harder and run faster at coming @scorexp run the night. Let's conquer the city together.
.
.
.
.
.
#sanctbandactive 
#sanctbandmy 
#UnderArmourMY 
#IWILL
#kNOwquitting 
#hammernutritionmy 
#hammernutrition 
#HowIHammer 
#TeamUA
#jefflauultra 
#myaidsfoundation 
#Conquerthecity 
#scorerun
@jefflau.ultra

Never underestimate yourself. Push yourself until the very end, there are no limits. 📸 @canalaventure . Make sure you push harder and run faster at coming @scorexp run the night. Let's conquer the city together. . . . . . #sanctbandactive #sanctbandmy #underarmourmy #IWILL #knowquitting #hammernutritionmy #hammernutrition #howihammer #TeamUA #jefflauultra #myaidsfoundation #conquerthecity #scorerun

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New PB : Group Training (WEDNESDAY)
9th Session : 8 X 100M INTERVAL on 1:30 minutes +2km race pace

คลาสวันพุธสุดท้ายของ session นี้แล้ว หลังจากนี้คงได้ซ้อมยาวๆบ้างละ เตรียมตัวกลับเข้าป่า แฮร่~
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0.1km 19sec
0.2km 20sec
0.3km 18sec
0.4km 21sec
0.5km 19sec
0.6km 21sec
0.7km 20sec
0.8km 20sec
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📸cr. Make it Happen Studio | 83snap | Apple Creative Photo | Once Upon A Time Running With DSARG 107

#WeWill
#UAランクルー
#UARunCrew
#UARunCrewTH
#UnderArmour
#UnderArmourTH
#UnderArmourSEA
#UnderArmourWomen
#UARunning
#UAHOVR
#UAHOVRVelociti2
#Velociti2
#mapmyrun
#KnowQuitting
#WillMakesUsFamily
@uarun.patty

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New PB : Group Training (WEDNESDAY) 9th Session : 8 X 100M INTERVAL on 1:30 minutes +2km race pace คลาสวันพุธสุดท้ายของ session นี้แล้ว หลังจากนี้คงได้ซ้อมยาวๆบ้างละ เตรียมตัวกลับเข้าป่า แฮร่~ . 0.1km 19sec 0.2km 20sec 0.3km 18sec 0.4km 21sec 0.5km 19sec 0.6km 21sec 0.7km 20sec 0.8km 20sec . 📸cr. Make it Happen Studio | 83snap | Apple Creative Photo | Once Upon A Time Running With DSARG 107 #WeWill #UAランクルー #UARunCrew #uaruncrewth #underarmour #underarmourth #underarmoursea #underarmourwomen #UARunning #UAHOVR #uahovrvelociti2 #Velociti2 #mapmyrun #knowquitting #willmakesusfamily

The brand new UA Run Graphic T-Shirt. To make all atheletes better through passion,design and the relentless pursuit of INNOVATION. We’ve covered the details, you can just focused on running. 🏃🏻👕🏃🏻👕🏃🏻 #WeWill #run #running  #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #runningtee #runhappy#KnowQuitting  #applecreativephoto #bangkok#thailand #underarmour #UARunCrewTH #UArunCrew#UnderArmourTH #UnderArmourSEA #WillMakesUsFamily @underarmourth
@uarun.patt

The brand new UA Run Graphic T-Shirt. To make all atheletes better through passion,design and the relentless pursuit of INNOVATION. We’ve covered the details, you can just focused on running. 🏃🏻👕🏃🏻👕🏃🏻 #WeWill #run #running #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #runningtee #runhappy #knowquitting #applecreativephoto #bangkok #thailand #underarmour #uaruncrewth #UArunCrew #underarmourth #underarmoursea #willmakesusfamily @underarmourth

Gimnasia🤸🏼‍♂️es el deporte más valiente de todos. Hay caídas, risas, competencia y muchas más cosas que lo vuelven especial.
.
 Una verdadera gimnasta jamás se rinde y siempre está dispuesta a superarse. No importa cuantas medallas🥇 o trofeos🏆 tengas, lo importante es empezar en algún momento a construir tu propio camino🛣.
.
 Por eso te recomiendo comprarte tus zapatillas #hovr que harán de ese camino mucho más fácil👟. .

Si quieres probártelas y vivir tu propia experiencia, te invito a que pases mañana al Parque Omar de 5-8 pm🌳
.
 #knowquitting #atletaunderarmour #iwill #panama507
@pukydelgado

Gimnasia🤸🏼‍♂️es el deporte más valiente de todos. Hay caídas, risas, competencia y muchas más cosas que lo vuelven especial. . Una verdadera gimnasta jamás se rinde y siempre está dispuesta a superarse. No importa cuantas medallas🥇 o trofeos🏆 tengas, lo importante es empezar en algún momento a construir tu propio camino🛣. . Por eso te recomiendo comprarte tus zapatillas #hovr que harán de ese camino mucho más fácil👟. . Si quieres probártelas y vivir tu propia experiencia, te invito a que pases mañana al Parque Omar de 5-8 pm🌳 . #knowquitting #atletaunderarmour #iwill #panama507

Ayer en el lanzamiento de las nuevas #HOVR Infinite 🔥🔝 de @underarmourperu 🙌🏼.
#KNOWQUITTING #WEWILL
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#lookofthenight #outfit #streetstyle #moda #larcomar #bloggerperu #limablogger #styleblogger #perumoda #veranoperu #perustyle #blogger #peru #igersperumoda #blogstyle #influencer
@camila.herediab

Ayer en el lanzamiento de las nuevas #HOVR Infinite 🔥🔝 de @underarmourperu 🙌🏼. #knowquitting #WEWILL - - - - - - - #lookofthenight #outfit #streetstyle #moda #larcomar #bloggerperu #limablogger #styleblogger #perumoda #veranoperu #perustyle #blogger #peru #igersperumoda #blogstyle #influencer

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New PB : Group Training (WEDNESDAY)
8th Session : 10-12 X 200M INTERVAL on 3 minutes
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ครั้งแรกที่เริ่มต้นวิ่งเพราะจากความเครียด
จนทุกวันนี้ก็ยังคงใช้การวิ่งเป็นยาใจที่ได้ผลทุกครั้ง หลังวิ่งจนเหนื่อยสุดๆ Adrenaline มา สมองก็ผ่อนคลาย แม้จะเป็นแค่ช่วงสั้นๆแต่ช่วยต่อชีวิตได้จริงๆ☺️
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0.2km 51sec
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#WeWill
#UAランクルー
#UARunCrew
#UARunCrewTH
#UnderArmour
#UnderArmourTH
#UnderArmourSEA
#UnderArmourWomen
#UACelebrateWomen
#UARunning
#UAHOVR
#UAHOVRVelociti2
#Velociti2
#KnowQuitting
#WillMakesUsFamily
@uarun.patty

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New PB : Group Training (WEDNESDAY) 8th Session : 10-12 X 200M INTERVAL on 3 minutes . ครั้งแรกที่เริ่มต้นวิ่งเพราะจากความเครียด จนทุกวันนี้ก็ยังคงใช้การวิ่งเป็นยาใจที่ได้ผลทุกครั้ง หลังวิ่งจนเหนื่อยสุดๆ Adrenaline มา สมองก็ผ่อนคลาย แม้จะเป็นแค่ช่วงสั้นๆแต่ช่วยต่อชีวิตได้จริงๆ☺️ . 0.2km 51sec 0.4km 45sec 0.6km 44sec 0.8km 46sec 1.0km 45sec 1.2km 47sec 1.4km 46sec 1.6km 46sec 1.8km 47sec 2.0km 46sec #WeWill #UAランクルー #UARunCrew #uaruncrewth #underarmour #underarmourth #underarmoursea #underarmourwomen #uacelebratewomen #UARunning #UAHOVR #uahovrvelociti2 #Velociti2 #knowquitting

Izadji iz svoje zone komfora...Kidaj 👊🏼
#uahovr infinite 👟✔️ ➡️ @underarmourserbia 
#underarmourserbia #underarmourwomen #knowquitting #underarmourrunning#
@vida_todorovic

Izadji iz svoje zone komfora...Kidaj 👊🏼 #uahovr infinite 👟✔️ ➡️ @underarmourserbia #underarmourserbia #underarmourwomen #knowquitting #underarmourrunning #

Entrenar es una de las cosas que más disfruto💥Entrenando con el mejor equipo🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ #uahovr #hovrtrialtour #atletaunderarmour #knowquitting #mapmyrun
@pukydelgado

Entrenar es una de las cosas que más disfruto💥Entrenando con el mejor equipo🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ #uahovr #hovrtrialtour #atletaunderarmour #knowquitting #mapmyrun

My 15:43km.RuN 👟👟👟 #WeWill #run #running #runningshoes #uarunningshoes #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #83snap #runhappy#iphoneography #KnowQuitting #uahovrinfinite #iphone#iphone7#mobi#bangkok#thailand #underarmour #UARunCrewTH #UArunCrew#UnderArmourTH #UnderArmourSEA #WillMakesUsFamily @underarmourth
@uarun.patt

My 15:43km.RuN 👟👟👟 #WeWill #run #running #runningshoes #uarunningshoes #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #83snap #runhappy #iphoneography #knowquitting #uahovrinfinite #iphone #iphone7 #mobi #bangkok #thailand #underarmour #uaruncrewth #UArunCrew #underarmourth #underarmoursea #willmakesusfamily @underarmourth

For runners, there are no short cuts. It involves immense discipline and hard work. 👟👟👟 #WeWill #run #running #runningshoes #uarunningshoes #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #83snap #runhappy#iphoneography #KnowQuitting #UAChargedRogue #iphone#iphone7#mobi#bangkok#thailand #underarmour #UARunCrewTH #UArunCrew#UnderArmourTH #UnderArmourSEA #WillMakesUsFamily @underarmourth
@uarun.patt

For runners, there are no short cuts. It involves immense discipline and hard work. 👟👟👟 #WeWill #run #running #runningshoes #uarunningshoes #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #83snap #runhappy #iphoneography #knowquitting #uachargedrogue #iphone #iphone7 #mobi #bangkok #thailand #underarmour #uaruncrewth #UArunCrew #underarmourth #underarmoursea #willmakesusfamily @underarmourth

Recuerden que al comprar sus zapatillas HOVR 👟en las tiendas @underarmourpa de Multiplaza y Town Center🛍desde el 25 de marzo hasta el 7 de abril, estarán participando por un patrocinio en las carreras mensuales del 2019🏃🏻‍♂️Deben dejar sus datos personales al momento de la compra para participar del patrocinio🛍...Focus en las zapatillas, no en mis piernas dobladas jajajaja😂😂 #atletaunderarmour #knowquitting #iwill #panama507 #hovr #gymnastics #nolimitsgymnasticspty #seleccionnacional
@pukydelgado

Recuerden que al comprar sus zapatillas HOVR 👟en las tiendas @underarmourpa de Multiplaza y Town Center🛍desde el 25 de marzo hasta el 7 de abril, estarán participando por un patrocinio en las carreras mensuales del 2019🏃🏻‍♂️Deben dejar sus datos personales al momento de la compra para participar del patrocinio🛍...Focus en las zapatillas, no en mis piernas dobladas jajajaja😂😂 #atletaunderarmour #knowquitting #iwill #panama507 #hovr #gymnastics #nolimitsgymnasticspty #seleccionnacional

Semana 34: Falta de Oxígeno? 😯
.
Lo estamos sintiendo!
.
Sam crece y empieza a ocupar el espacio de mis pulmones, oprimiéndolos un tris👌🏻 y generando esa sensación de ahogo.
.
Es perfectamente normal, pero sólo mantener el ritmo en la caminadora se siente como “el remate” de una carrera.
.
Cuando no puedo ver progresos, doy gracias por lo bueno y trato de celebrar el hecho de que todavía estamos entrenando!
.
💪🏻
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Suave y seguro pero con disciplina y estilo (porque vamos con las #hovrinfinite) 👟
.
Nunca había sido tan difícil entregarlo todo pero nunca había valido tanto la pena.
.
👶🏻♥️💪🏻
.
El verdadero reto será el trabajo físico que necesitamos hacer (los dos) para encontrarnos en este plano.
.
No necesito más motivación!
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#WeWill #KnowQuitting #UA
@fitbycyn

Semana 34: Falta de Oxígeno? 😯 . Lo estamos sintiendo! . Sam crece y empieza a ocupar el espacio de mis pulmones, oprimiéndolos un tris👌🏻 y generando esa sensación de ahogo. . Es perfectamente normal, pero sólo mantener el ritmo en la caminadora se siente como “el remate” de una carrera. . Cuando no puedo ver progresos, doy gracias por lo bueno y trato de celebrar el hecho de que todavía estamos entrenando! . 💪🏻 . Suave y seguro pero con disciplina y estilo (porque vamos con las #hovrinfinite) 👟 . Nunca había sido tan difícil entregarlo todo pero nunca había valido tanto la pena. . 👶🏻♥️💪🏻 . El verdadero reto será el trabajo físico que necesitamos hacer (los dos) para encontrarnos en este plano. . No necesito más motivación! . #WeWill #knowquitting #UA

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New Personal Best Group Training. The final walk after 1000m. X 5 sets interval . And YES we gave it all, totally exhausted but still happy to the MaX lol 👟👟👟 #WeWill #run #running #runningshoes #uarunningshoes #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #83snap #runhappy#iphoneography #KnowQuitting #UAChargedRogue #iphone#iphone7#mobi#bangkok#thailand #underarmour #UARunCrewTH #UArunCrew#UnderArmourTH #UnderArmourSEA #WillMakesUsFamily @underarmourth
@p9tt

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New Personal Best Group Training. The final walk after 1000m. X 5 sets interval . And YES we gave it all, totally exhausted but still happy to the MaX lol 👟👟👟 #WeWill #run #running #runningshoes #uarunningshoes #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #83snap #runhappy #iphoneography #knowquitting #uachargedrogue #iphone #iphone7 #mobi #bangkok #thailand #underarmour #uaruncrewth #UArunCrew #underarmourth #underarmoursea #willmakesusfamily @underarmourth

DESCUBRIENDO BOSTON -__
De Boston no voy a hablar mucho ¡Creo que el video lo dice todo! Es una ciudad increíble y más para nosotros los corredores. Allí se corre la maratón más antigua y prestigiosa del mundo. 
Es algo que tengo pendiente en mi lista: clasificar a la maratón de Boston. Seguro después de los 5 retos de ultra-distancia entrará en el calendario. -__
De lo que si les quiero hablar es de como correr se ha convertido mi manera preferida de explorar cada lugar que visito. Cuando corro en un lugar nuevo, me olvido del plan de entreno y simplemente salgo a buscar cuantos recuerdos pueda llevarme. Su gente, sus lugares más interesantes, callejones y barrios tradicionales y uno que otro puesto de comida callejera que nunca dejo de probar (ese pedazo se nos quedó fuera del video 🤣). -__
Eso sin mencionar que es la forma más práctica y barata de conocer. Solo debes empacar un par de tenis y estás listo (obviamente caminar también vale, solo que rinde un poco menos jeje). Además, si no quieren hacerlo solos, pueden buscar clubes locales de corredores donde seguro serás bienvenido para acompañarlos. -__

Cada viaje es una oportunidad de explorar, así que invitados todos a que nunca olviden empacar sus tenis en el próximo viaje.
-___
. ¿De qué ciudad les gustaría que hiciéramos más videos como este? .
-__
Nota: Mostrar una ciudad como Boston en un minuto y transmitir su magia no es tarea fácil. Grande Andrés Cortés @theforcepictures  que video!!! #RenHacer
@underarmourco #uahovr #uahovrinfinite #WeWill  #Boston #winterrunning #running
@renhacer

DESCUBRIENDO BOSTON - De Boston no voy a hablar mucho ¡Creo que el video lo dice todo! Es una ciudad increíble y más para nosotros los corredores. Allí se corre la maratón más antigua y prestigiosa del mundo. Es algo que tengo pendiente en mi lista: clasificar a la maratón de Boston. Seguro después de los 5 retos de ultra-distancia entrará en el calendario. - De lo que si les quiero hablar es de como correr se ha convertido mi manera preferida de explorar cada lugar que visito. Cuando corro en un lugar nuevo, me olvido del plan de entreno y simplemente salgo a buscar cuantos recuerdos pueda llevarme. Su gente, sus lugares más interesantes, callejones y barrios tradicionales y uno que otro puesto de comida callejera que nunca dejo de probar (ese pedazo se nos quedó fuera del video 🤣). - Eso sin mencionar que es la forma más práctica y barata de conocer. Solo debes empacar un par de tenis y estás listo (obviamente caminar también vale, solo que rinde un poco

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New Personal Best Group Training. The final walk after 1000m. X 5 sets interval . And YES we gave it all, totally exhausted but still happy to the MaX lol 👟👟👟 #WeWill #run #running #runningshoes #uarunningshoes #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #runhappy#iphoneography #KnowQuitting #UAChargedRogue #iphone#iphone7#mobi#bangkok#thailand #underarmour #UARunCrewTH #UArunCrew#UnderArmourTH #UnderArmourSEA #WillMakesUsFamily @underarmourth
@uarun.patt

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New Personal Best Group Training. The final walk after 1000m. X 5 sets interval . And YES we gave it all, totally exhausted but still happy to the MaX lol 👟👟👟 #WeWill #run #running #runningshoes #uarunningshoes #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runnersworld #runners #runnerslife #runrunrun #runhappy #iphoneography #knowquitting #uachargedrogue #iphone #iphone7 #mobi #bangkok #thailand #underarmour #uaruncrewth #UArunCrew #underarmourth #underarmoursea #willmakesusfamily @underarmourth

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New PB : Group Training (WEDNESDAY)
7th Session : 5 X 1000M INTERVAL on 7:30min (โค้ชต้อมหลอกว่า 8 นาที ...อีกแล้ว)

มาไม่ทันเซ็ทแรก วิ่งชดเชยเองอีกรอบ #ครบ

1km 5:19min
2km 5:20min
3km 5:18min
4km 5:18min
5km 5:04min
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📸ขอบคุณรูปจากพี่เอกนะคะ เป็นคนเดียวที่ยังเห็นน้องอยู่ในสายตา😅

#WeWill
#UAランクルー
#UARunCrew
#UARunCrewTH
#UnderArmour
#UnderArmourTH
#UnderArmourSEA
#UnderArmourWomen
#UACelebrateWomen
#UARunning
#UAHOVR
#KnowQuitting
#mapmyrun
#WillMakesUsFamily
@uarun.patty

UA Run Crew Thailand 2019 for 10km New PB : Group Training (WEDNESDAY) 7th Session : 5 X 1000M INTERVAL on 7:30min (โค้ชต้อมหลอกว่า 8 นาที ...อีกแล้ว) มาไม่ทันเซ็ทแรก วิ่งชดเชยเองอีกรอบ #ครบ 1km 5:19min 2km 5:20min 3km 5:18min 4km 5:18min 5km 5:04min . 📸ขอบคุณรูปจากพี่เอกนะคะ เป็นคนเดียวที่ยังเห็นน้องอยู่ในสายตา😅 #WeWill #UAランクルー #UARunCrew #uaruncrewth #underarmour #underarmourth #underarmoursea #underarmourwomen #uacelebratewomen #UARunning #UAHOVR #knowquitting #mapmyrun #willmakesusfamily

Parada chof!!!!! Hoy nos tomamos la cinta costera y fue un éxito el Try-on de 🦶👟 #hovrinfinite  junto a un entrenamiento funcional/boxing @underarmourpa
.
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#training #functional #fitness #tryon  #knowquitting #cintacostera #avenidabalboa #iwill #wewill #ua #tryonua #underarmourshoes
@giodorati

Parada chof!!!!! Hoy nos tomamos la cinta costera y fue un éxito el Try-on de 🦶👟 #hovrinfinite junto a un entrenamiento funcional/boxing @underarmourpa . . . #training #functional #fitness #tryon #knowquitting #cintacostera #avenidabalboa #iwill #wewill #ua #tryonua #underarmourshoes

Con sinceridad tengo que decirle que mi vida es como una montaña rusa 🎢 aveces estoy arriba, pero cuando bajo piso fondo y muy profundo, siendo más real estar solo en un país que no es el tuyo y sin que nadie te diga Rafa ÁNIMO tú puedes.! 😣😣😣
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Esto me llevo a entender una cosa, el animo tengo que dármelo yo mismo, superar mi límite y salir con fuerza de ese hueco con una herramienta clave, comencé a correr 🏃🏻‍♂️, SIIII, correr así mismo como leen y eso me ayudo muchísimo, y ahora con mis HOVR creo que podré llegar más lejos. 
Imagínense que estás zapatillas tienen Bluetooth y todo 😜 y yo no sabía jejeje pero las disfrutaré muchísimo.! .
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Por cierto, si una de tus metas es correr este año, aprovecha que si adquieres las #UAHOVR en tiendas #UnderArmour antes del 7 de Abril, participas para que @underarmourpa patrocine las inscripciones a todas tu carreras de 2019 en Ciudad de Panamá >> ve al link en su bio y descubre cómo.
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#KNOWQUITTING #panama #pty #coach #running #good #instagood #good #muscle #day #fitness  #health
@rafainsanity

Con sinceridad tengo que decirle que mi vida es como una montaña rusa 🎢 aveces estoy arriba, pero cuando bajo piso fondo y muy profundo, siendo más real estar solo en un país que no es el tuyo y sin que nadie te diga Rafa ÁNIMO tú puedes.! 😣😣😣 . Esto me llevo a entender una cosa, el animo tengo que dármelo yo mismo, superar mi límite y salir con fuerza de ese hueco con una herramienta clave, comencé a correr 🏃🏻‍♂️, SIIII, correr así mismo como leen y eso me ayudo muchísimo, y ahora con mis HOVR creo que podré llegar más lejos. Imagínense que estás zapatillas tienen Bluetooth y todo 😜 y yo no sabía jejeje pero las disfrutaré muchísimo.! . . Por cierto, si una de tus metas es correr este año, aprovecha que si adquieres las #UAHOVR en tiendas #underarmour antes del 7 de Abril, participas para que @underarmourpa patrocine las inscripciones a todas tu carreras de 2019 en Ciudad de Panamá >> ve al link en su bio y descubre cómo. . .

Trekking the Himalayas⛰
@nasospapargyropoulos with his #HOVR Infinite ♾ A shoe built for #KNOWQUITTING to help you know your limits - and overcome them.
#WEWILL #UnderArmourGreece
@underarmourgr

Trekking the Himalayas⛰ @nasospapargyropoulos with his #HOVR Infinite ♾ A shoe built for #knowquitting to help you know your limits - and overcome them. #WEWILL #underarmourgreece


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