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Terça feira mais que abençoada na #academia_bem_estar .
@instrutor_sylviog13

Terça feira mais que abençoada na #academia bem estar . " treino duro, luta fácil." Vem com a gente . Adulto Terça e quinta 8:30 as 10:00 16:30 as 18:00 20:30 as 22:00 Kids Terça e quinta 18:30 as 19:30 #somosg13bjj #equipeg13 #somosg13 #g13bjjtaubate #G13HQ #g13house #g13bjjgirls #g13kids #g13bjjkids #G13BJJ #bjjforlife #bjjlifestyle #bjjgirls #bjjkids #brownbelt #taubate #taubatefitness #valedoparaiba #jairosantos #charlesduende #robertogodoi #saude #vida #esporte

Páscoa, momento de união, de reflexão, de ver a vida diferente. Jesus morreu e ressuscitou para mostrar ao mundo o verdadeiro sentido da vida.
Que o coelhinho traga muito mais que ovos de chocolate... Que ele lhe traga muita paz, amor, saúde, felicidade, compreensão e carinho. Feliz Páscoa!
@equipeg13bjj - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar
 #frutariasaopaulo #kvraco
@almastudiofighter

Páscoa, momento de união, de reflexão, de ver a vida diferente. Jesus morreu e ressuscitou para mostrar ao mundo o verdadeiro sentido da vida. Que o coelhinho traga muito mais que ovos de chocolate... Que ele lhe traga muita paz, amor, saúde, felicidade, compreensão e carinho. Feliz Páscoa! @equipeg13bjj - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar #frutariasaopaulo #kvraco

Páscoa, momento de união, de reflexão, de ver a vida diferente. Jesus morreu e ressuscitou para mostrar ao mundo o verdadeiro sentido da vida.
Que o coelhinho traga muito mais que ovos de chocolate... Que ele lhe traga muita paz, amor, saúde, felicidade, compreensão e carinho. Feliz Páscoa!
@equipeg13bjj - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar
 #frutariasaopaulo #kvraco
@charlesduende

Páscoa, momento de união, de reflexão, de ver a vida diferente. Jesus morreu e ressuscitou para mostrar ao mundo o verdadeiro sentido da vida. Que o coelhinho traga muito mais que ovos de chocolate... Que ele lhe traga muita paz, amor, saúde, felicidade, compreensão e carinho. Feliz Páscoa! @equipeg13bjj - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar #frutariasaopaulo #kvraco

Quinta feira abençoada gloria a deus .oss

#academia_bem_estar
Adulto
Terça e quinta 
8:30 as 10:00
16:30 as 18:00
20:30 as 22:00

Kids
18:30 as 19:30

#somosg13bjj #somosg13 #G13BJJ #g13bjjtaubate #g13house #G13HQ #equipeg13
#g13bjjgirls #g13bjjkids #bjjforlife #bjjlifestyle #bjjgirls #bjjkids #jiujitsufamily #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi #taubate #valedoparaiba
@instrutor_sylviog13

Quinta feira abençoada gloria a deus .oss #academia bem estar Adulto Terça e quinta 8:30 as 10:00 16:30 as 18:00 20:30 as 22:00 Kids 18:30 as 19:30 #somosg13bjj #somosg13 #G13BJJ #g13bjjtaubate #g13house #G13HQ #equipeg13 #g13bjjgirls #g13bjjkids #bjjforlife #bjjlifestyle #bjjgirls #bjjkids #jiujitsufamily #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi #taubate #valedoparaiba

MESTRE @rgodoi13  o cara que me mostrou o caminho das vitorias no Jiu Jitsu. Mestre dentro e fora dos tatames, serei eternamente grato a tudo oq vc fez e faz por todos nos. Grande Lider da nossa equipe e tb a linha de frente nos campeonatos mostrando que um lider não fala oq tem que fazer ele vai la e faz. Independente dos resultado nas competições e o 1º a esta la pronto para lutar. Honre e respeite sempre seu mestre!!!!!
Pq não adianta cobrar os alunos de algo que vc não e capaz de fazer.
#theyear #kvraco #frutariasaopaulo #equipeg13bjj - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar
@almastudiofighter

MESTRE @rgodoi13 o cara que me mostrou o caminho das vitorias no Jiu Jitsu. Mestre dentro e fora dos tatames, serei eternamente grato a tudo oq vc fez e faz por todos nos. Grande Lider da nossa equipe e tb a linha de frente nos campeonatos mostrando que um lider não fala oq tem que fazer ele vai la e faz. Independente dos resultado nas competições e o 1º a esta la pronto para lutar. Honre e respeite sempre seu mestre!!!!! Pq não adianta cobrar os alunos de algo que vc não e capaz de fazer. #theyear #kvraco #frutariasaopaulo #equipeg13bjj - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar

MESTRE @rgodoi13  o cara que me mostrou o caminho das vitorias no Jiu Jitsu. Mestre dentro e fora dos tatames, serei eternamente grato a tudo oq vc fez e faz por todos nos. Grande Lider da nossa equipe e tb a linha de frente nos campeonatos mostrando que um lider não fala oq tem que fazer ele vai la e faz. Independente dos resultado nas competições e o 1º a esta la pronto para lutar. Honre e respeite sempre seu mestre!!!!!
Pq não adianta cobrar os alunos de algo que vc não e capaz de fazer.
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@charlesduende

MESTRE @rgodoi13 o cara que me mostrou o caminho das vitorias no Jiu Jitsu. Mestre dentro e fora dos tatames, serei eternamente grato a tudo oq vc fez e faz por todos nos. Grande Lider da nossa equipe e tb a linha de frente nos campeonatos mostrando que um lider não fala oq tem que fazer ele vai la e faz. Independente dos resultado nas competições e o 1º a esta la pronto para lutar. Honre e respeite sempre seu mestre!!!!! Pq não adianta cobrar os alunos de algo que vc não e capaz de fazer. #theyear #kvraco #frutariasaopaulo #equipeg13bjj - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar

Treinão da manhã na #academia_bem_estar vem com a gente toda terça e quinta 8:30 .

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@instrutor_sylviog13

Treinão da manhã na #academia bem estar vem com a gente toda terça e quinta 8:30 . #somosg13bjj #somosg13 #equipeg13 #g13bjjtaubate #G13BJJ #G13HQ #g13house #g13bjjgirls #g13bjjkids #g13kids #bjjforlife #bjjlifestyle #bjjgirls #bjjkids #jiujitsulifestyle #taubate #taubatefitness #valedoparaiba #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi

QUE VENHA MAIS UMA SEMANA ABENÇOADA. VENHA P ACADEMIA MAIS COMPLETA DE OSASCO E REGIAO.
JIU JITSU (G13 BJJ)
JIU JITSU KIDS (G13 BJJ)
NOCAUTE CROSS 
MUSCULAÇÃO
GINASTICA
DANCA
BOXE
MUAY THAI
YOGA
CONDICIONAMENTO FISICO
PREPARAÇÃO P ATLETAS DE AUTO RENDIMENTO.
ESTACIONAMENTO
Agende um horario p conhecer a nossa estrutura
3654 1449
#frutariasaopaulo #theyear #kvraco - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar
@charlesduende

QUE VENHA MAIS UMA SEMANA ABENÇOADA. VENHA P ACADEMIA MAIS COMPLETA DE OSASCO E REGIAO. JIU JITSU (G13 BJJ) JIU JITSU KIDS (G13 BJJ) NOCAUTE CROSS MUSCULAÇÃO GINASTICA DANCA BOXE MUAY THAI YOGA CONDICIONAMENTO FISICO PREPARAÇÃO P ATLETAS DE AUTO RENDIMENTO. ESTACIONAMENTO Agende um horario p conhecer a nossa estrutura 3654 1449 #frutariasaopaulo #theyear #kvraco - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar

TBT !!! Internacional de Masters 2016 
@equipeg13bjj 
@nocauteacademia 
@almastudiofighter 
@g13bjj_hq 
#frutariasaopaulo #kvraco #theyear #equipeg13bjj - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar
@almastudiofighter

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G13 BJJ KIDS
Traga seu filho para essa aula incrivel.
Benefícios:
Auto estima
Saude de ferro
Programa anti bullying
Auto controle
Trabalho em grupo
Defesa Pessoal
Cond. Fisico  #frutariasaopaulo #theyear #kvraco - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar
@almastudiofighter

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@charlesduende

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Técnica simples eficiente e muito eficaz , se bem aplicada .
Vem treinar com a gente oss

#academia_bem_estar 
Terça e quinta 
8:30 as 10:00
16:30 as 18:00
20:30 as 22:00

#equipeg13 #G13BJJ #somosg13bjj #somosg13 #g13bjjtaubate #G13HQ #g13house #g13bjjgirls #g13kids #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjgirls #bjjkids #jiu_jitsu_infantil #taubatefitness #taubate #valedoparaiba #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi
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Técnica simples eficiente e muito eficaz , se bem aplicada . Vem treinar com a gente oss #academia bem estar Terça e quinta 8:30 as 10:00 16:30 as 18:00 20:30 as 22:00 #equipeg13 #G13BJJ #somosg13bjj #somosg13 #g13bjjtaubate #G13HQ #g13house #g13bjjgirls #g13kids #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjgirls #bjjkids #jiu jitsu infantil #taubatefitness #taubate #valedoparaiba #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi

G13 BJJ KIDS Bethaville - Barueri
Alma Studio Fighter
Programa Kids venha conhecer nossa metodologia.
Disciplina
Auto confiança
Auto controle
Programa anti bullying
Cond. Fisico
Defesa Pessoal
Vida equilibrada - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar #frutariasaopaulo #kvraco #somostodoskvra
@charlesduende

G13 BJJ KIDS Bethaville - Barueri Alma Studio Fighter Programa Kids venha conhecer nossa metodologia. Disciplina Auto confiança Auto controle Programa anti bullying Cond. Fisico Defesa Pessoal Vida equilibrada - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar #frutariasaopaulo #kvraco #somostodoskvra

G13 BJJ KIDS Bethaville - Barueri
Alma Studio Fighter
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Auto confiança
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Cond. Fisico
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@almastudiofighter

G13 BJJ KIDS Bethaville - Barueri Alma Studio Fighter Programa Kids venha conhecer nossa metodologia. Disciplina Auto confiança Auto controle Programa anti bullying Cond. Fisico Defesa Pessoal Vida equilibrada - #g13bjj #somosg13 #g13bjjosasco #g13headquarters #g13house #jiujitsu #g13kids #g13girls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsukids #jiujitsugirls #khattooculos #euusokhatto #okfmanipulação #nocauteacademia #nocautecross #almastudiofighter #diariodaregiao #oficinajaguar #frutariasaopaulo #kvraco #somostodoskvra

Jiu jitsu ou arte suave.

Mais porque suave?

O jiu jitsu brasileiro é oriundo do ju jutsu tradicional japonês, que era a verdadeira arte marcial praticada pelos samurais japoneses.
Em virtude da época em função das armaduras não adiantava o excesso de golpes traumáticos numa luta ( luta real) .
Então foi se desenvolvendo uma forma de lutar utilizando alavancas e projeções . o adversário podia estar protegido contra pauladas perfuração por espada , mais suas articulações sempre estavam livres e prontas para serem atacadas, então, era mais fácil derrubar o oponente e ataca lo na fragilidade de sua armaduras.
Por isso arte suave , menos traumas no adversário porem danos mais contundentes e devastadores.

#somosg13bjj #somosg13 #G13BJJ #g13bjjtaubate #g13bjjgirls #g13kids #G13HQ #g13house #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjgirls #bjjkids #taubatefitness #taubate #academia_bem_estar #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi
@instrutor_sylviog13

Jiu jitsu ou arte suave. Mais porque suave? O jiu jitsu brasileiro é oriundo do ju jutsu tradicional japonês, que era a verdadeira arte marcial praticada pelos samurais japoneses. Em virtude da época em função das armaduras não adiantava o excesso de golpes traumáticos numa luta ( luta real) . Então foi se desenvolvendo uma forma de lutar utilizando alavancas e projeções . o adversário podia estar protegido contra pauladas perfuração por espada , mais suas articulações sempre estavam livres e prontas para serem atacadas, então, era mais fácil derrubar o oponente e ataca lo na fragilidade de sua armaduras. Por isso arte suave , menos traumas no adversário porem danos mais contundentes e devastadores. #somosg13bjj #somosg13 #G13BJJ #g13bjjtaubate #g13bjjgirls #g13kids #G13HQ #g13house #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjgirls #bjjkids #taubatefitness #taubate #academia bem estar #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi

Amanha e dia bora galera........oss

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@instrutor_sylviog13

Amanha e dia bora galera........oss #somosg13bjj #somosg13 #G13HQ #g13house #equipeg13 #g13bjjtaubate #G13BJJ #g13bjjgirls #g13kids #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjgirls #bjjkids #academia bem estar #taubatefitness #taubate #valedoparaíba #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi

Bom final de semana , com muito descanso, paz e alegria a todos .

#somosg13bjj #somosg13 #G13HQ #g13house #G13BJJ #equipeg13 #g13bjjtaubate #g13bjjkids #g13girls #bjjforlife #bjjlifestyle #bjjkids #valedoparaiba #taubate #taubatefitness #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi
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Bom final de semana , com muito descanso, paz e alegria a todos . #somosg13bjj #somosg13 #G13HQ #g13house #G13BJJ #equipeg13 #g13bjjtaubate #g13bjjkids #g13girls #bjjforlife #bjjlifestyle #bjjkids #valedoparaiba #taubate #taubatefitness #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi

E assim foi a nossa quinta feira muita superação, treino, e amizade .

Vem com a gente 
A primeira semana e grátis

#academia_bem_estar 
Terça e quinta 
8:30 as 10:00
16:30 as 18:00
20:30 as 22:00

#somosg13bjj #somosg13 #G13HQ #g13house #G13BJJ #equipeg13 #g13bjjtaubate #g13bjjgirls #g13bjjkids #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjgirls #bjjfamily #bjjkids #saude #foco #diciplina #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi
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E assim foi a nossa quinta feira muita superação, treino, e amizade . Vem com a gente A primeira semana e grátis #academia bem estar Terça e quinta 8:30 as 10:00 16:30 as 18:00 20:30 as 22:00 #somosg13bjj #somosg13 #G13HQ #g13house #G13BJJ #equipeg13 #g13bjjtaubate #g13bjjgirls #g13bjjkids #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjgirls #bjjfamily #bjjkids #saude #foco #diciplina #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi

O jiu jitsu e uma excelente arte marcial para se praticar .
Com sua técnica voltada para projeções e alavancas; da a seu praticante um enorme poder de ataque, independente de seu poder fisico.

Vem com a gente... #somosg13bjj #somosg13 #G13HQ #g13house #G13BJJ #g13bjjtaubate #g13bjjgirls #g13kids #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjfeminino #bjjkids #taubatefitness #taubate #valedoparaiba #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi
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O jiu jitsu e uma excelente arte marcial para se praticar . Com sua técnica voltada para projeções e alavancas; da a seu praticante um enorme poder de ataque, independente de seu poder fisico. Vem com a gente... #somosg13bjj #somosg13 #G13HQ #g13house #G13BJJ #g13bjjtaubate #g13bjjgirls #g13kids #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjfeminino #bjjkids #taubatefitness #taubate #valedoparaiba #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi

O jiu jitsu te ensina a sobreviver sob pressão .......oss

Vem com a gente ....
A primeira semana e grátis

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Terça e quinta 
8:30 as 10:00
16:30 as 18:00
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O jiu jitsu te ensina a sobreviver sob pressão .......oss Vem com a gente .... A primeira semana e grátis #academia bem estar Terça e quinta 8:30 as 10:00 16:30 as 18:00 20:30 as 22:00 #somosg13bjj #somosg13 #G13HQ #g13house #g13bjjgirls #G13BJJ #equipeg13 #g13bjjtaubate #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjgirls #bjjfeminino #bjjkids #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi

O jiu jitsu assim como todo esporte te auxilia na perca de peso e melhora da condição física ! 
O que tem de diferente então?
O jiu jitsu melhora sua coordenação motora, agilidade, raciocínio, foco, te da alto confiança, melhora seu equilíbrio e percepção.

Então ta esperando o que ?
A primeira semana e grátis!

#academia bem estar
Terça e quinta 
8:30 as 10:00
20:30 as 22:00

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@instrutor_sylviog13

O jiu jitsu assim como todo esporte te auxilia na perca de peso e melhora da condição física ! O que tem de diferente então? O jiu jitsu melhora sua coordenação motora, agilidade, raciocínio, foco, te da alto confiança, melhora seu equilíbrio e percepção. Então ta esperando o que ? A primeira semana e grátis! #academia bem estar Terça e quinta 8:30 as 10:00 20:30 as 22:00 #somosg13 #somosg13bjj #equipeg13 #G13HQ #g13house #g13bjjtaubate #g13bjjgirls #g13kids #g13bjj #jiujitsufamily #jiujitsulifestyle #jiu jitsu infantil #bjjforlife #bjjlifestlye #bjjgirls #bjjfeminino #bjjkids #foco #saude #vida #brownbelt #jairosantos #charlesduende #robertogodoi #valedoparaiba #taubatefitness #taubate

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Av são Pedro 
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