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Sem contar nas citações curtas, longas, diretas, indiretas. Com aspas, sem aspas. Coloca parênteses tira parênteses. Recua 4, recua 9.... MEU DEEEUUSSS 😥😖
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#sarcasmo #humorinteligente #humor #unuiversidade #ufal #somostodosufal #maceió #alagoas #estudante #universitaria #universitario #postagem #nordeste #estudante #maceioalagoas #memesbrasil #memes #nordeste #pedagogia #direito #medicina #educaçãofisica
@ufaldadepressao

Sem contar nas citações curtas, longas, diretas, indiretas. Com aspas, sem aspas. Coloca parênteses tira parênteses. Recua 4, recua 9.... MEU DEEEUUSSS 😥😖 . . . . . . . . . . . . . . . . . #sarcasmo #humorinteligente #humor #unuiversidade #ufal #somostodosufal #maceió #alagoas #estudante #universitaria #universitario #postagem #nordeste #estudante #maceioalagoas #memesbrasil #memes #nordeste #pedagogia #direito #medicina #educaçãofisica

#Repost @cursosefsaude (@get_repost)
・・・
Atualmente podemos observar uma grande quantidade de pessoas buscando orientações e até mesmo programas de treinamento via internet.😥
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Isso é errado???🤔
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Não estamos aqui para falar se é certo ou errado, muito menos polemizar esse assunto que por si só já é motivo de grande discussão. 😱😱
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Nosso intuito é alertar 👀👀
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Fica a pergunta.
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Você, quando está doente, procura o médico ou vai procurar o tratamento na internet?😷
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A literatura nos mostra que o exercício físico bem orientado pode ser benéfico para inúmeras doenças, desde a diminuição significativa da dosagem de remédios, ou em alguns casos, o indivíduo deixar de usar a medicação.
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O exercício deve ser prescrito de forma individualizada e com orientação do Profissional de Educação Física.
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A internet tem todos os treinos, menos o seu. 😉
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Pense nisso!
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#ef #efsaude #efeduc #ensaiandoofuturo #institutoef #cursoefsaude #educacaofisica #sedentarismo #doenca #saudepublica #treinamentoresistido #musculacao #forca #musculação #academia #treinamento #fitness  #powerlift #crossfit #sucesso #educaçãofisica #estetica #personaltrainer #bacharelado #uniitalo #anhanguera #unicid #fmu #uninove
@elis_silvapersonal

#repost @cursosefsaude (@get repost) ・・・ Atualmente podemos observar uma grande quantidade de pessoas buscando orientações e até mesmo programas de treinamento via internet.😥 . Isso é errado???🤔 . Não estamos aqui para falar se é certo ou errado, muito menos polemizar esse assunto que por si só já é motivo de grande discussão. 😱😱 . Nosso intuito é alertar 👀👀 . Fica a pergunta. . Você, quando está doente, procura o médico ou vai procurar o tratamento na internet?😷 . A literatura nos mostra que o exercício físico bem orientado pode ser benéfico para inúmeras doenças, desde a diminuição significativa da dosagem de remédios, ou em alguns casos, o indivíduo deixar de usar a medicação. . O exercício deve ser prescrito de forma individualizada e com orientação do Profissional de Educação Física. . A internet tem todos os treinos, menos o seu. 😉 . Pense nisso! . . . #ef #efsaude #efeduc #ensaiandoofuturo #institutoef

Seja um incentivador de pessoas e, no fim, elas te agradecerão por não tê-las deixado sozinhas.
O mundo precisa de mais gente assim, incentivadora. Afinal críticos já temos demais.
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Somos @bigsuplementosoficial
A loja dos campeões. @jacksonbigsuplementos 
@rafael_vlrusty 
@academiatherockgym

#motivaçãofitness 
#musculação 
#bodybillder 
#nutricao 
#academia 
#educaçãofisica 
#suplementos 
#monster 
#fisiculturismo
@clebersonpersonalteam

Seja um incentivador de pessoas e, no fim, elas te agradecerão por não tê-las deixado sozinhas. O mundo precisa de mais gente assim, incentivadora. Afinal críticos já temos demais. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Somos @bigsuplementosoficial A loja dos campeões. @jacksonbigsuplementos @rafael vlrusty @academiatherockgym #motivaçãofitness #musculação #bodybillder #nutricao #academia #educaçãofisica #suplementos #monster #fisiculturismo

Hoje teve batata inglesa esfaqueada na aula prática de anatomia humana.

#unirg #EDucaçãofisica
@prof_wylker

Hoje teve batata inglesa esfaqueada na aula prática de anatomia humana. #unirg #educaçãofisica

A atividade física pode salvar a vida, literalmente. Os benefícios de exercitar o corpo durante 30 a 60 minutos por dia, vários dias por semana são muitos: ✔reduz o risco de doenças cardiovasculares; ✔ajuda a controlar e a prevenir factores de risco como a pressão arterial alta, o colesterol elevado e a obesidade; ✔ajuda a baixar os níveis de stress; ✔aumenta a energia; ✔melhora o sono e a digestão; ✔melhora o bem-estar geral e estimula a procura de estilos de vida mais saudáveis;
Os benefícios podem começar a fazer-se sentir na primeira semana de actividade física regular. Por exemplo, a pressão arterial pode começar a baixar e talvez se sinta mais energético e relaxado. Passados três meses, poderá sentir-se com mais saúde, com uma postura mais correta, músculos e ossos mais fortes, mais confiante e com uma perspectiva mais positiva em relação à vida.

#educaçãofisica #edfisica #ficargrandeporra #musculacao #musculaçãofeminina #semmimimi
@icarobpersonal

A atividade física pode salvar a vida, literalmente. Os benefícios de exercitar o corpo durante 30 a 60 minutos por dia, vários dias por semana são muitos: ✔reduz o risco de doenças cardiovasculares; ✔ajuda a controlar e a prevenir factores de risco como a pressão arterial alta, o colesterol elevado e a obesidade; ✔ajuda a baixar os níveis de stress; ✔aumenta a energia; ✔melhora o sono e a digestão; ✔melhora o bem-estar geral e estimula a procura de estilos de vida mais saudáveis; Os benefícios podem começar a fazer-se sentir na primeira semana de actividade física regular. Por exemplo, a pressão arterial pode começar a baixar e talvez se sinta mais energético e relaxado. Passados três meses, poderá sentir-se com mais saúde, com uma postura mais correta, músculos e ossos mais fortes, mais confiante e com uma perspectiva mais positiva em relação à vida. #educaçãofisica #edfisica #ficargrandeporra #musculacao #musculaçãofeminina #semmimimi

No artigo ”Effects of the Pullover Exercise on the Pectoralis Major and Latissimus Dorsi Muscles as Evaluated by EMG
@miltonrodriguespersonal

No artigo ”Effects of the Pullover Exercise on the Pectoralis Major and Latissimus Dorsi Muscles as Evaluated by EMG" do autor Paulo H. Marchetti , constatou que o músculo peitoral maior é mais altamente ativado que o músculo grande dorsal durante o exercício de pullover . De acordo com os resultados, o peitoral maior apresentou uma maior ativação do que o grande dorsal durante todos os ciclos de movimento, e a IEMG do grande dorsal foi de aproximadamente 10% da IEMG do peitoral maior, ou seja, a ativação do peitoral maior foi escandalosamente maior do que do grande dorsal. Foi observado maior ativação muscular durante a fase concêntrica do que a fase excêntrica, o que foi relatado em outros estudos. Então pullover é para peitoral e não para costas ok. OBS: Quem discordar, briga com os autores do artigo 😉 Procure um bom profissional para te orientar. #hipertrofia #periodizaçãodetreinamento #emagrecimento #musculação #nutrição #exercícios #pullover

“Nenhum obstáculo é tão grande se sua vontade de vencer for maior”.... #EducaçãoFisica paixão.... 📚📚📚📚📚📚📚📚
@diogooliveira5011

“Nenhum obstáculo é tão grande se sua vontade de vencer for maior”.... #educaçãofisica paixão.... 📚📚📚📚📚📚📚📚

5 ano Fundamental I.  Jogo cooperativo 
FUTPAR

Benefícios:

Libertam da competição, porque o interesse se volta para participação, 
eliminado a pressão de ganhar ou perder produzida pela competição; * Libertam da eliminação, porque procura incluir e integrar todos, evitar a 
eliminação dos mais fracos, mais lentos, menos habilidosos; * Libertam da agressão física, porque buscam evitar condutas de 
agressão, implícita ou aceita, em alguns jogos; * Não valorizam o fato de ganhar ou perder; * Evitam a eliminação dos participantes, procurando manter todos 
inclusos até o fim do jogo; * Procuram facilitar o processo criativo, com a flexibilização das regras; * Buscam evitar estímulos à agressividade e ao confronto individual ou 
coletivo; * Incentivam a inclusão, trabalhar com as pessoas no sentido de ampliar 
a participação e a integração delas no processo em curso; * Exigem coletividade, conquistas e ganhos que somente são atingidos 
em grupos; * Promovem igualdade de direitos e deveres, responsabilidade de todos 
pela decisão e gestão, como a repartição dos benefícios promovidos 
pela atividade cooperativa; * Aprimoram o desenvolvimento do ser humano, enquanto sujeito social; * Despertam a empatia, pôr-se no lugar do outro; * Exigem cooperação, trabalhar em prol de uma meta comum;

#COC #TOP #escolacoc #cocmarabá #sistemadeensinococ  #sociabilidade #socialização #educação #coordenação #esportes #esporte #lateralidade #educaçãoinfantil #futebol #futpar #cooperação #coordenaçãomotora #estratégias #raciocíniológico #educaçãofisicacom #educaçãofisica #jogos #crianças #regras #diversão
@colegiococmaraba

5 ano Fundamental I. Jogo cooperativo FUTPAR Benefícios: Libertam da competição, porque o interesse se volta para participação, eliminado a pressão de ganhar ou perder produzida pela competição; * Libertam da eliminação, porque procura incluir e integrar todos, evitar a eliminação dos mais fracos, mais lentos, menos habilidosos; * Libertam da agressão física, porque buscam evitar condutas de agressão, implícita ou aceita, em alguns jogos; * Não valorizam o fato de ganhar ou perder; * Evitam a eliminação dos participantes, procurando manter todos inclusos até o fim do jogo; * Procuram facilitar o processo criativo, com a flexibilização das regras; * Buscam evitar estímulos à agressividade e ao confronto individual ou coletivo; * Incentivam a inclusão, trabalhar com as pessoas no sentido de ampliar a participação e a integração delas no processo em curso; * Exigem coletividade, conquistas e ganhos que somente são atingidos em grupos; * Promovem

Pedalada de hoje com os amigos, tudo de bom! 💓
A gente se diverte
#esporte 
#ciclismo 
#educaçãofisica 
#pedalada 
#pedal 
#thiatlon 
#corrida
@cidalivre

Pedalada de hoje com os amigos, tudo de bom! 💓 A gente se diverte #esporte #ciclismo #educaçãofisica #pedalada #pedal #thiatlon #corrida

Brincadeira ALERTA CAVEIRA

A professora @tarcila_idalgo realizou essa aula com seus alunos. 
A bola vai passando. Sem olhar a professora diz a qualquer momento: 1° DOENTE (o aluno com a bola é eliminado e senta),
2° MORTO (o aluno com a bola é eliminado e senta),
3°CAVEIRA (nesse momento todos correm e o aluno com a bola fala ALERTA)

Todos os alunos devem ficar em estátua. Quem se mexer fica fora uma rodada. O aluno CAVEIRA dará três passos ou três pulos e tentará acertar a bola em alguém, que poderá desviar. O aluno que for acertado também fica fora uma rodada. 
Obs. No jogo oficial, enquanto a bola é lançada para o colega o primeiro que deixar a bola cair virará o doente e assim sucessivamente. 
ELES ADORAM ESSA BRINCADEIRA! 
PROFESSORA TARCILA IDALGO
Escola Estadual Professora Amália Pimentel 
Franca SP

#educacaofisicaescolar #educaçãofisica #physicaleducation #educacionfisica #teachers #educaescolar #jogos #brincadeiras #aulashow #auladeeducacaofisica #elementaryschool #professornota10
@educacao_fisica_escolar

Brincadeira ALERTA CAVEIRA A professora @tarcila idalgo realizou essa aula com seus alunos. A bola vai passando. Sem olhar a professora diz a qualquer momento: 1° DOENTE (o aluno com a bola é eliminado e senta), 2° MORTO (o aluno com a bola é eliminado e senta), 3°CAVEIRA (nesse momento todos correm e o aluno com a bola fala ALERTA) Todos os alunos devem ficar em estátua. Quem se mexer fica fora uma rodada. O aluno CAVEIRA dará três passos ou três pulos e tentará acertar a bola em alguém, que poderá desviar. O aluno que for acertado também fica fora uma rodada. Obs. No jogo oficial, enquanto a bola é lançada para o colega o primeiro que deixar a bola cair virará o doente e assim sucessivamente. ELES ADORAM ESSA BRINCADEIRA! PROFESSORA TARCILA IDALGO Escola Estadual Professora Amália Pimentel Franca SP #educacaofisicaescolar #educaçãofisica #physicaleducation #educacionfisica #teachers #educaescolar #jogos #brincadeiras #aulashow #auladeeducacaofisica

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