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바다를 보니 답답했던 가슴이 뻥 뚫리는것 같아요😆
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#힐링 #바다 #해운대 #해운대해수욕장 #혼자여행 #혼자여행하는여자 #바다좋아 #바다여행 #행복 #여유 #부산 #부산여행 #주말여행 #주말 #운동하는여자 #운동녀 #요가강사 #일상탈출 #바다로떠나자
@eun__chocho

바다를 보니 답답했던 가슴이 뻥 뚫리는것 같아요😆 . . #힐링 #바다 #해운대 #해운대해수욕장 #혼자여행 #혼자여행하는여자 #바다좋아 #바다여행 #행복 #여유 #부산 #부산여행 #주말여행 #주말 #운동하는여자 #운동녀 #요가강사 #일상탈출 #바다로떠나자

#카프
세상 예쁜 우리 마누라랑
어제 새벽네시에 주무신 사부님
즐기는건 없다 최선을 다하겠슴다💪🏽
@theprime_jun

#카프 세상 예쁜 우리 마누라랑 어제 새벽네시에 주무신 사부님 즐기는건 없다 최선을 다하겠슴다💪🏽

📪
대한민국 마케팅NO.1
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인스타그램
-인기게시물 상품
-최신게시물 24시간 도배상품
-팔로워 증가상품
-좋아요 증가상품
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N사
-DB수집(타겟 키워드 대상 email)
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★대행사 제휴 환영★
0  1  0 -  7  9  2  6 - 3  5  1  7
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@dobae__ncc9

📪 대한민국 마케팅NO.1 . 인스타그램 -인기게시물 상품 -최신게시물 24시간 도배상품 -팔로워 증가상품 -좋아요 증가상품 . N사 -DB수집(타겟 키워드 대상 email) . ★대행사 제휴 환영★ 0 1 0 - 7 9 2 6 - 3 5 1 7 . #아지트샵 #리뉴메디 #보험 #보험설계사 #다이어트식단 #인테리어 #카페스타그램 #카페그램 #카페탐방 #대출 #부동산 #이벤트 #프로필 #운동스타그램 #화장 #라이프톡 #자격증 #비즈니스 #리매료 #운동하는여자 #술 #동물 #취미

/
세희 회원님 : 뮤토는 정말 예쁜 사람들이 많-아!
거리 돌아다녀도 못봤던 예쁜 사람들이야,

그게 회원님인데요..🤭
어쩜 이렇게 반짝반짝 이쁘십니까아✨
@muto_ran

/ 세희 회원님 : 뮤토는 정말 예쁜 사람들이 많-아! 거리 돌아다녀도 못봤던 예쁜 사람들이야, 그게 회원님인데요..🤭 어쩜 이렇게 반짝반짝 이쁘십니까아✨

오픈했습니당

자몽에이드  키위에이드  나왔어용
마카롱 라인업

9시간 죽어라 만들었네용

내일은
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생딸기 요거트
녹차 초코 브라우니
필라델피아 크림치즈
고구마 카스테라 
오레오
소보로
구구콘
버터링
코코넛
인절미
돼지바
솔티드 카라멜
바닐라 
꼬끄 후레이크 
수제청 딸기 우유 
나옵니당
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#selca #selfie #selstagram #selsta#instagood#일상#오늘#소통 #좋아요#인친 #데일리 #운동스타그램#데일리코디#셀카#셀스타그램#얼스타그램#비키니#피트니스 #운동하는여자 
#운동하는남자#다이어트#필라테스#인스타그램#동탄#수원#인계동#행궁동#수원맛집#수원마카롱
@eureka.ron

오픈했습니당 자몽에이드 키위에이드 나왔어용 마카롱 라인업 9시간 죽어라 만들었네용 내일은 . 생딸기 요거트 녹차 초코 브라우니 필라델피아 크림치즈 고구마 카스테라 오레오 소보로 구구콘 버터링 코코넛 인절미 돼지바 솔티드 카라멜 바닐라 꼬끄 후레이크 수제청 딸기 우유 나옵니당 . #selca #selfie #selstagram #selsta #instagood #일상 #오늘 #소통 #좋아요 #인친 #데일리 #운동스타그램 #데일리코디 #셀카 #셀스타그램 #얼스타그램 #비키니 #피트니스 #운동하는여자 #운동하는남자 #다이어트 #필라테스 #인스타그램 #동탄 #수원 #인계동 #행궁동 #수원맛집 #수원마카롱

햇볕은 좀 따갑지만 좋고 노래도 좋고 걷기 좋네 ㅎㅎ

#걷기#운동#운동하는여자#노래#잔나비#일상#주말#휴일#좋다#💕
@kisunlovely

햇볕은 좀 따갑지만 좋고 노래도 좋고 걷기 좋네 ㅎㅎ #걷기 #운동 #운동하는여자 #노래 #잔나비 #일상 #주말 #휴일 #좋다 #💕

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할까 말까 망설여질때는
하는게 맞다

어제 하자매 컴백해서
담은갈비부터 시작해서
도넛&커피마시고
열혈사제보며 치킨🍗과 새우튀김🍤

많이 먹은 다음 날은 
몸이 더 피곤하고 귀찮지만
약속된 pt받고 땀 흘리니
이렇게 개운할수가~~
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#운동하는여자#legdayworkout #pt#fitness #gym#
@venus_kang99

. 할까 말까 망설여질때는 하는게 맞다 어제 하자매 컴백해서 담은갈비부터 시작해서 도넛&커피마시고 열혈사제보며 치킨🍗과 새우튀김🍤 많이 먹은 다음 날은 몸이 더 피곤하고 귀찮지만 약속된 pt받고 땀 흘리니 이렇게 개운할수가~~ . #운동하는여자 #legdayworkout #pt #fitness #gym #

부업은 부업답게!
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저, 육아맘에 워킹맘입니다!
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저, 본업으로 애드펌킨하는거 아닙니다!
오로지 부업으로 하고있어요~
본업따로있어서 교육해주는데 지장있지않냐~
또 물어보시는분들 많이 계신데요!
전혀 지장없습니다!!^^
이점 걱정안하셔도 되요!!!!
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본업은 마케팅회사 근무하고있구요^^
경력으로 따지면 10년이 넘네요 ㅎㅎ
그래서, 홍보쪽은 자신있어요~~
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상담하다보면 이렇게 잘하면서
아깝다고.. 본업으로 전향하라고 말씀주시는
분들 많이 계신데요~
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전, 제 일이 너무 좋아요 ^^
대학교때도 광고홍보학과 출신에
사회에 나와서도 바로 광고마케팅회사로 
들어갔기때문에
제 일에 대해 애착이 너무나도 큽니다!!
지금은 경력이 10년이 넘었기에..
관두고 싶지도 않구요! ^^
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저, 육아맘에 워킹맘이에요!
하루에 부업으로 투자하는 시간이 많지않음에도
4일만에 400만원 넘는 돈벌면서
아! 애드펌킨 되는 부업이구나! 생각했습니다.
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저처럼, 육아맘에, 워킹맘도 충분히 가능한일이에요!
하루 1시간만 투자하면, 저처럼 수익 낼 수 있구요!
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애드펌킨, 수익구조 짱 좋잖아요 ^^
돈 벌 수 있는 구조가 너무나도 많다구요!
타 부업과는 차원이 달라요~~
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거기에 제가 드리는 혜택도 빵빵하다구요!!
이미지제작 100% 해드려요
부업성공노하우 카페 공유
모든 후배 첫날부터 밀착교육
블로그, 인스타 로직파악
리셀러 수익날때까지 교육
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저, 다퍼주는 멘토로 유명해요!
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부업은 부업답게!
부업을 제대로 하고 싶은분들!
저와 같이 초기선점해요!!
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카톡아이디 chocholong2
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#애드펌킨#애드펌킨콩언니

#남친스타그램#엄마표놀이#남친#운동하는여자#비츠몰#야식타임#울산맘#제주도맘#카페투어#유치부#대구카페#타요키카#로보카폴리#방한텐트
@seonghyeonu9

부업은 부업답게! . . 저, 육아맘에 워킹맘입니다! . . 저, 본업으로 애드펌킨하는거 아닙니다! 오로지 부업으로 하고있어요~ 본업따로있어서 교육해주는데 지장있지않냐~ 또 물어보시는분들 많이 계신데요! 전혀 지장없습니다!!^^ 이점 걱정안하셔도 되요!!!! . . 본업은 마케팅회사 근무하고있구요^^ 경력으로 따지면 10년이 넘네요 ㅎㅎ 그래서, 홍보쪽은 자신있어요~~ . . 상담하다보면 이렇게 잘하면서 아깝다고.. 본업으로 전향하라고 말씀주시는 분들 많이 계신데요~ . . 전, 제 일이 너무 좋아요 ^^ 대학교때도 광고홍보학과 출신에 사회에 나와서도 바로 광고마케팅회사로 들어갔기때문에 제 일에 대해 애착이 너무나도 큽니다!! 지금은 경력이 10년이 넘었기에.. 관두고 싶지도 않구요! ^^ . . 저, 육아맘에 워킹맘이에요! 하루에 부업으로 투자하는

#비포에프터#먹방#홈트레이닝 #식단
#운동 #다이어트 #일상 #다이어터#헬스타그램
#트레이너 #beforeafter#셀카#selfie#운스타그램 #푸드스타그램 #gym#bodybuilding#healthy#헬스#fitness#몸짱#muscle #운동하는남자#보디빌딩 #맞팔#스포츠모델 #몸스타그램 #bodybuilding #운동하는여자
@mn_myung8990

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#GOTO #비전
대표님의 가치관
@munseok185.0

#GOTO #비전 대표님의 가치관 "결정적 도움을 줄 수 있는 사람" #방향성 물질적인 도움은 한계가 있고 바닥나지만 방향성을 알려 주는 도움은 한계가 없고 넘친다. "방향성을 잡아 줄 수 있는 리더가 되자" "보람(성취감)을 느껴야 함께 간다" -내가 가진 것을 찾는 연습 -계속 공부하자 과거와 미래를 섞어 오늘을 산다. -순간 아프고 슬퍼도 하루는 풍요롭게 살자 #메모 -나에 대해서 메모한 적이 없다. 하루의 슬픔과 기쁨 등 감정을 짧게 라도 메모로 남기자 진짜 나를 위로도 해주며 성취감을 준다. 사람을 좋아한다면 타겟을 좁히라고 말씀해주셨다. . . . . . 3시간 중 50%의 전율 50%는 망치로 머리는 맞은 느낌이었다. 조급해하지 말자. 침착하게 하루를 메모하고 똑같은 실수를 반복하지말고 작은 계획부터 적고 실천하며 시간이 흐른뒤 보고

#운동좀해보겠닉 '당신은 왜 운동을 하나요?’ 라는 질문에, ‘운동이 좋아서요’ 라고 답할 수 있는 사람은 과연 얼마나 될까요. 대부분의 대답은 아마, ‘멋진 몸을 만들고 싶어서’ 혹은 ‘살을 빼고 싶어서’ 정도일 것 같습니다.
하지만, 운동자체를 즐기지 못하고 보기좋은 shape나 몸무게에만 집착하다 보면, 막상 그것을 달성한 후의 열정은 쉽게 사라져 버리고 마는 것 같습니다. 목표한 종착지가 쉽사리 가시권에 들어오지 않을 때는 도달하기도 전에 멈춰 버리기도 합니다.
산을 오르는 두 사람이 있다고 가정해보겠습니다.
정상에서 인증샷을 남기기 위해 등산하는 A와, 그저 산이 좋아 등산하는 사람 B. 
정상에 오르고자 하는 목표는 같지만 그 접근과정과 결과는 확연히 달라집니다.
A는 비교적 빠른 속도로 정상에 가까워 지고 있지만 점점 힘을 잃어갑니다. 우여곡절 끝에 정상에 오르긴 했지만, 그 후에는 등산이라는 것이 힘들고 어렵게 느껴집니다.
반면에 B는 등산과정에서 주변 환경을 탐구하고 적절한 시기마다 휴식을 취하며 정상에 올랐습니다. 하산 후에는 시도해보지 않은 루트로 도전하고 싶은 마음이 생겨 새로이 계획을 세우고 실행에 옮기게 됩니다. 그 과정에서 산에 대한 이해도가 높아지고, 등산의 진정한 즐거움과 의의를 찾아가게 됩니다.
만약 다음 기회에 A와 B가 함께 산에 오른다면 누가 더 빨리 올라갈 수 있을까요?
목표는 동기부여의 수단이 될 수는 있으나 그 자체로서 갖는 힘이 영원할 수는 없습니다.
달리 말하자면, 목표에 대한 맹목적인 노력보다 그 의미에 포커스를 맞추는 것이 더 중요할 수가 있다는 뜻 입니다. 운동을 업으로 삼고 있지 않은 대다수 사람들의 경우가 바로 그렇습니다. 운동선수처럼 경쟁에서 성과를 거둬야하는 것이 아닌 이상, 우리는 운동하는 것 자체의 기쁨을 온전히 누리지 못할 이유가 없습니다. 운동의 본질적인 목적을 ‘건강과 행복’ 이라는 거시적인 카테고리로 확장했을 때는 더욱 그러합니다.
나는 어떤 표정과 마음가짐으로 헬스장으로 향하고 있는가를 한번쯤 돌아보고, 그 자체를 즐기려는 마음을 가진다면 발걸음이 한결 가벼워지리라 생각합니다. 함께해요.
@nickoroid

#운동좀해보겠닉 '당신은 왜 운동을 하나요?’ 라는 질문에, ‘운동이 좋아서요’ 라고 답할 수 있는 사람은 과연 얼마나 될까요. 대부분의 대답은 아마, ‘멋진 몸을 만들고 싶어서’ 혹은 ‘살을 빼고 싶어서’ 정도일 것 같습니다. 하지만, 운동자체를 즐기지 못하고 보기좋은 shape나 몸무게에만 집착하다 보면, 막상 그것을 달성한 후의 열정은 쉽게 사라져 버리고 마는 것 같습니다. 목표한 종착지가 쉽사리 가시권에 들어오지 않을 때는 도달하기도 전에 멈춰 버리기도 합니다. 산을 오르는 두 사람이 있다고 가정해보겠습니다. 정상에서 인증샷을 남기기 위해 등산하는 A와, 그저 산이 좋아 등산하는 사람 B. 정상에 오르고자 하는 목표는 같지만 그 접근과정과 결과는 확연히 달라집니다. A는 비교적 빠른 속도로 정상에 가까워 지고 있지만 점점

❤️➕❤️ #데일리룩 #추억팔이 #좋아요 
#럽스타그램 #우정스타그램 #럽스타그램 #패션#홈트 #헬스타그램 #다이어트 #일상 #운동하는여자 #운동하는남자#필라테스 #요가 #패션스타그램 #옷스타그램 #몸스타그램 #일상스타그램 #운동녀#소통 #데일리 #맞팔 #셀카 #셀스타그램 #맛팔 #소통 #팔로우 #팔로미 #좋아요 #댓글 #셀카 #셀피 #셀스타그램 #얼스타그램
@lil_will.cx

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........ #주말 아침인척 간식 ㅋㅋㅋ 🍞🥛
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#칼로바이#다밀#자연맛남#model#snap
#photo#diet#fitness#body#hip#모델#review
#원피스#귀걸이#운동스타그램#옷스타그램
#운동하는여자#운동하는직장인#직장인스타그램#selstagram#selfie#fashion#daily#instasize
#yolo#beauty#서울#부산#서면
@yi.seo.a

........ #주말 아침인척 간식 ㅋㅋㅋ 🍞🥛 . . #칼로바이 #다밀 #자연맛남 #model #snap #photo #diet #fitness #body #hip #모델 #review #원피스 #귀걸이 #운동스타그램 #옷스타그램 #운동하는여자 #운동하는직장인 #직장인스타그램 #selstagram #selfie #fashion #daily #instasize #yolo #beauty #서울 #부산 #서면

#쩡주부20190417
@toryhomepilates 
언니와 즐거운 #필라테스 ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
언니는 길게 나오는데..
난.... 😭😭😭
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@jjeong_e_87

#쩡주부20190417 @toryhomepilates 언니와 즐거운 #필라테스 ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 언니는 길게 나오는데.. 난.... 😭😭😭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

#첫줄 
#남친 이랑 간만에 #고향막창 에서 #불금🔥 
#돼지막창 도 맛나고,
#소막창 도 #핵꿀맛 ~👍
술이 술술술~
간만에 #불금불금 !
#인친님들 #꿀주말보내세요 ~😆
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#남친스타그램 #남친이랑 #남친그램 #불금메뉴 #불금데이트 #충주맛집 #막창 #막창맛집 #맛집 #맛스타그램 #맛집블로거 #먹방 #먹방스타그램 #운동하는여자 #셀프네일 #셀프네일러 #소통해요 #선팔하면맞팔 #럽스타그램
@seonjin.r

#첫줄 #남친 이랑 간만에 #고향막창 에서 #불금🔥 #돼지막창 도 맛나고, #소막창#핵꿀맛 ~👍 술이 술술술~ 간만에 #불금불금 ! #인친님들 #꿀주말보내세요 ~😆 . . . . #남친스타그램 #남친이랑 #남친그램 #불금메뉴 #불금데이트 #충주맛집 #막창 #막창맛집 #맛집 #맛스타그램 #맛집블로거 #먹방 #먹방스타그램 #운동하는여자 #셀프네일 #셀프네일러 #소통해요 #선팔하면맞팔 #럽스타그램

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오늘 광안리는 아주 따뜻하네요:)
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토요일 뉴타입 영업시간은 
오전10:00 ~ 오후 5시 까지 입니다🕰
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상담은 미리 전화 연락을 주시고 방문해주세요 ☎️
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🏄‍♂️광안리를 losangeles 로 바꾸는 
뉴타입 피트니스🏝
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#뉴타입 #원일 #머슬건담 
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#피트니스 #운동하는남자 #운동하는여자 #뉴타입피트니스 #일상 #데일리 #부산피티 #맞팔 #선팔  #다이어트 #여름 #광안리 #센텀시티 #해운대 #마린시티 #장산  #부산 #비치바디
 #광프란시스코 #광안엔젤레스
@oneil.g.t.c

. 오늘 광안리는 아주 따뜻하네요:) . 토요일 뉴타입 영업시간은 오전10:00 ~ 오후 5시 까지 입니다🕰 . 상담은 미리 전화 연락을 주시고 방문해주세요 ☎️ . 🏄‍♂️광안리를 losangeles 로 바꾸는 뉴타입 피트니스🏝 . #뉴타입 #원일 #머슬건담 #광안리피티 #해운대피티 #피트니스 #운동하는남자 #운동하는여자 #뉴타입피트니스 #일상 #데일리 #부산피티 #맞팔 #선팔 #다이어트 #여름 #광안리 #센텀시티 #해운대 #마린시티 #장산 #부산 #비치바디 #광프란시스코 #광안엔젤레스

Pucha que tengo pocos amigos.
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@blxck_bxbblxs

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주말이네요 그래도 운동은 해야죠
@2black__188

주말이네요 그래도 운동은 해야죠

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몸짱이 되고 싶다...⭐️
깨운하게 아침운동 완료😁
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@_seok.2

. 몸짱이 되고 싶다...⭐️ 깨운하게 아침운동 완료😁 #취미 #hobby #일상 #daily #소통 #직장인 #공무원 #웨이트 #유지어터 #다이어트 #diet #식단 #운동 #운스타그램 #헬스 #헬스타그램 #운동하는직장인 #운동하는남자 #운동하는여자 #gym #workout #exercise #trainning #fitness #selfie

잠자기전에 바르고 자는 #쇼킹펌킨슬리핑크림!!
요즘 얼굴부터해서 붓기가 심하는 와중에 요놈 만났어용
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
첨엔 얼굴이 화~~해지면서 조금 놀랬지만 그러면서 얼굴온도를 낮춰준대요! 대신 눈가 주변은 조심해서 바르셔야 될 것 같아요ㅎㅎ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
화~~한 느낌때문에 눈물 콧물..ㅎ 흘렸어요 첨에
10분정도 유지되면서 나중엔 시원해요
지속적으로 사용하면서 붓기 차이를 느껴봐야겠어요ㅎ 이상하게 요즘 피부 윤기난다는 소리를 듣네요ㅎ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
잠자는동안에도 피부관리합시당😛

#라벨영 #labelyoung #쇼킹펌킨슬리핑크림 #붓기크림 #리프팅크림 #붓기제거 #붓기빼는법 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 라벨영화장품👉www.labelyoung.com
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙈라벨영으로부터 제품을 제공받아 작성한 후기입니다
@daani._.e

잠자기전에 바르고 자는 #쇼킹펌킨슬리핑크림!! 요즘 얼굴부터해서 붓기가 심하는 와중에 요놈 만났어용 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 첨엔 얼굴이 화~~해지면서 조금 놀랬지만 그러면서 얼굴온도를 낮춰준대요! 대신 눈가 주변은 조심해서 바르셔야 될 것 같아요ㅎㅎ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 화~~한 느낌때문에 눈물 콧물..ㅎ 흘렸어요 첨에 10분정도 유지되면서 나중엔 시원해요 지속적으로 사용하면서 붓기 차이를 느껴봐야겠어요ㅎ 이상하게 요즘 피부 윤기난다는 소리를 듣네요ㅎ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 잠자는동안에도 피부관리합시당😛 #라벨영 #labelyoung #쇼킹펌킨슬리핑크림 #붓기크림 #리프팅크림 #붓기제거 #붓기빼는법 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 라벨영화장품👉www.labelyoung.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙈라벨영으로부터 제품을 제공받아 작성한 후기입니다

나 왜 이렇게 신났지,,?
@pilates__hj

나 왜 이렇게 신났지,,?

ㅋㅋ #이태원 어제 ㅋ
29살 이 몇살 이냐며
같이 놀재서 내가 나이 많다고 했다 
그럼서 몇살이냐 묻길래 같이 놀고 싶지 않아서
내가 40살이라 하니 거짓말 하지말래 ㅋ
ㅋㅋ 29살 이 ㅋ 나에게 ㅋ
너보다 어쨋건 한참 누나다 ㅋ ㅋ
영광이군 ㅋ

여기 자리가 편하고 안 시끄러워서 좋음😍😍🤗
#이태원
 #먹스타그램#셀피#셀카#셀스타그램#운동하는여자#운동스타그램#다이어트#운동녀#일상#데일리#인친#팔로우#맛스타그램#운동강사#daily #인스타그램#selca #selfie#몸스타그램#바디체크#운동스타그램#맞팔#피자무쪼
@jjo_nae

ㅋㅋ #이태원 어제 ㅋ 29살 이 몇살 이냐며 같이 놀재서 내가 나이 많다고 했다 그럼서 몇살이냐 묻길래 같이 놀고 싶지 않아서 내가 40살이라 하니 거짓말 하지말래 ㅋ ㅋㅋ 29살 이 ㅋ 나에게 ㅋ 너보다 어쨋건 한참 누나다 ㅋ ㅋ 영광이군 ㅋ 여기 자리가 편하고 안 시끄러워서 좋음😍😍🤗 #이태원 #먹스타그램 #셀피 #셀카 #셀스타그램 #운동하는여자 #운동스타그램 #다이어트 #운동녀 #일상 #데일리 #인친 #팔로우 #맛스타그램 #운동강사 #daily #인스타그램 #selca #selfie #몸스타그램 #바디체크 #운동스타그램 #맞팔 #피자무쪼

#주말라이딩 #자전거 #한강 #한강라이딩 #오늘도여전히 #라이딩 #라이딩스타그램 #자전거스타그램 히히 오늘도 좋아요~ 저 뒤에 제 자전거에용 히히
@aram_yh101

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@lil_will.cx

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@mv.jinki

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언니가 보내준 기프티 
오늘 날씨가 너무 조아서 도망가고싶🤓
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@xeoxee_

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