#удмуртиятерриторияспорта hashtag

Discover instagram "удмуртиятерриторияспорта" tag

Алексей Баженов как бы смотрит на тебя и говорит: а ты придёшь на юбилей любимого клуба?🤔
Даже не сомневайся - будет круто! Приходи всей семьей, всем двором, всем районом - эмоций хватит для всех😉
P.S. За фирменными фоторамками по-прежнему обращаться в директ☝🏼
#удмуртиятерриторияспорта #хкижсталь
@hcizhstal

Алексей Баженов как бы смотрит на тебя и говорит: а ты придёшь на юбилей любимого клуба?🤔 Даже не сомневайся - будет круто! Приходи всей семьей, всем двором, всем районом - эмоций хватит для всех😉 P.S. За фирменными фоторамками по-прежнему обращаться в директ☝🏼 #удмуртиятерриторияспорта #хкижсталь

Команда из Удмуртии на Всероссийском финале фестиваля ГТО среди трудовых коллективов приступила к выполнению таких видов как : стрельба из пневматической винтовки и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, а так же рывок гири 16 кг.
#Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18#удмуртияГТО #нормативы #нормыГТО #знакГТО
#ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #ФестивальГТО #сочи #трудовыеколлективы
@vfskgto

Команда из Удмуртии на Всероссийском финале фестиваля ГТО среди трудовых коллективов приступила к выполнению таких видов как : стрельба из пневматической винтовки и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, а так же рывок гири 16 кг. #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #удмуртияГТО #нормативы #нормыГТО #знакГТО #ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #ФестивальГТО #сочи #трудовыеколлективы

Погода в КИЗНЕРЕ ❄☀🌏
2 часа назад на метеостанции (29 км) было +8.7 °C, пасмурная погода, высокое атмосферное давление, слабый ветер (5 м/с), дующий с севера, порывы 10 м/с.
В Кизнере сегодня ожидается +12..+8 °C, без осадков, слабый ветер.Завтра: +11..+17 °C, без осадков, слабый ветер.
(Источник: https://m.rp5.ru)
#ЗориКизнера #Кизнер #Kizner #КультураУдмуртии #КизнерскийРайон #кизнерёк #погодавкизнере
#ЗориКизнера #Кизнер #Kizner #КультураУдмуртии #КизнерскийРайон #НовыйГод2019вкизнере #УдмуртияТерриторияСпорта
#новостикультурывкизнерскомрайоне #культуракизнера #спортивныйкизнер
@kizner_news

Погода в КИЗНЕРЕ ❄☀🌏 2 часа назад на метеостанции (29 км) было +8.7 °C, пасмурная погода, высокое атмосферное давление, слабый ветер (5 м/с), дующий с севера, порывы 10 м/с. В Кизнере сегодня ожидается +12..+8 °C, без осадков, слабый ветер.Завтра: +11..+17 °C, без осадков, слабый ветер. (Источник: https://m.rp5.ru) #ЗориКизнера #Кизнер #Kizner #КультураУдмуртии #КизнерскийРайон #кизнерёк #погодавкизнере #ЗориКизнера #Кизнер #Kizner #КультураУдмуртии #КизнерскийРайон #НовыйГод2019вкизнере #УдмуртияТерриторияСпорта #новостикультурывкизнерскомрайоне #культуракизнера

#ВФСКГТО #ГТО #ГТО18 #Алнаши #Удмуртия #удмуртиятерриторияспорта
Сегодня на стадионе с. Алнаши принимали норматив ВФСК ГТО
@alnashi_gto

#ВФСКГТО #ГТО #ГТО18 #Алнаши #Удмуртия #удмуртиятерриторияспорта Сегодня на стадионе с. Алнаши принимали норматив ВФСК ГТО "Смешанное передвижение" среди детских садов райцентра (1ступень)

Тот спорт, о котором запрещено молчать. Спорт, который частично не нуждается в пиаре, он сам себя пиарит... Встречайте!😏 бееееендрееестлинг!
.
#Repost @bandwrestling (@get_repost)
・・・
Школа 31 закрывает апрельские соревновпния по бендрестлингу. Следующая битва только в мае😉
.

25го в 14:30 будет взвешивание участников. ⚖️ .

#bandwrestling #sport #bandwrestlingsport #bandwrestlinggame #newageofsport #бендрестлинг #бендреслинг #бэндрестлинг #бэндреслинг #спорт #бендрестлингижевск  #годздоровья #сделановудмуртии #удмуртиятерриторияспорта #удмуртиязаряжает #ижевск #ижевскспорт #ижевскспортивный #зож
#вшл_бендрестлинг #школьнаялигабендрестлинг 
#резиновыепетли 
#bandwrestlingcom #бендрестлингвшколы
@fit.paul

Тот спорт, о котором запрещено молчать. Спорт, который частично не нуждается в пиаре, он сам себя пиарит... Встречайте!😏 бееееендрееестлинг! . #Repost @bandwrestling (@get repost) ・・・ Школа 31 закрывает апрельские соревновпния по бендрестлингу. Следующая битва только в мае😉 . 25го в 14:30 будет взвешивание участников. ⚖️ . #bandwrestling #sport #bandwrestlingsport #bandwrestlinggame #newageofsport #бендрестлинг #бендреслинг #бэндрестлинг #бэндреслинг #спорт #бендрестлингижевск #годздоровья #сделановудмуртии #удмуртиятерриторияспорта #удмуртиязаряжает #ижевск #ижевскспорт

🗯Для того чтобы полноценно восстанавливаться между тренировками, спортсмену необходимо  употреблять:
✔️ углеводы - 6-10 грамм на кг веса тела
✔️белки - до 2 грамм на кг веса тела
✔️жиры -  до 1 грамма на кг веса тела. 
____
Если вам некогда высчитывать количество нутриентов в вашем рационе, или просто лень, как мне😜, то доверьте эту работу ребятам из @proporcia18 
Еда действительно вкусная. Честно. Заказал набор Fitness. Еды реально много. Небольшое предложение для @proporcia18. Было бы круто написать состав на каждой порции👍
.
@proporcia18 
@proporcia18 
____
#ивангребенкин #proporcia18 #пп #зож #здоровоепитание #здоровье #фитнес #фитнесбикини #бодибилдинг #ижевск #удмуртиятерриторияспорта
@ivan_trener_grebenkin

🗯Для того чтобы полноценно восстанавливаться между тренировками, спортсмену необходимо употреблять: ✔️ углеводы - 6-10 грамм на кг веса тела ✔️белки - до 2 грамм на кг веса тела ✔️жиры - до 1 грамма на кг веса тела. Если вам некогда высчитывать количество нутриентов в вашем рационе, или просто лень, как мне😜, то доверьте эту работу ребятам из @proporcia18 Еда действительно вкусная. Честно. Заказал набор Fitness. Еды реально много. Небольшое предложение для @proporcia18. Было бы круто написать состав на каждой порции👍 . @proporcia18 @proporcia18 #ивангребенкин

Продолжаем плодотворное сотрудничество с Институтом повышения квалификации учителей. Сегодня провел курс Скандинавской ходьбы для учителей дополнительно образования. #годздоровья #клубскандинавскойходьбыходико #федерацияскандинавскойходьбыудмуртии  #удмуртиятерриторияспорта
@mihan12512

Продолжаем плодотворное сотрудничество с Институтом повышения квалификации учителей. Сегодня провел курс Скандинавской ходьбы для учителей дополнительно образования. #годздоровья #клубскандинавскойходьбыходико #федерацияскандинавскойходьбыудмуртии #удмуртиятерриторияспорта

#Repost @bandwrestling
Made by @Image.Downloader
· · · ·
Школа 31 закрывает апрельские соревновпния по бендрестлингу. Следующая битва только в мае😉
.

25го в 1430 будет взвешивание участников. ⚖️ .

#bandwrestling #sport #bandwrestlingsport #bandwrestlinggame #newageofsport #бендрестлинг #бендреслинг #бэндрестлинг #бэндреслинг #спорт #бендрестлингижевск  #годздоровья #сделановудмуртии #удмуртиятерриторияспорта #удмуртиязаряжает #ижевск #ижевскспорт #ижевскспортивный #зож
#вшл_бендрестлинг #школьнаялигабендрестлинг 
#резиновыепетли 
#bandwrestlingcom #бендрестлингвшколы
@olga.fit18

#Repost @bandwrestling Made by @Image.Downloader · · · · Школа 31 закрывает апрельские соревновпния по бендрестлингу. Следующая битва только в мае😉 . 25го в 1430 будет взвешивание участников. ⚖️ . #bandwrestling #sport #bandwrestlingsport #bandwrestlinggame #newageofsport #бендрестлинг #бендреслинг #бэндрестлинг #бэндреслинг #спорт #бендрестлингижевск #годздоровья #сделановудмуртии #удмуртиятерриторияспорта #удмуртиязаряжает #ижевск #ижевскспорт #ижевскспортивный #зож #вшл бендрестлинг #школьнаялигабендрестлинг #резиновыепетли #bandwrestlingcom #бендрестлингвшколы

Сабантуй в Агрызе, 2018 год 😊 Тяжелейший поединок, где мне пришлось вытаскивать свою задницу из проигрышного положения...Это было воистину эпично! P.S. Знаю знаю! Полный рот пельменей 😂😂😂😂😂 Лёгкой прогулки на татарской земле у меня ещё никогда не было. Соперники всегда найдутся. Как итог я стал тогда 2-м 2-й год подряд. Не уверен, что в этом году смогу выступить также, но знаю одно: сдаваться нет никакого смысла. Спорт был, есть и всегда будет неотъемлемой частью моей жизни. Помимо спортивных целей есть карьерные, жизненные, духовные, нравственные, где мне совершенно точно нужно преуспеть. 
Если ты смотришь мой инстаграм, читаешь мои публикации, я желаю тебе, человек 😊 по ту сторону экрана мира, благосостояния, нескончаемого потока сил и энергии на этом большом и длинном жизненном пути! Борись за свою мечту и никогда не отступай от намеченных целей!!! #армрестлинг #армбанда #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #ОспортТыЖизнь  #ижевск #правильныемысли #армрестлингвмассы #armwrestling #powerlifting #стронг #здоровыйобразжизни  #fitness #sport #strongman #bodybuilding #тыэтозаходиесличё😎  #околоспорта💪#наспорте  #gentleman_18rus #gentleman #reddevil #mu #mufc #mufcfans #ggmu #ggmufc #gloryglorymanunited❤  #summer #smile😊
@gentleman_18rus

Сабантуй в Агрызе, 2018 год 😊 Тяжелейший поединок, где мне пришлось вытаскивать свою задницу из проигрышного положения...Это было воистину эпично! P.S. Знаю знаю! Полный рот пельменей 😂😂😂😂😂 Лёгкой прогулки на татарской земле у меня ещё никогда не было. Соперники всегда найдутся. Как итог я стал тогда 2-м 2-й год подряд. Не уверен, что в этом году смогу выступить также, но знаю одно: сдаваться нет никакого смысла. Спорт был, есть и всегда будет неотъемлемой частью моей жизни. Помимо спортивных целей есть карьерные, жизненные, духовные,

Команда из Удмуртии на Всероссийском финале фестиваля ГТО среди трудовых коллективов приступила к выполнению таких видов как : стрельба из пневматической винтовки и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
#Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18#удмуртияГТО #нормативы #нормыГТО #знакГТО
#ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #ФестивальГТО #сочи #трудовыеколлективы
@vfskgto

Команда из Удмуртии на Всероссийском финале фестиваля ГТО среди трудовых коллективов приступила к выполнению таких видов как : стрельба из пневматической винтовки и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #удмуртияГТО #нормативы #нормыГТО #знакГТО #ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #ФестивальГТО #сочи #трудовыеколлективы

Сегодня, 23 апреля стартовал Всероссийский фестиваль ВФСК ГТО среди трудовых коллективов в Сочи.
На фестивале Удмуртскую Республику представляет команда АО
@vfskgto

Сегодня, 23 апреля стартовал Всероссийский фестиваль ВФСК ГТО среди трудовых коллективов в Сочи. На фестивале Удмуртскую Республику представляет команда АО "Ижевский мотозавод "Аксион-холдинг". #ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #ФестивальГТО #сочи #трудовыеколлективы

21 апреля в С.селты состоялся легкоатлетический забег, посвященный памяти воину-афганцу Н.Дубовцеву. В рамках соревнований все желающие смогли выполнить норматив ВФСК ГТО
@vfskgto

21 апреля в С.селты состоялся легкоатлетический забег, посвященный памяти воину-афганцу Н.Дубовцеву. В рамках соревнований все желающие смогли выполнить норматив ВФСК ГТО "бег" #ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #Селты

21 апреля в С.селты состоялся легкоатлетический забег, посвященный памяти воину-афганцу Н.Дубовцеву. В рамках соревнований все желающие смогли выполнить норматив ВФСК ГТО
@vfskgto

21 апреля в С.селты состоялся легкоатлетический забег, посвященный памяти воину-афганцу Н.Дубовцеву. В рамках соревнований все желающие смогли выполнить норматив ВФСК ГТО "бег" #ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #Селты

20 апреля в п. Кез состоялся Весенний кросс.
 Во время открытия вручили долгожданные знаки отличия ВФСК ГТО из рук заместителя Главы по социальному развитию и директора Кезской СОШ №1. В рамках дня Здоровья в Кезской СОШ №1 учащиеся 5-11 классов попытались выполнить норматив в беге на 1, 2 и 3 км. 
Также беговые виды выполняли и работники Администрации района.

#ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #зима #удмуртияГТО #нормативы #нормыГТО #знакГТО #знак #выбралГТОвыбралЗдоровье #многоборье #ЛицоГТО #ФестивальГТО #конкурс #ГТО #Кез #Кезскийрайон
@vfskgto

20 апреля в п. Кез состоялся Весенний кросс. Во время открытия вручили долгожданные знаки отличия ВФСК ГТО из рук заместителя Главы по социальному развитию и директора Кезской СОШ №1. В рамках дня Здоровья в Кезской СОШ №1 учащиеся 5-11 классов попытались выполнить норматив в беге на 1, 2 и 3 км. Также беговые виды выполняли и работники Администрации района. #ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #зима #удмуртияГТО #нормативы #нормыГТО #знакГТО #знак #выбралГТОвыбралЗдоровье

20 апреля в п. Кез состоялся Весенний кросс.
 Во время открытия вручили долгожданные знаки отличия ВФСК ГТО из рук заместителя Главы по социальному развитию и директора Кезской СОШ №1. В рамках дня Здоровья в Кезской СОШ №1 учащиеся 5-11 классов попытались выполнить норматив в беге на 1, 2 и 3 км. 
Также беговые виды выполняли и работники Администрации района.

#ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #зима #удмуртияГТО #нормативы #нормыГТО #знакГТО #знак #выбралГТОвыбралЗдоровье #многоборье #ЛицоГТО #ФестивальГТО #конкурс #ГТО #Кез #Кезскийрайон
@vfskgto

20 апреля в п. Кез состоялся Весенний кросс. Во время открытия вручили долгожданные знаки отличия ВФСК ГТО из рук заместителя Главы по социальному развитию и директора Кезской СОШ №1. В рамках дня Здоровья в Кезской СОШ №1 учащиеся 5-11 классов попытались выполнить норматив в беге на 1, 2 и 3 км. Также беговые виды выполняли и работники Администрации района. #ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #зима #удмуртияГТО #нормативы #нормыГТО #знакГТО #знак #выбралГТОвыбралЗдоровье

21 апреля на центральном стадионе МАУ «ФСК «Юность» состоялось открытие легкоатлетического сезона 2019 года, в рамках летнего фестиваля ВФСК ГТО. На открытии были вручены знаки ГТО их обладателям. Спортивными видами, как обычно, были короткий и длинный бег, прыжки в длину с разбега. День был погожий, солнечный, 54 человека не безразличных к физической культуре и спорту приняли участие в этом празднике и получили свои награды: грамоты, медали и денежные вознаграждения. Следующий старт для легкоатлетов состоится 1 мая. Это будет пробег Старый Трык – Кизнер. Также мы приглашаем любителей скандинавской ходьбы коллективно совершить пешую прогулку по маршруту: м-н «Родник» (с. Кизнер)- памятник героям Великой Отечественной войны.
#ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18 #зима #удмуртияГТО #нормативы #нормыГТО #знакГТО #знак #выбралГТОвыбралЗдоровье #многоборье #ЛицоГТО #ФестивальГТО #конкурс #ГТО #Кизнер #Кизнерскийрайон
@vfskgto

21 апреля на центральном стадионе МАУ «ФСК «Юность» состоялось открытие легкоатлетического сезона 2019 года, в рамках летнего фестиваля ВФСК ГТО. На открытии были вручены знаки ГТО их обладателям. Спортивными видами, как обычно, были короткий и длинный бег, прыжки в длину с разбега. День был погожий, солнечный, 54 человека не безразличных к физической культуре и спорту приняли участие в этом празднике и получили свои награды: грамоты, медали и денежные вознаграждения. Следующий старт для легкоатлетов состоится 1 мая. Это будет пробег Старый

20 апреля работники АО
@vfskgto

20 апреля работники АО"Свет" города Можги продолжили выполнять нормативы по стрельбе. Осталось совсем немного до окончания тестирования - лёгкая атлетика, бег на короткую и длинную дистанции. #ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18

🥇🥈🥉20 апреля в МОУ СОШ 1 Малопургинского района состоялся приём нормативов ВФСК ГТО. Принимали зальные виды тестирования, участвовало 200 человек.
#ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18
@vfskgto

🥇🥈🥉20 апреля в МОУ СОШ 1 Малопургинского района состоялся приём нормативов ВФСК ГТО. Принимали зальные виды тестирования, участвовало 200 человек. #ВФСКГТО #готовктрудуиобороне #подтяниськдвижению #Удмуртия #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #гто #гто18

Тот самый момент на соревнованиях, когда перед командой
@gentleman_18rus

Тот самый момент на соревнованиях, когда перед командой "GO" так невзначай задумался о смысле жизни 😄😂 Вовремя меня посещают такие мысли 😂 #арм #армрестлинг #армбанда #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #ОспортТыЖизнь #ижевск #армрестлингвмассы #armwrestling #powerlifting #стронг #здоровыйобразжизни #fitness #sport #strongman #bodybuilding #тыэтозаходиесличё😎 #околоспорта💪 #наспорте #gentleman 18rus #gentleman #reddevil #mu #mufc #mufcfans #ggmu #ggmufc #gloryglorymanunited❤ #summer #smile😊

Школа 31 закрывает апрельские соревновпния по бендрестлингу. Следующая битва только в мае😉
.

25го в 14:30 будет взвешивание участников. ⚖️ .

#bandwrestling #sport #bandwrestlingsport #bandwrestlinggame #newageofsport #бендрестлинг #бендреслинг #бэндрестлинг #бэндреслинг #спорт #бендрестлингижевск  #годздоровья #сделановудмуртии #удмуртиятерриторияспорта #удмуртиязаряжает #ижевск #ижевскспорт #ижевскспортивный #зож
#вшл_бендрестлинг #школьнаялигабендрестлинг 
#резиновыепетли 
#bandwrestlingcom #бендрестлингвшколы
@bandwrestling

Школа 31 закрывает апрельские соревновпния по бендрестлингу. Следующая битва только в мае😉 . 25го в 14:30 будет взвешивание участников. ⚖️ . #bandwrestling #sport #bandwrestlingsport #bandwrestlinggame #newageofsport #бендрестлинг #бендреслинг #бэндрестлинг #бэндреслинг #спорт #бендрестлингижевск #годздоровья #сделановудмуртии #удмуртиятерриторияспорта #удмуртиязаряжает #ижевск #ижевскспорт #ижевскспортивный #зож #вшл бендрестлинг #школьнаялигабендрестлинг #резиновыепетли #bandwrestlingcom #бендрестлингвшколы

Ночь спорта ИжГТУ 😊 #арм #армрестлинг #армбанда #спорт #ижевск #УдмуртияТерриторияСпорта #ОспортТыЖизнь  #армрестлингвмассы #armwrestling #powerlifting #стронг #здоровыйобразжизни  #fitness #sport #strongman #bodybuilding #тыэтозаходиесличё😎  #околоспорта💪#наспорте  #gentleman_18rus #gentleman #reddevil #mu #mufc #mufcfans #ggmu #ggmufc #gloryglorymanunited❤  #smile😊
@gentleman_18rus

Ночь спорта ИжГТУ 😊 #арм #армрестлинг #армбанда #спорт #ижевск #УдмуртияТерриторияСпорта #ОспортТыЖизнь #армрестлингвмассы #armwrestling #powerlifting #стронг #здоровыйобразжизни #fitness #sport #strongman #bodybuilding #тыэтозаходиесличё😎 #околоспорта💪 #наспорте #gentleman 18rus #gentleman #reddevil #mu #mufc #mufcfans #ggmu #ggmufc #gloryglorymanunited❤ #smile😊

Сегодня у нас на обзоре шагомер от Garmin
Название Foot Pod (с перевода шагомер)
.
Этот маленький датчик позволяет вам измерять каденс, ваши перемещения если вы в спортзале, если у вас нет сигнала GPS (крытые стадионы, туннели), кроме того, ваши пройденные дистанции на беговых дорожках в помещениях.
.
Если кто забыл или не знал что такое каденс. Это количество шагов (частота) или касаний земли ногами за минуту. Характеризуется одной цифрой, например 80 для одной ноги или 165 для двух ног за минуту. Контролируя эту величину Вы можете настроить и улучшить показатели бега.
.
Для чего же нужен шагомер?
1. Если вы теряете сигнал GPS в туннелях или помещениях;
2. Бег на беговых дорожках в закрытых помещениях. Это пригодиться для любителей фитнеса;
3. Учет каденса при беге. С подключенным шагомером вы всегда получаете постоянный учёт каденса в своих активностях.
4. Точное измерение пройденных дистанций. Если шагомер правильно откалиброван — то ваши пройденные дистанции будут точнее, чем в GPS.
5. Шагомер лучше держит и записывает темп (Pace). Учитывая тот факт, что в работе GPS есть свои задержки — передача, синхронизация, плохие условия приёма, поиск спутников.
.
Для работы шагомера используется 3-Вольтовая батарейка CR-2032. Её хватает на год работы шагомера.
.
Тренируйтесь с удовольствием!
⠀
#garmin_izhevsk#garmin#удмуртия#мояУдмуртия#Ижевск#спортвудмуртии#удмуртиязаряжает#удмуртиятерриторияспорта
@garminizhevsk

Сегодня у нас на обзоре шагомер от Garmin Название Foot Pod (с перевода шагомер) . Этот маленький датчик позволяет вам измерять каденс, ваши перемещения если вы в спортзале, если у вас нет сигнала GPS (крытые стадионы, туннели), кроме того, ваши пройденные дистанции на беговых дорожках в помещениях. . Если кто забыл или не знал что такое каденс. Это количество шагов (частота) или касаний земли ногами за минуту. Характеризуется одной цифрой, например 80 для одной ноги или 165 для двух ног за минуту. Контролируя эту величину Вы можете настроить и улучшить

#Repost @viktor_bobrov_
・・・
Говорят, что понедельник день тяжелый 😁
только не для нас 👊😎🤙
.
#judo
. 
#sambo
.
#mma
.
#grappling
.
Все уровни приветствуются
.
#MuayThai #brasilianjiujitsu #Воткинск #удмуртия #bjj #judoBISK #combatteam #martialarts #удмуртиязаряжает #wrestling #ufc #combatsambo #gym #jiujitsu #jiujitsu_style #boxing #самбо #удмуртиятерриторияспорта #kickboxing #votkinsk #дзюдо #judoka #борьба #bjj4life @fightwear #fightwear
@sambo.judo.bisk_combat_team

#Repost @viktor bobrov ・・・ Говорят, что понедельник день тяжелый 😁 только не для нас 👊😎🤙 . #judo . #sambo . #mma . #grappling . Все уровни приветствуются . #MuayThai #brasilianjiujitsu #Воткинск #удмуртия #bjj #judoBISK #combatteam #martialarts #удмуртиязаряжает #wrestling #ufc #combatsambo #gym #jiujitsu #jiujitsu style #boxing #самбо #удмуртиятерриторияспорта #kickboxing #votkinsk #дзюдо #judoka #борьба #bjj4life @fightwear #fightwear

Говорят, что понедельник день тяжелый 😁
только не для нас 👊😎🤙
.
#judo
. 
#sambo
.
#mma
.
#grappling
.
Все уровни приветствуются
.
#MuayThai #brasilianjiujitsu #Воткинск #удмуртия #bjj #judoBISK #combatteam #martialarts #удмуртиязаряжает #wrestling #ufc #combatsambo #gym #jiujitsu #jiujitsu_style #boxing #самбо #удмуртиятерриторияспорта #kickboxing #votkinsk #дзюдо #judoka #борьба #bjj4life @fightwear #fightwear
@viktor_bobrov_

Говорят, что понедельник день тяжелый 😁 только не для нас 👊😎🤙 . #judo . #sambo . #mma . #grappling . Все уровни приветствуются . #MuayThai #brasilianjiujitsu #Воткинск #удмуртия #bjj #judoBISK #combatteam #martialarts #удмуртиязаряжает #wrestling #ufc #combatsambo #gym #jiujitsu #jiujitsu style #boxing #самбо #удмуртиятерриторияспорта #kickboxing #votkinsk #дзюдо #judoka #борьба #bjj4life @fightwear #fightwear

Самый лучший вариант отвлечься от повседневной рутины дел, это тренировка. В зале, где я занимаюсь, всегда царит особая атмосфера. Тут нет дорогих тренажёров и современных беговых дорожек, но зато есть отличные ребята, всегда готовые поддержать тебя и в случае необходимости протянуть руку помощи. Каждый, кто приходит в наш зал, имеет особый стержень, и это видно по усердию пацанов во время тренировочного процесса 🏋️🏻‍♂️. В зале занимаются мастера спорта и несколько чемпионов России💪, и им не мешает старое, ещё советское
@anton_ishkatov

Самый лучший вариант отвлечься от повседневной рутины дел, это тренировка. В зале, где я занимаюсь, всегда царит особая атмосфера. Тут нет дорогих тренажёров и современных беговых дорожек, но зато есть отличные ребята, всегда готовые поддержать тебя и в случае необходимости протянуть руку помощи. Каждый, кто приходит в наш зал, имеет особый стержень, и это видно по усердию пацанов во время тренировочного процесса 🏋️🏻‍♂️. В зале занимаются мастера спорта и несколько чемпионов России💪, и им не мешает старое, ещё советское "железо",

Сказано - сделано ✅
Старт весенним тренировкам дан!
Несколько кругов, упражнений и у меня уже сердечко застучало. Медленно, но верно, а главное систематически возвращаемся  в спорт!
⠀ 
Мой друг, тренер, @patrickstar9156 , а как ещё оказалось и психолог, а ещё актёр театра @teatr_gorozhane 🙌
⠀ 
Талантливые люди - талантливы во всем🌸
⠀ 
Режим - готовим тело к лету включён!
———
#СпортНормаЖизни #УдмуртияТерриторияСпорта #ПатрикЛучшийТренер #спорт #тренировка
@mari_sozykina

Сказано - сделано ✅ Старт весенним тренировкам дан! Несколько кругов, упражнений и у меня уже сердечко застучало. Медленно, но верно, а главное систематически возвращаемся в спорт! ⠀ Мой друг, тренер, @patrickstar9156 , а как ещё оказалось и психолог, а ещё актёр театра @teatr gorozhane 🙌 ⠀ Талантливые люди - талантливы во всем🌸 ⠀ Режим - готовим тело к лету включён! ——— #СпортНормаЖизни #УдмуртияТерриторияСпорта #ПатрикЛучшийТренер #спорт #тренировка

Сегодня открыли сезон тренировок на стадионе! Ееее!
Погода - просто сказочная, одно удовольствие тренироваться.
@runlife18

Сегодня открыли сезон тренировок на стадионе! Ееее! Погода - просто сказочная, одно удовольствие тренироваться.

Такая у нас была огненная пятница на прошлой неделе, что даже в понедельник эмоции не утихают🔥
Дело в том, что впервые состоялся матч «Ижсталь» vs «Болельщики»! К слову, оппоненты сталеваров неплохо подготовились и сколотили драйвовую и упорную команду, которая в напряжённой борьбе уступила со счетом 14:4. Но первую единичку можно у профессионалов и убрать, тогда получится, что победила дружба🙌🏼💪🏼
Спасибо активистам @dhl_18rus за идею и команду болельщиков. Готовы сделать это доброй пост-сезонной традицией😉
Кто за?
#удмуртиятерриторияспорта #хкижсталь
@hcizhstal

Такая у нас была огненная пятница на прошлой неделе, что даже в понедельник эмоции не утихают🔥 Дело в том, что впервые состоялся матч «Ижсталь» vs «Болельщики»! К слову, оппоненты сталеваров неплохо подготовились и сколотили драйвовую и упорную команду, которая в напряжённой борьбе уступила со счетом 14:4. Но первую единичку можно у профессионалов и убрать, тогда получится, что победила дружба🙌🏼💪🏼 Спасибо активистам @dhl 18rus за идею и команду болельщиков. Готовы сделать это доброй пост-сезонной традицией😉 Кто за?

Не забывай отслеживать свои спортивные показатели☝
В этом тебе поможет трекер активности Vivosmart 4. Калории, пульс, количество шагов или пройденное расстояние. Все это на твоем запястье
⠀
#garmin_izhevsk#удмуртия#мояУдмуртия#Ижевск#удмуртиязаряжает#спортвудмуртии#удмуртиязаряжает#удмуртиятерриторияспорта#фитнес#фитнесвудмуртии
@garminizhevsk

Не забывай отслеживать свои спортивные показатели☝ В этом тебе поможет трекер активности Vivosmart 4. Калории, пульс, количество шагов или пройденное расстояние. Все это на твоем запястье ⠀ #garmin izhevsk #удмуртия #мояУдмуртия #Ижевск #удмуртиязаряжает #спортвудмуртии #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #фитнес #фитнесвудмуртии

Пришло время начать #челлендж30днейспорта 🤘🏻
ᅠ
Это мой рецепт подготовки к летнему сезону и привитию правильной привычки в виде присутствия постоянного спорта.
ᅠ
Но одной мне будет неинтересно естественно.
Кто хочет присоединиться велком 🙌🏻
ᅠ
Я начинаю с сегодняшнего дня, мотивационная группа с участниками идёт бонусом. А так же я разыграю интересный приз в конце челленджа, среди тех, кто смог дойти до конца 👊🏻
ᅠ
Немного информации:
Челлендж рассчитан на 30 дней.
30 дней ежедневных тренировок.
Тренировка может быть любой:
ᅠ
✅ Бег
✅ Тренажёрный зал
✅ Теннис
✅ Плавание
 и так далее, кто чем любит заниматься.
ᅠ
Участник сам выбирает место и время занятий. 
Подтверждением является запись треков в спортивном приложении на мобильном устройстве, например Endomondo 
ᅠ
Рекомендую публиковать отчёты каждый день своих аккаунтах Инстаграм, показывая тем самым личный пример, мотивируя себя и ваших друзей на спортивную и активную жизнь.
ᅠ
Мероприятие полностью некоммерческое, никаких взносов, участие добровольное!
ᅠ
Полные правила участия будут даны в закрытом мотивирующем чате.
Будет классно, если вы отправите публикацию своим друзьям и пригласите их к участию, чем больше народа соберём, тем интереснее нам будет! 
ᅠ
Ну, что кто со мной в счастливую спортивную жизнь? 
ᅠ
Участвуют все города мира! 
Так даже интересней
ᅠ
ᅠ
#спорт#ижевск#удмуртиятерриторияспорта#бег#спортивнаяжизнь#зож#яхудею
@sergeeva_marii

Пришло время начать #челлендж30днейспорта 🤘🏻 ᅠ Это мой рецепт подготовки к летнему сезону и привитию правильной привычки в виде присутствия постоянного спорта. ᅠ Но одной мне будет неинтересно естественно. Кто хочет присоединиться велком 🙌🏻 ᅠ Я начинаю с сегодняшнего дня, мотивационная группа с участниками идёт бонусом. А так же я разыграю интересный приз в конце челленджа, среди тех, кто смог дойти до конца 👊🏻 ᅠ Немного информации: Челлендж рассчитан на 30 дней. 30 дней ежедневных тренировок. Тренировка может быть любой: ᅠ ✅ Бег ✅


Next