#тренировка hashtag

Discover instagram "тренировка" tag

Побольше бы таких мероприятий! #ski#лыжи#ргш#ргшстолица#москомспорт#кант#ролики#коньки##спорт#ролики#тренировка#сноуборд#snowboard#grom
@rgsh_moscow
@likhacheva_ski

Побольше бы таких мероприятий! #ski #лыжи #ргш #ргшстолица #москомспорт #кант #ролики #коньки # #спорт #ролики #тренировка #сноуборд #snowboard #grom @rgsh moscow

Дорогие друзья, сегодня суббота, а это значит, что на
@icearena_batyrmall

Дорогие друзья, сегодня суббота, а это значит, что на "Ice Arena" с 20:00 до 22:00 будет проходить Ice Disco! Проведите время с пользой в сопровождении  зажигательной музыки  и световых эффектов.💥 ⠀ Напоминаем вам о том, что на "ICE ARENA" действует тариф "Безлимитный" - неограниченное время катания всего за  9️⃣5️⃣0️⃣ тенге!⛸❄️ ⠀ ------------------------------------------ Подробности по номеру: 📞 +7 (7182) 65-31-47 ------------------------------------------ 🖥 icearena.kz 📲 @icearena batyrmall ⠀ #лёд #лед #коньки #sport #дети  #лед #каток #тренировка #катокпавлодар #спортдлядетей #павлодар #спорт #здоровье #спортпавлодар

Поднимаете тяжелые веса на тренировках❓ Беспокоят суставы и связки❓
Пора об этом позаботиться☝
Самое популярное🔝средство для защиты ваших суставов и связок🔥 Animal Flex🇱🇷
⠀ На фоне употребления данного комплекса:👍🏻😃
✅ Регенерация хрящевой ткани проходит с более высокой скоростью;
✅Кровообращение улучшается, а, значит, повышается качество транспортировки питательных веществ;
✅Защитные функции организма от травм повышаются, а восстановительные процессы, если повреждение было получено, протекают гораздо быстрее;
✅Болевые ощущения притупляются и становятся менее выраженными;
✅Стимулируется выработка смазки, предназначенной для суставов;
✅Ликвидируются очаги воспалений в соединительных тканях.
⠀
👣Кострома, Центр, Ленина 1А , с 10,00 до 19,00 ежедневно
✔ @flexbar_kostroma
📞 8 (967) 680-11-44
☎ 8 (4942) 35-01-91
🌍 www.flex-bar.ru
#звоните89676801144 #Флексбар #толькоспорт #ктоснами #тренировка #тренер #качалка #надоподкачаться #деньног #кострома
@flexbar_kostroma

Поднимаете тяжелые веса на тренировках❓ Беспокоят суставы и связки❓ Пора об этом позаботиться☝ Самое популярное🔝средство для защиты ваших суставов и связок🔥 Animal Flex🇱🇷 ⠀ На фоне употребления данного комплекса:👍🏻😃 ✅ Регенерация хрящевой ткани проходит с более высокой скоростью; ✅Кровообращение улучшается, а, значит, повышается качество транспортировки питательных веществ; ✅Защитные функции организма от травм повышаются, а восстановительные процессы, если повреждение было получено, протекают гораздо быстрее; ✅Болевые

То чувство, когда твоё лицо не помещается в объектив, но ты всё равно лезешь за вторым куском пиццы😁
⠀
А вообще, моя любимая диета - это «Есть всё и надеяться на чудо»✌
⠀
А у вас есть любимая диета?
⠀
#пицца #худею #худеюклету #худеемвместе #яхудею #тренировка #спорт #весна #лето #ждулето #еда #едаялюблютебя #лайквзаимно #лайкните #лайк #инстатег #рецепт #пиццерия
@toma_tumanova_

То чувство, когда твоё лицо не помещается в объектив, но ты всё равно лезешь за вторым куском пиццы😁 ⠀ А вообще, моя любимая диета - это «Есть всё и надеяться на чудо»✌ ⠀ А у вас есть любимая диета? ⠀ #пицца #худею #худеюклету #худеемвместе #яхудею #тренировка #спорт #весна #лето #ждулето #еда #едаялюблютебя #лайквзаимно #лайкните #лайк #инстатег #рецепт #пиццерия

Эндорфиновая гора 😋😍😍😍
Протеин, казеин,бца, креатин, глютамин, л-карнитин !
Приходите пока не раскупили :)
ЖДЁМ ТЕБЯ В BODY-PIT.RU
Наш адрес в Люберцах :
🏢ул.Побратимов 30А напротив Территории фитнеса
📱8 (903) 559-89-00
🤝Скидка на первую покупку !
#bodypit_lyubertsy #спортивноепитание#спортивноепитаниелюберцы #спорт#спортзал#спортпит#люберцы #любера #пп#зож#фитнес#бодибилдинг#тренер#тренировка#бикини#качество#качалка#fitness#sport#food#motivation#crossfit#bikini#ironman#bodypit#bodybuilding
@bodypit.lyubertsy

Эндорфиновая гора 😋😍😍😍 Протеин, казеин,бца, креатин, глютамин, л-карнитин ! Приходите пока не раскупили :) ЖДЁМ ТЕБЯ В BODY-PIT.RU Наш адрес в Люберцах : 🏢ул.Побратимов 30А напротив Территории фитнеса 📱8 (903) 559-89-00 🤝Скидка на первую покупку ! #bodypit lyubertsy #спортивноепитание #спортивноепитаниелюберцы #спорт #спортзал #спортпит #люберцы #любера #пп #зож #фитнес #бодибилдинг #тренер #тренировка #бикини #качество #качалка #fitness #sport #food #motivation #crossfit #bikini #ironman #bodypit #bodybuilding

Работаем на прорисовку середины груди ❤️обожаю это упражнение 💪🏼#персональныйтренер #bodybuildingnation #bodybuilding #fitnessmotivation #bodytransformation #sport #fitness #спорт #зож #мотивация #бодибилдин #тренировка #грудные #sashagroza #
@grozaaleksandr888

Работаем на прорисовку середины груди ❤️обожаю это упражнение 💪🏼 #персональныйтренер #bodybuildingnation #bodybuilding #fitnessmotivation #bodytransformation #sport #fitness #спорт #зож #мотивация #бодибилдин #тренировка #грудные #sashagroza #

Работаем на прорисовку середины груди ❤️обожаю это упражнение 💪🏼#персональныйтренер #bodybuildingnation #bodybuilding #fitnessmotivation #bodytransformation #sport #fitness #спорт #зож #мотивация #бодибилдин #тренировка #грудные #sashagroza #
@fitness.groza

Работаем на прорисовку середины груди ❤️обожаю это упражнение 💪🏼 #персональныйтренер #bodybuildingnation #bodybuilding #fitnessmotivation #bodytransformation #sport #fitness #спорт #зож #мотивация #бодибилдин #тренировка #грудные #sashagroza #

Акция в тренажерных залах Спортхаус!
При покупке любого абонемента одно пробное занятие с тренером в подарок )))
⠀
Подробности по тел. +7 (843) 212-25-76
⠀
#cпорт #cпортказань #Казань #Спортзал #sport #sporthouse #cпортхаус #упражнение #растяжка #красота #абонементвспортзал #мотивация #похудение #персональныйтренер #ноги #доступныйспорт #тренажерка #мысли #упражнениянаспину #личныйтренер #тренер #тренировка #упражнение #udsgame #абонемент #личныйтренер #силовыеупражнения #тренер #uds
@sport_house_kzn

Акция в тренажерных залах Спортхаус! При покупке любого абонемента одно пробное занятие с тренером в подарок ))) ⠀ Подробности по тел. +7 (843) 212-25-76 ⠀ #cпорт #cпортказань #Казань #Спортзал #sport #sporthouse #cпортхаус #упражнение #растяжка #красота #абонементвспортзал #мотивация #похудение #персональныйтренер #ноги #доступныйспорт #тренажерка #мысли #упражнениянаспину #личныйтренер #тренер #тренировка #упражнение #udsgame #абонемент #личныйтренер #силовыеупражнения #тренер #uds

@pole_action #poledance#exoticpoledance#poledancer#poleexotic#polesport#dance#highheels#girl#춤#여자애들#bailar#chicas#女孩#舞蹈#sport#handstand#тренировка
@tina_557_

@pole action #poledance #exoticpoledance #poledancer #poleexotic #polesport #dance #highheels #girl #춤 #여자애들 #bailar #chicas #女孩 #舞蹈 #sport #handstand #тренировка

Велик 🔥🔥🔥#кардио #кардиотренировка #утро #тренажерныйзал #тренировка #спорт #спортсмены #спортжизнь #спортсила #здоровье #здоровыйобразжизни
@evgeny_beloborodov

Велик 🔥🔥🔥 #кардио #кардиотренировка #утро #тренажерныйзал #тренировка #спорт #спортсмены #спортжизнь #спортсила #здоровье #здоровыйобразжизни

Ловлю дзен 😹 вечером ещё тренировка 🤪💪 #пп #правильноепитание #спорт #зож #здоровье #тренировка #фитнес #красноярск #сосновоборск #россия #енисей #gym #workout #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #sport #train #training #russia #bodybuilding
@zakharova_ksenya

Ловлю дзен 😹 вечером ещё тренировка 🤪💪 #пп #правильноепитание #спорт #зож #здоровье #тренировка #фитнес #красноярск #сосновоборск #россия #енисей #gym #workout #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #sport #train #training #russia #bodybuilding

Видео из разряда «а вам слабо?»💪🏻😎
Вот такие у нас сильные и упорные клиентки👊🏻
Если есть желание,терпение,систематический труд и грамотный тренер,то результат не заставит себя долго ждать!
Схема,проверенная годами☝🏻
Приходите в Galaxy Fit,чтобы убедиться в этом самостоятельно!
Двери нашего зала открыты для вас каждый день!☺️
#galaxyfit_vrn
@galaxy__fit

Видео из разряда «а вам слабо?»💪🏻😎 Вот такие у нас сильные и упорные клиентки👊🏻 Если есть желание,терпение,систематический труд и грамотный тренер,то результат не заставит себя долго ждать! Схема,проверенная годами☝🏻 Приходите в Galaxy Fit,чтобы убедиться в этом самостоятельно! Двери нашего зала открыты для вас каждый день!☺️ #galaxyfit vrn

Полетаем?)) Сегодня у меня руки 💪🏼
.
Вспомнил отличное упражнение: зим на горизонтальной скамье с акцентом на трицепс, руки разрывает🤯
.
#фитнесс #fitness #fitnessmotivation #motivation #мотивация #спорт #sport #training #тренировка #краснодар #фмр #крд #форма_фмр #спортзал #качалка #железо #тренажерка #тренажер #качаемруки #рукибазуки #честныйkot #россия #russia #жизнь #lifestyle #семья #движение #движениежизнь
@cash_kot

Полетаем?)) Сегодня у меня руки 💪🏼 . Вспомнил отличное упражнение: зим на горизонтальной скамье с акцентом на трицепс, руки разрывает🤯 . #фитнесс #fitness #fitnessmotivation #motivation #мотивация #спорт #sport #training #тренировка #краснодар #фмр #крд #форма фмр #спортзал #качалка #железо #тренажерка #тренажер #качаемруки #рукибазуки #честныйkot #россия #russia #жизнь #lifestyle #семья #движение #движениежизнь

Маленькая Сава🔥
#инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #россия #москва #инстатаг #фотография #инста #день #лайки #инстаграманет #природа #любовьмоя #девушки #улыбка #жизньпрекрасна #друзья #селфи#конныйспорт#тренировка#конкур#выездка#верховаяезда
@somethingabouthorses

Маленькая Сава🔥 #инстаграм порусски #я #любовь #инстаграм #россия #москва #инстатаг #фотография #инста #день #лайки #инстаграманет #природа #любовьмоя #девушки #улыбка #жизньпрекрасна #друзья #селфи #конныйспорт #тренировка #конкур #выездка #верховаяезда

Дождалась 🎉🎈🎊 💪🏼🎁🙌 🏋🏻‍♀️🏃🏽‍♀️🥇🔝🏆
Впервые за последние несколько лет я испытала такие яркие и настоящие эмоции!!! Я получила всплеск всех гормонов счастья и радости: эндорфин, серотонин, окситоцин, дофамин....ехуууу 😍😄😊😉😝
Я благодарна всем моим родным и близким за понимание и поддержку 🤝🤗😘
Я рада, что оказалась в нужное время в нужном месте и попробовала себя в таком проекте! 
Спасибо фитнес-клубу @capitan_oct за эту возможность!
Огромное спасибо моему тренеру, благодаря Евгению я смогла поверить в себя, приобрела новые полезные привычки! #enjoyandwin

#thebest#iamnumber1#мояпобеда#1место#трансформация#фитнес#зож#пп#enjoyeverymoment#счастье#тренировка
@alena_eco

Дождалась 🎉🎈🎊 💪🏼🎁🙌 🏋🏻‍♀️🏃🏽‍♀️🥇🔝🏆 Впервые за последние несколько лет я испытала такие яркие и настоящие эмоции!!! Я получила всплеск всех гормонов счастья и радости: эндорфин, серотонин, окситоцин, дофамин....ехуууу 😍😄😊😉😝 Я благодарна всем моим родным и близким за понимание и поддержку 🤝🤗😘 Я рада, что оказалась в нужное время в нужном месте и попробовала себя в таком проекте! Спасибо фитнес-клубу @capitan oct за эту возможность! Огромное спасибо моему тренеру, благодаря Евгению я смогла поверить в себя, приобрела новые

🔥🔥Тренировки по #crossfit в Varyag Fight Gym Tverskaya под руководством @vegan_mishka 💪🏻
🏆МСМК по армлифтингу
🏆МС по пауэрлифтингу и жиму лёжа
🏆КМС по тяжёлой атлетике
🏆2х кратная чемпионка Мира по кросслифтингу
🏆Профессиональный кроссфит атлет
☎ +7 (495) 649-71-58
📍м. Тверская, Б. Гнездниковский пер. 3
#тренер #спортзал #атлет #надоподкачаться #тренировка
#trx #trxtraining #тренер #спортзал #атлет
#надоподкачаться #varyag
@varyag_gym

🔥🔥Тренировки по #crossfit в Varyag Fight Gym Tverskaya под руководством @vegan mishka 💪🏻 🏆МСМК по армлифтингу 🏆МС по пауэрлифтингу и жиму лёжа 🏆КМС по тяжёлой атлетике 🏆2х кратная чемпионка Мира по кросслифтингу 🏆Профессиональный кроссфит атлет ☎ +7 (495) 649-71-58 📍м. Тверская, Б. Гнездниковский пер. 3 #тренер #спортзал #атлет #надоподкачаться #тренировка #trx #trxtraining #тренер #спортзал #атлет #надоподкачаться #varyag

🔥 В выхи будешь тренить?) #ЗалПитбульКострома #Pitbull #Питбуль #тренировка #kostroma #sport #спорт #костромаспортивная #мотивация #спортисила #fitness
@pitbull.kostroma

🔥 В выхи будешь тренить?) #ЗалПитбульКострома #Pitbull #Питбуль #тренировка #kostroma #sport #спорт #костромаспортивная #мотивация #спортисила #fitness

📝Жим штанги стоя или армейский жим – базовое упражнение для развития дельтовидных мышц и общей массы плечевого пояса. Это упражнение оказывает наибольший стресс на мышцы плеч, который необходим для их гипертрофии, так как в классическом жиме штанги стоя опытный атлет может работать с весьма приличными весами, что благоприятно скажется на увеличении силы и наборе мышечной массы. 💠Ключевая мышечная группа, работающая при жиме штанги стоя с груди вверх – это плечи. Наибольшая часть нагрузки акцентируется на передней дельте, чуть меньше – на средней, задняя дельта в движении практически не участвует, однако несет косвенную статическую нагрузку. ✴Небольшая часть нагрузки также смещается на верхнюю часть груди и трапециевидные мышцы. Также в движении активно участвуют трицепсы, примерно последняя треть движения проходится за счет них. Чем шире хват, тем короче амплитуда и тем меньше включаются трицепсы; чем уже хват, тем ниже амплитуда и тем больше включаются трицепсы.

@yanadudukalova #ТренерВласенко #тренировка #бодибилдинг #Фитнес #спорт #Донецк #bodybuildinglifestyle #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation #strong #workout
@john_vlasenko

📝Жим штанги стоя или армейский жим – базовое упражнение для развития дельтовидных мышц и общей массы плечевого пояса. Это упражнение оказывает наибольший стресс на мышцы плеч, который необходим для их гипертрофии, так как в классическом жиме штанги стоя опытный атлет может работать с весьма приличными весами, что благоприятно скажется на увеличении силы и наборе мышечной массы. 💠Ключевая мышечная группа, работающая при жиме штанги стоя с груди вверх – это плечи. Наибольшая часть нагрузки акцентируется на передней дельте, чуть меньше

Куриные котлеты с кабачком и рисом 
на 100 грамм - 109.15 ккал Б/Ж/У - 12.82/1.32/10.81 
Ингредиенты: 
Филе куриное - 500 г 
Кабачки - 200 г 
Рис - 100 г 
Морковь - 1 шт 
Лук репчатый - 1 шт 
Яйцо куриное - 1 шт 
Зелень - 1 пучок 
Соль, перец - по вкусу 
Мука цельнозерновая — по вкусу 
Приготовление: 
Для начала куриное филе, морковь и луковицу прокрутить через мясорубку. Затем кабачок натереть на крупной терке и слегка отжать образовавшийся сок. Перемешать кабачок и фарш, добавить предварительно отваренный рис. Мелко порезать зелень и добавить в общую массу. Туда же добавить 1 яйцо, посолить и поперчить по вкусу. Тщательно вымесить фарш, сформировать куриные котлеты, запанировать их в муке. Обжарить котлеты на небольшом количестве масла. 
Приятного аппетита!
СОХРАНИ ПОСТ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ✔
___
#правильноепитание #здоровоепитание #зож #янапп #ппрецепты #пп #программапитания #весна #стройняшка #фитоняша #ппеда #ппблог #готовимдома #спорт #фитнес #худеемвместе #тренировка #пппитание #вкусно #взаимныелайки #здоровье #завтрак #ужин
@catline_fit

Куриные котлеты с кабачком и рисом на 100 грамм - 109.15 ккал Б/Ж/У - 12.82/1.32/10.81 Ингредиенты: Филе куриное - 500 г Кабачки - 200 г Рис - 100 г Морковь - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Яйцо куриное - 1 шт Зелень - 1 пучок Соль, перец - по вкусу Мука цельнозерновая — по вкусу Приготовление: Для начала куриное филе, морковь и луковицу прокрутить через мясорубку. Затем кабачок натереть на крупной терке и слегка отжать образовавшийся сок. Перемешать кабачок и фарш, добавить предварительно отваренный рис. Мелко порезать зелень и добавить в общую массу. Туда же добавить 1

Тяги верхнего блока узким хватом

Это превосходное упражнение для полного развития широчайшей мышцы спины и большой круглой мышцы. При сведении лопаток задействуются ромбовидная и трапециевидная мышцы, а также задние части дельтовидной мышцы.
Любые тяги верхнего блока вовлекают в работу бицепсы и плечевые мышцы, а также нагружают плечелучевые мышцы.

Техника выполнения:
1️⃣Исходное положение - сидя лицом к тренажеру, зафиксировав бедра под валиками. 
2️⃣Взять рукоятку верхнего блока узким хватом: - сделать вдох и, выпятив грудь, потянуть рукоятки блока вниз, слегка отклонив туловище назад, пока рукоятки не коснутся груди; - сделать выдох по окончании движения.
3️⃣Выполните необходимое количество повторений.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#мотивация #тренировка #спорт #лайквзаимно #спортзал #лайктайм #лайк #спортсмен #тренер #персональныйтренер #фитнес #фитнестренер #цель #зож #здоровыйобразжизни #тренажерныйзал #бодибилдинг #житомир #sports #sportlife #sport #motivation #fitnessmotivation #fitness #trainer #fitnesstrainer #gym #bodybuilding #gymmotivation #sportmotivation 
@gymtaras
@gymtaras

Тяги верхнего блока узким хватом Это превосходное упражнение для полного развития широчайшей мышцы спины и большой круглой мышцы. При сведении лопаток задействуются ромбовидная и трапециевидная мышцы, а также задние части дельтовидной мышцы. Любые тяги верхнего блока вовлекают в работу бицепсы и плечевые мышцы, а также нагружают плечелучевые мышцы. Техника выполнения: 1️⃣Исходное положение - сидя лицом к тренажеру, зафиксировав бедра под валиками. 2️⃣Взять рукоятку верхнего блока узким хватом: - сделать вдох и, выпятив грудь,

ЗОЖ или Здоровый образ жизни - что же это такое? Давайте разберемся.  Оказывается даже есть определение этому понятию.  Зож -  это индивидуальная система поведения человека, направленная на рациональное удовлетворение врожденных биологических (пищевая, двигательная, позгавательная, половая и т.д.) и социальных (дом, работа, школа и т.д.) потребностей, вызывающее положительные эмоции, и способствующая профилактике болезней и несчастных случаев, т.е. обеспечивающая полное физическое, психологическое и социальное благополучие.  А такие факторы как алкоголь, курение, переедание, употребление нездоровой пищи (фаст-фуд), длительное голодание, стресс и.д. , не будут способствовать формированию ЗОЖ, и при длительном воздействии их, может привести к развитию недугов и как следствие ухудшенее качества жизни человека.  Будьте здоровы! Занимайтесь физической!

#alexfitness_cheremushki #Krasnodar #gym #тренировка не #Самсон #физкультура #тонус #здоровье #красота #лето2019
@alexey_zavadin

ЗОЖ или Здоровый образ жизни - что же это такое? Давайте разберемся.  Оказывается даже есть определение этому понятию. Зож -  это индивидуальная система поведения человека, направленная на рациональное удовлетворение врожденных биологических (пищевая, двигательная, позгавательная, половая и т.д.) и социальных (дом, работа, школа и т.д.) потребностей, вызывающее положительные эмоции, и способствующая профилактике болезней и несчастных случаев, т.е. обеспечивающая полное физическое, психологическое и социальное благополучие. А такие факторы

Нужно взбодриться без вреда для здоровья? Тогда рекомендуем напиток XS!💁🏼‍♀️
⠀
XS - это безвредные низкокаллорийные тонизирующие напитки без сахара на основе натурального сока с мощным зарядом витаминов группы В и с приятными вкусами. Подходят как для спортсменов, так и для трудоголиков, путешественников, и даже студентов😏
⠀
✅Яркий освежающий вкус
✅Без калорий и без сахара
✅Мощный заряд витаминов группы В
✅В составе кофеин и таурин
✅В составе содержание натурального сока
⠀
🏡Текучева 342
Звоните и записывайтесь:
📞270-66-05
📲8-928-131-22-32
⠀ ⠀
#текучева342
#емстренировки
#эмсфитнес
#emcростов
#emc #emsтренировки #фитнесбикини #фитнесбудущего #фитнес21века #спортивныекостюмы #люблюспорт #самоеинтересное #унас #тренировка #каждыйдень #зож #здоровье #спортдлявсех #тренировканаимпульсах #тренировкаспины #спортпитание #ростовнадону
@fitlab.pro

Нужно взбодриться без вреда для здоровья? Тогда рекомендуем напиток XS!💁🏼‍♀️ ⠀ XS - это безвредные низкокаллорийные тонизирующие напитки без сахара на основе натурального сока с мощным зарядом витаминов группы В и с приятными вкусами. Подходят как для спортсменов, так и для трудоголиков, путешественников, и даже студентов😏 ⠀ ✅Яркий освежающий вкус ✅Без калорий и без сахара ✅Мощный заряд витаминов группы В ✅В составе кофеин и таурин ✅В составе содержание натурального сока ⠀ 🏡Текучева 342 Звоните и записывайтесь: 📞270-66-05 📲8-928-131-22-32

Готовься к лету 😃☀🌴
⠀
😍 Леггинсы и топ от Nebbia в наличии
⠀
Nebbia - это не просто спортивная одежда! Это восторженные взгляды, это комфорт, это уверенность и стиль! 😍
⠀
-
#леггинсы Nebbia 639 Burgundy/vanilla
Артикул:  nb639bgvnl
@all4sportshop
⠀
-
#топ Nebbia 647 Black
Артикул:  nb647bk
@all4sportshop
⠀
🔥🔥🔥 Скидка 10% на всю коллекцию Nebbia 😉
✨ Скидка действует до 20.05
💳 все персональные скидки так же действуют!
⠀
🔸🔸🔸
Будь собой.
all4sport.shop
⠀
_________________________________
⠀
✅ Для заказа
💻 all4sport.shop (активная ссылка в описании @all4sportshop)
📱 +7 (995) 996 86 13 (WhatsApp)
⠀
_________________________________
⠀
📦 Доставляем по РФ и СНГ
💯 Возможна оплата при получении заказа.(только Москва и Санкт-Петербург)
_________________________________
⠀
📍 Мы находимся 👉 г. Санкт-Петербург, 🏚Наш магазин на ул. Боровая 52, вход со стороны дороги, Мануфактура Крафт.
_________________________________
#all4sport #инстаграм #супер #фото #спортивнаяодежда #спортэтожизнь #спорт #спортзал #тренировка #мотивация #наспорте #пробежка #силовыетренировки #тренировка #фитнесбикини #прогулка #спортлайф #leggings #fitness #fitnessmodel #sport #надоподкачаться #followme #beautiful #smile #инста #красота #лайки 💪
@all4sportshop

Готовься к лету 😃☀🌴 ⠀ 😍 Леггинсы и топ от Nebbia в наличии ⠀ Nebbia - это не просто спортивная одежда! Это восторженные взгляды, это комфорт, это уверенность и стиль! 😍 ⠀ - #леггинсы Nebbia 639 Burgundy/vanilla Артикул: nb639bgvnl @all4sportshop ⠀ - #топ Nebbia 647 Black Артикул: nb647bk @all4sportshop ⠀ 🔥🔥🔥 Скидка 10% на всю коллекцию Nebbia 😉 ✨ Скидка действует до 20.05 💳 все персональные скидки так же действуют! ⠀ 🔸🔸🔸 Будь собой. all4sport.shop ⠀ ⠀ ✅ Для заказа 💻 all4sport.shop (активная ссылка в описании @all4sportshop) 📱 +7 (995) 996 86 13 (WhatsApp) ⠀ ⠀ 📦 Доставляем по РФ и

Тренировки на Римской, в будни и выходные!
#кикбоксинг #тренировка #самооборона #самооборонадлядевушек
@rim_fight

Тренировки на Римской, в будни и выходные! #кикбоксинг #тренировка #самооборона #самооборонадлядевушек

27 апреля пройдёт семейная тренировка FamilyDay. Приглашаются все родители. ❗️Поддержите своих юных футболистов, тренируйтесь вместе с ними❗️ С собой необходимо иметь спортивную форму и кроссовки. #футболика #footbolika #сын #мама #родители  #тренировка #спб #рыбацкое #пролетарская
@footbolika_obukhovets

27 апреля пройдёт семейная тренировка FamilyDay. Приглашаются все родители. ❗️Поддержите своих юных футболистов, тренируйтесь вместе с ними❗️ С собой необходимо иметь спортивную форму и кроссовки. #футболика #footbolika #сын #мама #родители #тренировка #спб #рыбацкое #пролетарская

Сундук чемпиона и медали олимпийского чемпиона @plushenkoofficial 💪🏻🥇🥈🔥🙌🏻 @louisvuitton #сундукчемпиона #angelsofplushenko #настя #moscow #russia #moscowcity #mylove #mylife #дети #инстадети #girl #девочкитакиедевочки #каток #академияфигурногокатанияплющенко #академияплющенко  #тренировка #фигуристка #танец #AnastasiiaSokolova #anastasia #Nastya #АнастасияСоколова #НастяСоколова
@nastya_sokolova_official

Сундук чемпиона и медали олимпийского чемпиона @plushenkoofficial 💪🏻🥇🥈🔥🙌🏻 @louisvuitton #сундукчемпиона #angelsofplushenko #настя #moscow #russia #moscowcity #mylove #mylife #дети #инстадети #girl #девочкитакиедевочки #каток #академияфигурногокатанияплющенко #академияплющенко #тренировка #фигуристка #танец #AnastasiiaSokolova #anastasia #Nastya #АнастасияСоколова #НастяСоколова

Любой человек всегда желает быстрых результатов своей деятельности. Однако мало, кто хочет выкладываться на 110%. Отсюда идут самые частые вопросы в отношении построения тела-мечты: «Если не буду есть после 18:00, я похудею?», «Если буду качать каждый день пресс, то сброшу пару килограмм?», «Если буду приседать дома, то накачаю ягодицы?», «Если буду делать жим лёжа, то увеличу грудь😂и т.п.
Ох, если бы было всё так просто.
🔻Хочу поговорить сегодня о прокачке мышц в домашних условиях, и почему они не вырастут.
🔻 Визуальный рост мышц — это прежде всего увеличение саркоплазмы (питательной жидкости, окружающей мышечные волокна), гликогеновых депо мускулатуры и разрастание соединительных тканей.
🔻Важны момент☝🏻 Мышцы растут не в процессе тренировки (когда они нагружаются, рвутся и разрушаются), а после нее – когда происходит процесс восстановления и сверхкомпенсации.
🔹А, теперь задайтесь вопросом: «Сможете ли вы настолько утомить мышцы дома, чтобы вызвать рост?». Возможно, при условии, что вместо грифа у вас будем бревно на плечах, а гантели или блины замените на камни или пеньки. Но, сами понимаете чем это чревато.
🔹Так, вот, если у вас дома стоит оборудование, которое будет позволять вам прогрессировать, то вперёд. В остальных случаях, мышцы не будут отзываться на ваши приседания или выпады.
#спорт #sport #bodybuilding #фитнесдома #likeforlikes #likeforfollow #голод #fitness #fitnessmotivation #фитнес #похудение #диета #пп #буч #зож #body #тренер #худеемклету #тренировка #качаемпопу #фитнесмама #вдекрете #инстафитнес #photographer #sportgirl #сушка #beautiful #кроссфит #работанадсобой #мышцы
@svetlakova_fit

Любой человек всегда желает быстрых результатов своей деятельности. Однако мало, кто хочет выкладываться на 110%. Отсюда идут самые частые вопросы в отношении построения тела-мечты: «Если не буду есть после 18:00, я похудею?», «Если буду качать каждый день пресс, то сброшу пару килограмм?», «Если буду приседать дома, то накачаю ягодицы?», «Если буду делать жим лёжа, то увеличу грудь😂и т.п. Ох, если бы было всё так просто. 🔻Хочу поговорить сегодня о прокачке мышц в домашних условиях, и почему они не вырастут. 🔻 Визуальный рост мышц — это прежде

В 80-е годы продолжилось массовое увлечение спортом и аэробикой. Но целью тренировок являлось не здоровье, а идеальное тело - символ высокого социального статуса. Набирали обороты технологии, позволяющие «вылепить» идеал - боди-билдинг, шейпинг. Никогда раньше люди не инвестировали так много во внешность.
.
#makeup 
#образ
#прическа 
@ermakovairina_makeup . ✅✅✅✅✅✅
.

#barnaul22 #алтайскийкрай #савира #юристбарнаул #юрист22 #music #песни #80е #музыка #sport #зож #пп #тренировка 
#восьмидесятые #барнаул #barnaul #altai #altay #алтайскийкрай #moscow #instagram #мода #стиль #фэшнблоггер #блогер
@savira_saveleva_irina

В 80-е годы продолжилось массовое увлечение спортом и аэробикой. Но целью тренировок являлось не здоровье, а идеальное тело - символ высокого социального статуса. Набирали обороты технологии, позволяющие «вылепить» идеал - боди-билдинг, шейпинг. Никогда раньше люди не инвестировали так много во внешность. . #makeup #образ #прическа @ermakovairina makeup . ✅✅✅✅✅✅ . #barnaul22 #алтайскийкрай #савира #юристбарнаул #юрист22 #music #песни #80е #музыка #sport #зож #пп #тренировка #восьмидесятые #барнаул #barnaul #altai #altay #алтайскийкрай #moscow #instagram #мода #стиль #фэшнблоггер

Magritte Museum 🤔
Культурная программа
#культура #музей #достояние #бельгия #магритт #скульптура #туризм #тур #тревел #бьютиблог #фитнес #модель #тренировка #magritte #visitbrussels #brusselsmuseums #museums #story #belgium🇧🇪 #fitnessmodel #travelphotos #travelblog #fashionstyle #studiophoto #nodieta #arttime  #workout #sculpture #modelmoscow #travelbelgium
@mrluckym

Magritte Museum 🤔 Культурная программа #культура #музей #достояние #бельгия #магритт #скульптура #туризм #тур #тревел #бьютиблог #фитнес #модель #тренировка #magritte #visitbrussels #brusselsmuseums #museums #story #belgium🇧🇪 #fitnessmodel #travelphotos #travelblog #fashionstyle #studiophoto #nodieta #arttime #workout #sculpture #modelmoscow #travelbelgium

Пустой тренажерный зал - блаженство😎 #тренировка #физкультура # павлодар
@a_v_pvl

Пустой тренажерный зал - блаженство😎 #тренировка #физкультура # павлодар


Next